אם אתה עוקב אחר כל אחד בלוגרי כושר ברשתות החברתיות, ייתכן שהצצת בהאשטאג הבלתי צפוי, #GainingWeightIsCool. כפי שמערכת ההתאמה רואה את זה, הסיבה לכך היא ששריר שוקל יותר משומן (כך שאמנם ירידה בשומן גורמת לירידה במשקל, עלייה בשרירים עלולה לגרום לעלייה של כמה קילוגרמים נוספים). אך מכיוון שאנו מותנים מבחינה תרבותית להאמין שקטנה עדיפה כשמדובר במספרים בקנה מידה, עלייה במשקל יכולה להיות מייאשת - במיוחד אם אינך מבין מדוע זה קורה. בדיוק בגלל זה בראש השנה, בלוגר כושר אריאנה דנטון התחיל את ההאשטאג #GainingWeightIsCool מלכתחילה: ללמד עוקבים שהתקדמות ובריאות הם הרבה יותר מאשר מספרים בקנה מידה.
לפי Yahoo! סִגְנוֹן, ילידת טקסס בת ה -21 התחילה את הטרנד הוויראלי ב -1 בינואר כשהעלתה תמונה זו לצד זו של גופה בשני משקולות שונות, כשהיא כותבת אותו, "צוברת המשקל הוא מגניב. "היא שיתפה את התמונות בין השאר כדי להעניק לעצמה חיזוק הביטחון לאחר שעלה מעט במשקל והרגיש, לדבריה," לא מספיק "כבלוגר" fitspo ".
תוכן טוויטר
צפה בטוויטר
כשהציוץ שלה צבר יותר ויותר לייקים - יותר מ -1,800 עד כה! - דנטון הבינה באיזו תדירות נשים משוות משקל לאושר. אז היא החליטה לבקש מהעוקבים שלה לחלוק סיפורים מעוררי השראה משלהם, לשאול, "מה משמעות #GainingWeightIsCool עבורך?"
תוכן טוויטר
צפה בטוויטר
במהלך השבועות שלאחר מכן, מאות נשים שיתפו סיפורים ותמונות משלהן. חלקם העלו תמונות של השינויים הכושריים שלהם, בעוד שאחרים שיתפו סיפורים על להתגבר על הפרעות אכילה ולומדת אוהב את גופם הבריא. עד כה, ההאשטאג של Dantone שותף עשרות אלפי פעמים בפלטפורמות מדיה חברתית שונות. (יש יותר מ -10,000 #GainingWeightIsCool פוסטים באינסטגרם בלבד). דנטון כותבת שהיא מרגישה "כל כך מאושרת" לראות עד כמה היא עשתה הבדל בסיוע לנשים להרגיש ביטחון לגבי גופן, לא משנה הגודל.
בתוך פוסט באינסטגרם, כתב דנטון, "העצמת נשים היא מדהימה... אני מרגיש כל כך מאושר כרגע אחרי שכולם שיתפו את המסעות והסיפורים שלהם. אני שמח להגיד 'היי, זאת אני'. זה הגוף שלי... הוא עושה דברים גדולים. והעלייה במשקל הזו הייתה כל כך הכרחית וכל כך משחררת את דעתי. אני לא אמור להרגיש פחות בגלל זה!!! וגם אתה לא צריך. אתה צריך להרגיש חזק, בריא, מסוגל ויפה. בגלל שאתה."
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
תוכן אינסטגרם
צפה באינסטגרם
עוד על חיוביות הגוף:
- הדוגמנית איסקרה לורנס דנה בחיוביות הגוף וכיצד היא התגברה על אובססיה לא בריאה במשקל שלה
- 317,000 אנשים עוקבים אחר האינסטגרם של האישה הזו לחכמה חיובית לגוף
- 9 דברים שכדאי לדעת על אימוני הרזיה
ראש אל אינסטגרם ו טוויטר לסיפורים מעוררי השראה נוספים #GainingWeightIsCool.
כעת, בדוק את שירו החזק של גוף הדוגמנית מיילה דלבסיו: