В августовском выпуске главный редактор Мишель Ли переносит нас в прошлое, рассказывая, как масло CBD помогло ей снова почувствовать уверенность в своем «Письме от редактора».
Большую часть своей жизни я глубоко боялся публичных выступлений. Беспокойство ходил на цыпочках в средней школе, а к 20 годам окопался еще глубже. В колледже я собирался выступить с докладом на уроке журналистики. Прямо перед тем, как я начал, мой профессор вышел из комнаты, чтобы позвонить. Когда я положил свои карточки на подиум, с него упал большой кусок дерева и рухнул на землю. Что-то было в шоке от громкого звука и внезапной вспышке смущения, которая сломила меня. Нервы по всей моей коже головы загорелись. Я чувствовал себя странно, непоправимо поврежденным. Я собрал свои записи и снова сел, не говоря ни слова. Несколько минут класс сидел в неловком молчании. Мой профессор вернулся и спросил, как я. Щедрый однокурсник сказал: «Она отлично справилась».
Призрак этого физического короткого замыкания преследовал меня годами. В течение десяти лет после этого я с трудом справлялся с разговорами с толпой. Я выучил различные приемы, которые мне помогали, такие как экстремальная подготовка и запоминание основных пунктов вместо того, чтобы пытаться запоминать строки. Большинство из них были панелями или один на один с другим человеком на сцене, а не презентациями в стиле TED Talk. Затем меня попросили сделать мой первый сольный доклад, и старые страхи вернулись.
После нескольких недель моих мучений муж посоветовал мне попробуйте CBD. Он купил мне несколько маленьких стеклянных бутылочек с капельницами в местном магазине по продаже диетических продуктов, и я экспериментировал с дозировка - первая половина пипетки, увеличивая на доли миллилитра каждый день, пока не почувствую что-то. (Однажды я перестаралась и выпила две полные пипетки - я еле держала глаза открытыми.)
Но когда я нашел свою дозу, это было откровением. Однажды утром я собирался на работу, и мне показалось, что небо внезапно открылось - как будто свинцовое одеяло было снято с моего тела, и фоновая суматоха замолкла, чтобы я мог сосредоточиться.
Я понимаю, что CBD может быть не для всех. Я пробовал несколько брендов, и по какой-то причине мне сработала только одна настойка одного конкретного бренда с одной конкретной силой (Green Earth Medicinals сверхсильные сублингвальные капли). И я стараюсь не принимать его слишком часто, так как это довольно дорого (около 175 долларов за бутылку на 1 унцию 1500 мг CBD). Но я думаю, что самое главное, что он сделал, - это помог мне сбросить мои ожидания относительно того, что такое спокойствие.
Это помогло мне почувствовать себя подготовленным к моему выступлению (я его пригвоздил). И это заставило меня осознать, что опасность не таится по ту сторону этой трибуны, а это было именно то, что мне было нужно.
Прочтите больше историй о CBD здесь:
- Все, что вам нужно знать о масле CBD в ваших косметических продуктах
- 15 лучших вейп-ручек CBD
- Каждый продукт по уходу за кожей CBD, который вам нужен в 2019 году
А теперь посмотрите это видео о 100-летних прическах:
Не забывайте подписываться на Allure на Instagram а также Твиттер.