En ce qui concerne la façon dont nous pensons à notre corps, le poids domine souvent tout. Personnellement, je me suis senti bien certains matins pour monter sur la balance et avoir ma journée gâchée par le nombre Je vois – qu'un petit nombre peut vraiment gâcher l'image de soi, aussi insignifiant qu'il puisse être en réalité. Maintenant, Harry Potter-l'actrice devenue entraîneur personnel Danni Tabor est ouverture sur la façon dont elle se concentrait sur son poids, mais a réalisé que le fitness ne consiste pas à être maigre, comme elle l'explique dans cet Instagram avant-après.
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"Avant ce voyage, je pensais que je devais" perdre du poids "pour [être] [confortable]", écrit Tabor. "Maintenant, je me rends compte que je me sentirais à l'aise en mangeant des aliments nutritifs et en faisant de l'exercice. C'est ce qui me fait du bien... [C'est] de ne pas voir la balance baisser, [c'est] de ne pas porter de taille 6/8, ce dont j'avais tellement envie que ça me fasse mal."
Dans une interview avec POPSUCRE, Tabor a expliqué comment son entrée dans le monde du divertissement lui donnait envie de s'intégrer – ce qui, malheureusement, signifiait à peu près simplement être mince. Elle reconnaît, cependant, que ses problèmes d'image corporelle n'étaient pas uniquement le produit du fait d'être dans l'industrie. Elle se comparait aussi fréquemment aux filles à l'école et dit qu'elle avait été intimidée par un garçon qui l'appelait « fatso » (pouah !). Elle a finalement décidé que c'était assez, et a commencé à chercher un moyen de se sentir mieux dans son corps. « J'ai commencé mon parcours de remise en forme pour devenir mince; Je voulais un corps comme celui de Kayla Itsines et j'étais catégorique, c'était la fin et la fin", a-t-elle déclaré à POPSUGAR. "Je voulais aimer mon corps – je ne savais tout simplement pas ce que cela signifiait vraiment jusqu'à l'année dernière." C'est à ce moment-là que Tabor a détourné son attention de la balance.
Maintenant, elle publie des mises à jour sur sa relation avec son corps sur les réseaux sociaux, et dans beaucoup d'entre eux elle souligne qu'elle a en fait pris du poids au cours de son parcours de remise en forme – et se sent plus en elle corps. "Je pense que la pesée est un excellent outil, surtout lorsque vous voulez développer vos muscles ou que vous faites des compétitions", a-t-elle déclaré à POPSUGAR. "L'échelle et le nombre ne sont pas du tout le problème - c'est notre attachement à ce nombre et ce que cela signifie pour nous."
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"Nous pouvons nous aimer et nous sentir ballonnés. Nous pouvons nous aimer mais nous sentir mal dans notre peau. Nous sommes un travail en cours et humain et nous ne nous sentirons pas toujours incroyables", ajoute-t-elle. C'est un point important: l'amour de soi ne signifie pas aimer chaque partie de votre corps à chaque seconde de chaque jour, et vous n'êtes pas en train de « manquer » d'estime de soi si vous ne le faites pas.
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