Kerajaan mengatakan dia mencari konseling.
Para bangsawan baru-baru ini menjadi publik yang blak-blakan advokat untuk kesehatan mental, dan sekarang Pangeran Harry telah mengungkapkan bahwa dia mencari konseling untuk mengatasi kesedihan atas kematian ibunya setelah bertahun-tahun mengalami "kekacauan total" di usia 20-an.
Harry membuka diri untuk Telegraf dalam percakapan 30 menit untuk podcast Mad World-nya, mengungkapkan bahwa sementara dia sekarang berada di "tempat yang baik," dia "[matikan] semua emosinya" setelah Putri Diana meninggal dalam kecelakaan mobil pada tahun 1997 ketika Harry baru berusia 12 tahun tua.
"Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa kehilangan ibu saya pada usia 12 tahun, dan karena itu mematikan semua emosi saya untuk 20 tahun terakhir, telah memiliki efek yang cukup serius tidak hanya pada kehidupan pribadi saya tetapi juga pekerjaan saya," katanya dikatakan. "Saya mungkin sangat dekat dengan kehancuran total pada banyak kesempatan ketika segala macam kesedihan dan kebohongan dan kesalahpahaman dan semuanya datang kepada Anda dari setiap sudut."
Pangeran, yang mengakui bahwa dia mencari terapi "beberapa kali, lebih dari beberapa kali," mengatakan dia mengubur perasaannya atas kehilangan ibunya dalam upaya untuk berpura-pura "hidup itu hebat atau hidup adalah bagus."
"Cara saya menghadapinya adalah menenggelamkan kepala saya di pasir, menolak untuk memikirkan ibu saya, karena mengapa itu membantu? [Saya pikir] itu hanya akan membuat Anda sedih, itu tidak akan membawanya kembali," kata Harry. "Jadi dari sisi emosional, saya seperti, 'Benar, jangan pernah biarkan emosi Anda menjadi bagian dari apa pun.'"
Namun, akhirnya, saudaranya, Pangeran William, meyakinkan Harry untuk mencari bantuan atas masalahnya. "Saudaraku, Anda tahu, berkati dia, dia adalah dukungan besar bagi saya," kata pangeran yang lebih muda. Dia terus berkata, 'Ini tidak benar, ini tidak normal. Anda perlu berbicara dengan [seseorang] tentang berbagai hal. Tidak apa-apa.'" Kedua pangeran, bersama istri Pangeran William, Kate Middleton, sekarang bekerja sama di atas fondasi mereka, Kepala Bersama, untuk mempromosikan kesehatan mental.
Cara lain Harry belajar menangani emosinya: aktivitas fisik. Pangeran mengungkapkan bahwa ia memiliki kegemaran untuk tinju khususnya. "Selama tahun-tahun itu saya mengambil tinju, karena semua orang mengatakan tinju baik untuk Anda, dan itu cara yang sangat baik untuk melepaskan agresi," katanya. "Dan itu benar-benar menyelamatkan saya karena saya berada di ambang meninju seseorang, jadi bisa meninju seseorang yang memiliki pembalut tentu saja lebih mudah."
Pangeran Harry mengungkapkan bahwa pada akhirnya, mencari bantuan telah memungkinkannya untuk berkembang baik secara profesional maupun pribadi. Kerajaan saat ini sedang menjalin hubungan serius dengan aktris Meghan Markle.
"Karena proses yang telah saya lalui selama dua setengah tahun terakhir, saya sekarang dapat mengambil pekerjaan saya dengan serius, dapat mengambil kehidupan pribadi saya dengan serius sebagai baik, dan mampu mencurahkan darah, keringat, dan air mata ke dalam hal-hal yang benar-benar membuat perbedaan dan hal-hal yang menurut saya akan membuat perbedaan bagi semua orang," Pangeran Harry dikatakan.
Lebih lanjut tentang kepositifan tubuh:
- Selena Gomez Membuka Tentang Kesehatan Mental, Terapi, dan Mengapa Dia Over Instagram
- Studi Menemukan Hubungan Antara Pil KB dan Depresi
- Blogger Kecantikan Yasaman Gheidi Mengambil Stigma Kesehatan Mental Dengan Tampilan Riasnya yang Kuat
Puisi Positif Tubuh Model Myla Dalbesio: