Інформація - це сила, і ми оновлюємо цю сторінку, коли дізнаємось більше. Ось все, що вам потрібно знати про COVID-19.
Ця стаття була спочатку опублікована 27 січня 2020 року.
У січні Всесвітня організація охорони здоров'я оголосила надзвичайну ситуацію у сфері громадського здоров'я, що викликає глобальне занепокоєння через швидке поширення нового коронавірусу. З тих пір були підтверджені випадки захворювання, тепер відоме як COVID-19, в більшість країн по всьому світу, і Наразі у США є найбільша кількість підтверджених випадків у кожній країні.
Читати далі
Посібник з тіла та розумуСимптоми, варіанти лікування та особистий досвід для різних фізичних, психічних та стану здоров’я та проблем.
Що таке COVID-19?
COVID-19 -це хвороба, спричинена типом коронавірусу під назвою SARS-CoV-2. Відповідно до CDCхвороба поширюється переважно від людини до людини через краплі дихання, коли інфікована людина кашляє, чхає або розмовляє. Поширення є більш імовірним, коли люди знаходяться в тісному контакті (на відстані близько шести футів) один від одного, особливо коли люди не носять засоби індивідуального захисту, наприклад
тканинні покриття для обличчя. В інформаційний бюлетень, опублікований у квітніCDC зазначив, що хвороба також може поширюватися «торкаючись поверхні або предмета, на якому є вірус, а потім торкаючись рота, носа чи очей».Загалом, симптоми такі як кашель, задишка та лихоманка з’являються між 2 та 14 днями зараження. Але ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини, і вони не завжди є дихальними. "Зараз дуже зрозуміло, що це багатосистемна хвороба", - каже Едвард Чарльз Джонс-Лопес, асистент кафедри медицини, що спеціалізується на інфекційних захворюваннях в м Keck Medicine USC. "Це може вплинути практично на будь -який орган тіла". Джонс-Лопес каже, що лікарі ще не впевнені, чому деякі люди відчувають це респіраторні симптоми, такі як задишка, тоді як інші відчувають «важкі прояви», як згустки крові та інсульт. І багато інфікованих людей можуть мати ніяких симптомів зовсім.
"Встановлено, що цей вірус поширюється легко і ефективно, і ми дізнаємося, що до 50 відсотків позитивних випадків протікають без симптомів або з легкими симптомами", - каже Мелісса Хокінс, епідеміолог та директор програми науковців громадського здоров’я Американського університету. "Тих, у кого немає симптомів, іноді називають" мовчазними носіями ", і вони, як правило, молодші та здоровіші, ніж ті, у кого є важкі симптоми".
Люди з хронічними захворюваннями, такими як цукровий діабет або хвороби серця або легенів, можуть бути у більш високий ризик для розвитку ускладнень COVID-19, але кожен може захворіти на це.
Як діагностується?
Згідно з Амеш Адаля, лікар-інфекціоніст та старший науковий співробітник Університетського центру охорони здоров’я Університету Джона Хопкінса, COVID-19 діагностують за допомогою носа мазок або слина, який шукає генетичний матеріал нового коронавірусу у людини, яка має клінічні симптоми або була піддана зараженню особа. Якщо медичний працівник виявить на мазку генетичний матеріал вірусу, у людини буде позитивний результат.
Хоча тестування в США повільно наростало через дефіцит постачання, Каже Адаля, з початку травня стає легше. "У більшості областей є механізми для проведення тестування на симптоматичних людей", - розповідає він Привабливість. «Деякі лікарні зараз мають власні машини та можуть проводити тестування; деякі використовують інші лабораторії; а в деяких місцях проводиться тестування на під'їзд ».
Як я можу захистити себе та інших?
Оскільки дослідники працюють над розробкою вакцини проти COVID-19-Адаля каже, що для введення вакцини широкому загалу може знадобитися більше року- загальна гігієна а заходи соціального дистанціювання - найкращі способи запобігти поширенню хвороби.
Триматися подалі від інфікованих людей - це найнадійніший спосіб щоб не захворіти, але це не завжди можливо. Хокінс каже, що «мовчазні розповсюджувачі», які поширили хворобу до появи симптомів або взагалі без них, є великою причиною пандемії. "У більшості дослідження на сьогоднішній день люди найбільш інфіковані безпосередньо перед тим, як вони починають проявляти симптоми, які називають пресимптомним періодом ", - каже вона. "Крім того, ті, у кого є лише легкі симптоми, можуть бути такими ж заразними, як і люди з помірними симптомами".
CDC рекомендує часте і ретельне миття рук водою з милом протягом щонайменше 20 секунд, особливо після того, як ви були на вулиці. Якщо у вас немає доступу до мила та води або раковини, скористайтеся дезінфікуючий засіб для рук що містять щонайменше 60 відсотків спирту, і покрийте всі руки, розтираючи їх до повного висихання. За словами Джонса-Лопеса, вам також слід вимити зап'ястя, особливо якщо зап'ястя торкнулися зараженої поверхні або ви торкнулися зап'ястя руками. Важливо також не торкатися очей, носа та рота, особливо коли руки не миті.
CDC нещодавно рекомендовано що всі носять тканинні захисні маски для обличчя у громадських місцях, де доцільно соціальне дистанціювання від шести або більше ніг може бути важко підтримувати, і «особливо в районах значної передачі від громади». Покриття для обличчя, які повинні щільно прилягати до рота та носа людини, можуть запобігти поширенню крапель на інших людей.
Незважаючи на те, що маски можуть служити бар’єром для інфекції, уникайте виходу на публіку якомога більше. "Якщо ви захворіли на будь-які симптоми, залишайтеся вдома,-каже Хокінс,-і намагайтеся по можливості ізолюватися від інших людей у вашому домі".
Що я повинен знати про соціальне дистанціювання та притулки на місці?
Хокінс каже, що соціальне дистанціювання, також відоме як фізичне дистанціювання, в даний час є найефективнішим способом запобігання поширенню вірусу від людини до людини. Це важливо, тому що вірус переважно поширюється повітряно -крапельним шляхом, коли люди чхають, кашляють або торкаються поверхонь, де краплі потрапили.
"Ви, швидше за все, отримаєте опромінення, якщо ви фізично ближче до того, хто міг би викрити вас, навіть не підозрюючи про це", - говорить Хокінс. "Відстань захищає вас від дотику та від крапель".
Щоб запровадити соціальне дистанціювання, багато штатів видано накази про притулок на місці, які вимагають від людей залишатися вдома, за винятком таких важливих видів діяльності, як покупки продуктів і відвідування лікаря. Коли люди виходять за цими дорученнями, CDC рекомендує їм фізично дистанціюватися принаймні на шість футів від іншої людини та уникати збирання в групи.
"Дійсно важко мати такі жорсткі та обмежувальні заходи, але я думаю, що корисно знати, що ці заходи рятують життя", - говорить Хокінс. "Це те, що ми можемо зробити окремо, щоб захистити наші громади".
Докладніше про COVID-19 читайте:
- Існує правильний спосіб одягнути та зняти маску
- Як безпечно використовувати та утилізувати хірургічні маски, N95 та тканинні покриття для обличчя
- Неймовірна радість спостерігати, як пацієнт одужує від COVID-19
Тепер подивіться весь розпорядок дня інструктора з фітнесу:
Не забудьте стежити за AllureInstagramтаTwitter.