Net toen ik enthousiast begon te worden voor de zomer, deelde de CDC behoorlijk verontrustend nieuws: Volgens een onderzoek dat vorige week werd gepubliceerd, "jonge volwassenen" (mannen en vrouwen van 18 tot 29 jaar) doen niet altijd aan veilig zonnen. In 2010, voor de helft van hen meldde het afgelopen jaar ten minste één zonnebrand te hebben opgelopen en ongeveer een derde van de blanke vrouwen gebruikte een zonnebank. Nu hebben we het gehad over de gevaren van bruin worden (en, erger nog, verbranden) een miljard keer. Je weet dat je geen voet in de buurt van een zonnebank moet zetten. En je hebt een aantal behoorlijk vernietigende recensies gelezen over tanorexia in het nieuws (inclusief allure.com) de laatste tijd.
Maar zelfs als je ijveriger bent dan de gemiddelde strandganger, gebeuren er ongelukken. Als u weet hoe u een brandwond moet behandelen, kunt u pijn en schade tot een minimum beperken. Dit is wat je moet doen als je uitglijdt:
1. Neem meteen twee ibuprofen.
2. Spring in een koude douche of leg zakken bevroren erwten over het gebied.
3. Dep voorzichtig 1 procent hydrocortisoncrème op de verbrande huid.
4. Vocht ijverig met een geurvrije after-sun lotion, zoals: Aveeno Skin Relief Moisturizing Lotion, met kalmerende ingrediënten zoals colloïdale havermout of aloë.
5. Onthoud hoeveel zonnebrand zuigt, en krijg er nooit meer een!