Biotine, promotor van "Cher haar" en Rihanna-waardige nagels, is altijd een beetje controversieel geweest, omdat beweringen dat de vitamine je kan helpen om Rapunzel-lengte strengen te laten groeien, nooit door de FDA zijn onderbouwd. Nu schetst een nieuwe FDA-waarschuwing een ander voorbehoud dat moet worden overwogen voordat biotine wordt ingenomen: het kan rotzooien met bloedtestresultaten.
Vorig jaar, wij meldden op een studie die suggereert dat het nemen van hoge doses biotine bepaalde diagnostische testresultaten kan vertekenen, wat kan leiden tot valse positieven of valse negatieven voor alles, van zwangerschap tot kanker. In een verklaring die deze week is vrijgegeven, heeft de FDA de bezorgdheid bevestigd. "De FDA waarschuwt het publiek, zorgverleners, laboratoriumpersoneel en laboratoriumtestontwikkelaars dat biotin kan bepaalde laboratoriumtests aanzienlijk verstoren en onjuiste testresultaten veroorzaken die mogelijk onopgemerkt blijven," de uitspraak leest.
Hier is de deal: biotine in je lichaam (of het nu uit je dieet komt of uit een pil komt) bindt zich aan bepaalde eiwitten, die kunnen worden gemeten om verschillende gezondheidsproblemen te detecteren. Artsen kunnen uw biotineniveaus meten om de aanwezigheid van genoemde eiwitmarkers te bepalen, maar als u een biotinesupplement neemt, kan dat de testresultaten onnauwkeurig maken.
Deze foutief scheefgetrokken tests kunnen ernstige gevolgen hebben. Volgens de verklaring: "De FDA heeft een toename gezien in het aantal gemelde bijwerkingen, waaronder één overlijden, gerelateerd aan biotine-interferentie met laboratoriumtests."
Biotine is een natuurlijke vitamine - we halen het uit voedsel zoals eieren, volle granen en amandelen, dus in de juiste hoeveelheden is het geen probleem. Het risico om belangrijke testresultaten te verpesten komt in het spel met supplementen, die tot 650 keer de aanbevolen dagelijkse inname van de vitamine kunnen hebben, zegt de FDA. Het is dit niveau van biotine dat een vals-positief kan veroorzaken bij een zwangerschapstest of een vals-negatief bij een kankerscreening.
Om een mogelijk gevaarlijk testresultaat te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat uw arts weet of u biotine gebruikt (vergeet niet dat dit in uw multivitamine of prenatale vitamine, zelfs als u geen specifiek supplement gebruikt, voegt de FDA toe) en dat elk laboratorium waar u naartoe gaat voor bloedonderzoek weet het ook. "Het is belangrijk om eventuele supplementen (zonder recept, vitamines, mineralen, enz.) die u gebruikt met uw arts te bespreken, omdat deze supplementen kunnen mogelijk nadelige effecten hebben", zegt Sejal Shah, een dermatoloog en oprichter van SmarterSkin Dermatology in New York Stad. "Alleen omdat iets OTC of natuurlijk is, wil nog niet zeggen dat het volledig onschadelijk is."
Als u denkt dat biotine mogelijk een rol heeft gespeeld in de resultaten van een recente laboratoriumtest, meld dit dan aan de FDA. "Als u een probleem vermoedt of ervaart met een laboratoriumtest tijdens het gebruik van biotine, raden we u aan om een vrijwillig rapport in te dienen via MedWatch, het FDA Safety Information and Adverse Event Reporting-programma", zegt het bureau.
Waar het op neerkomt: laat uw zorgteam weten dat u extra biotine gebruikt. Uw arts zal u adviseren wat u moet doen als u bloedonderzoek op basis van biotine nodig heeft.
Voor meer informatie over biotine:
- De beste voedingsmiddelen om te eten als je gezonder haar wilt
- Ouai-haarsupplementen zijn officieel hier
- Hoe om te gaan met overmatige haaruitval in de herfst?
Kijk nu hoe je voller uitziend haar kunt faken: