Залиште вчених, щоб вони зіпсували нічні закуски для всіх нас. Згідно з нещодавнім дослідженням, з'їдаючи Double Stuf Oreos (або буквально все інше, що складається з цукру, вуглеводи тощо) до пізньої ночі може потенційно вплинути на ваш рівень захисту від сонця через наступне ранок.
Дослідники з Південно -західного медичного центру Техаського університету в Далласі виявили, що після вивчаючи мишей з ненормальними харчовими звичками, вони виявили біологічний годинник на шкірі мишей порушено. Порушення призвело до ослаблення потенціалу ферменту, що блокує шкідливе ультрафіолетове випромінювання сонця, тим самим дозволяючи шкірі зазнавати більших пошкоджень.
Для дослідження було дві групи мишей: одна, якій протягом дня давали їжу - нетипова час прийому їжі для нічних гризунів, а інше - для групи, яку годували протягом типового часу годування вечір. Дослідники виявили, що миші, яких годували протягом дня (знову ж таки, час, коли вони, як правило, перебувають у стані спокою), зазнали більших пошкоджень шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання протягом дня.
Вчені вважають, що це сталося, принаймні частково, через пігментну ксеродермію групи А (XPA), фермент, який відновлює пошкоджену УФ-шкірою шкіду, змінивши її добовий цикл, щоб зробити менше роботи. Миші, яких годували у звичайний час годування вночі, не змінювали циклів XPA, отже, протягом дня вони менше постраждали від УФ -променів.
«Ця знахідка дивує, - каже Джозеф С. Про це йдеться в повідомленні завідувача кафедри нейронауки та дослідника Медичного інституту Говарда Х'юза в Південно -Західному медичному центрі УТ. "Я не думав, що шкіра звертає увагу, коли ми їмо".
Очевидно, що ці висновки цікаві, як зазначає Такахаші, але важливо мати на увазі, що ці тести проводилися на мишах, а не на людях, і потрібні додаткові дослідження на цю тему. Тим не менш, це виявляє дуже переконливу потенційну кореляцію між харчовими звичками та перебуванням на сонці, - розповідає Джошуа Зейхнер, директор косметичних та клінічних досліджень лікарні Маунт -Сінай у Нью -Йорку Привабливість.
"Клітини організму піддаються циркадним ритмам - це означає, що вдень і вночі відбуваються різні дії, - і наше тіло має природний антиоксидантний захист, щоб захистити себе від впливу ультрафіолетового випромінювання, яке контролюється циркадними ритмами ", - сказав він. каже. "Порушення сну можуть істотно вплинути на нашу шкіру, але це перше дослідження, яке показало, що неправильні харчові звички можуть мати подібний вплив на біологічні годинники наших клітин".
Все це, незалежно від того, коли (або що) ви їсте, обов’язково дотримуйтесь величезної дози сонцезахисний крем На наступний ранок. Ви могли б врятувати свою шкіру.
Детальніше про захист від сонця:
- 11 порад щодо захисту від сонця від кращих дерматологів країни
- Все, що ви хотіли знати про перевірки шкіри (але боялися запитати в Інтернеті)
- SPF можна їсти
Тепер дотримуйтесь цих порад щодо безпечного засмаги:
Слідкуйте за Сарою Twitter та Instagram.