Днями я надіслав електронною поштою своєму начальнику запитання про зліт у понеділок, 8 квітня. "Боже мій, так, прийміть день з моїм співчуттям". Її симпатії заслуговують. Мій досить амбітний план - пробігти свій перший (єдиний?) Напівмарафон. Ми щойно повідомляли, що 80 % людей, які оприлюднюють свої фітнес -цілі, мають більшу ймовірність їх досягнення. Отже, цей запис у блозі.
Я не завжди хотів бути бігуном. Я подумав, що моя подруга Джулі, яка бігає щоранку близько 5:30 ранку, просто соромилася божевілля. Слово «марафон», як правило, викликало в мені деяку комбінацію допитливості і сумніву. Я зареєструвався для участі в цьому змаганні 1) для того, щоб зблизитися зі своєю новою невісткою, і 2) тому що мені подобається відвідувати нові міста. Я припускаю, що обід у Парижі також підходить. Але інша правда полягає в тому, що я просто хочу побачити, чи зможу я це зробити.
А після чотирьох тижнів програми початкової підготовки напівмарафону Хела Хіґдона, 150 сторінок книги Кріса МакДуґолла Народжений бігати
, блискуча нова пара Nike Frees і багато шоколадних круасанів без провини (і без смаку) з моєю ранковою кавою, я розумію. Хоча бувають дні, коли мої ноги так болять, як у літньому хокейному таборі на траві, я відчуваю себе сильнішим, ніж коли-небудь я сплю краще, і я отримую величезний приріст его щоразу, коли я зійду з бігової доріжки після того, як я потрапив на 6 миль позначка. І я дійсно не можу дочекатися відчуття досягнення, яке виникне при перетині цієї фінішної лінії (сподіваюся, не ходячи)-і я дійсно, ДІЙСНО, не можу дочекатися масажу глибоких тканин, який одразу зробиться стежити.ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:
⋅ Чи можете ви одягнути свій шлях до кращого тренування?
⋅ Кардіо: Нове дослідження каже, що це найкраще для схуднення
⋅ Як зробити так, щоб ваш удар був останнім за допомогою тренування