Kaikille, jotka muistavat pelkäävän kuntosalin... et ole hullu, jos luulet, että trauma elää vuosia myöhemmin. Albertan yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan uusi tutkimus osoitti, että on ollut huonoja kokemuksia kuntosalilla voi jättää sinulle negatiivisen käsityksen kuntoilusta myöhemmin elämässä. Opettajan huonot ominaisuudet - puhumme pienistä asioista, kuten vähäisestä energiasta tai enemmän tärkeistä asioista, kuten epäoikeudenmukaiset tai kiusalliset opiskelijat - voivat kaikki jättää elinikäisen kielteisen asenteen fyysiseen toimintaan yleensä. Eräs toimittaja muistaa kuntosalin opettajan, joka sanoi, että tytöt eivät voineet pelata jalkapalloa ja pakotti myös koko luokan olemaan punnitaan julkisesti - ja kuka tietää, onko se siksi, mutta hän tekee paljon todennäköisemmin rauhoittavaa joogaa kuin osuu varsinaiseen kuntosaliin päivää. Millainen kuntosaliopettajasi oli - ja luuletko sen vaikuttavan siihen, miten koet kuntoasi nyt?
LIITTYVÄT LINKIT:
· Fitness News: Jooga ja kehonkuva
· Daily Beauty Reporter: Wii: n suurin häviäjä
· Sisällä Viehätys: Laihojen naisten seitsemän ruokavalion salaisuutta
· Daily Beauty Reporter: Mitä ikinä tapahtui hyvälle vanhanaikaiselle aerobicille?
· Daily Beauty Reporter: 3 Recessionista -harjoitusliikettä