Om du vill se yngre ut längre, håll dig borta från solen och släck den cigaretten. Duh. Men visste du att att säga "ja" till crème brulée då och då och känna sig lycklig också hjälper till att vrida klockan?
Det är sant. Och jag har bilderna som bevisar det.
En ny studie av nästan 200 uppsättningar av Kvinnliga enäggstvillingar avslöjar det förutom de miljö- och beteendefaktorer som är kända för att lägga till år till vårt utseende, känslomässiga aspekter - som stress och depression -göra skillnad också.
Forskarna fann att skilda tvillingar i genomsnitt verkade minst två år äldre än en tvilling som var gift. Och tvillingar på antidepressiva medel? Japp, äldre. (Forskarna sa att det kan vara depression i sig eller medicinerna som används för att behandla det som har lagt till åren.)
Studien visade också att vikten var viktig också. Tvillingar som var tunnare såg yngre ut - tills de fyllde 40. Vid den tiden verkade de tjockare tvillingarna mer ungdomliga.
Var glad? Är du inte besatt av några kilo här och där? Är det bara jag, eller låter det här som mycket roligare än en ansiktslyftning?
- Jessica Matlin