Генеральний директор компанії «Створення та культивування» та її автор Робоча партія, сів с Привабливість головний редактор Мішель Лі на відвертій консультації з питань кар’єри.
У 33 роки Джеклін Джонсон є втіленням саморобної жінки. Вона засновник та генеральний директор компанії Створюйте та культивуйте, конференція, орієнтована на кар’єру, на якій були представлені деякі великі імена, включаючи Іссу Рей, Глорію Штайнем, Челсі Хендлер, Меган Маркл, Кім Кардашян Вест, Джессіка Альба, Джен Аткін та інші (включаючи вашу справді і Привабливість директор з цифрових редакцій, Келлі Бейлс).
Названий на Forbes 30 До 30 років, які займаються маркетингом та рекламою у 2015 році, Джонсон-це та завжди суєтна жінка, на яку я постійно дивлюсь і дивуюсь: як їй це все вдається? Її нова книга, Робоча партія, пропонує поради з власної кар’єри та вичерпує з особистого досвіду десятків видатних жінок підприємців, у тому числі модного блогера Еймі Сонг та Алі Вебб з DryBar, які переосмислюють успіх у своєму власні умови.
Сьогодні багато жінок кидають виклик старомодним правилам роботи та створенню бізнесу або побічних суєт, якими вони захоплені. Тим не менш, легко втягнутись у цикл трудоголізму та стресу, тому я з ними спілкувався Жаклін про те, наскільки турбота про себе є противагою наполегливій праці та чому це життєво важливий інгредієнт роблячи це.
МІШЕЛ ЛІ: Чому турбота про себе така важлива частина успіху?
Джеклін Джонсон: Догляд за собою має все відношення до успіху, маючи на увазі, що догляд за собою відноситься до того, ким ви є як особистість. Це не обов’язково повинні бути кристали та йога. Він може спати після 7 ранку і брати цифрову детоксикацію з телефону. Реальність така: якщо я не найкраща версія себе, то я не можу виступити найкраще. У мене шалений графік, але я навчився виділяти час для себе по -своєму, щоб я міг бути на висоті своєї гри, коли мені це потрібно. Але не хвилюйтесь, якщо ви постійно не п'єте смузі, що містять грам, або нефрит, що закочує ваше обличчя.
ML: Деякі люди кажуть, що оздоровлення - це «нова розкіш». Ви дивитесь на це так само?
Джей Джей: Я думаю, що відключення - це нова розкіш у світі, де ми так пов’язані, але з точки зору здоров’я залежить, як ви на це дивитесь. Відпочинок і релаксація - це безумовно розкіш. Масаж - розкіш! - це чудовий спосіб розслабитися, розслабитися та роз’єднатися. Але медитація або піші прогулянки - це також хороший спосіб очистити голову та зосередити свій розум.
ML: Ви завжди так багато працюєте і подорожуєте! Ви коли -небудь переживали час, коли не піклувалися про себе належним чином? Як це вплинуло на ваше життя та роботу?
Джей Джей: Звісно - я людина. Сон або його відсутність - це велика складова моєї роботи. Важко, коли ти змінюєш часові пояси і маєш декілька подій поспіль, але навчитися закривати ноутбук і вимикати світло має велике значення наступного дня. Я знаю, що мені потрібно вісім годин сну. Для мене це необхідна розкіш. Одного разу у нас була довга ніч перед подією, і я не спав, буквально нуль годин, а потім довелося проводити 10-годинний день. Знайти енергію було практично неможливо, але шоу треба продовжувати.
Джеклін Джонсон
Надано Джеклін ДжонсонML: Які основні уроки про баланс ви дізналися від жінок, з якими спілкувалися Робоча партія?
Джей Джей: Я думаю, що [майже] всі, з ким я брав інтерв’ю, працюють як жінки, які будують свої бренди та бізнес. Здоров’я та рівновага спочатку на знімку відсутні. Але по мірі зростання їх бізнесу вони змогли вибратися з бур’янів і зосередитися на загальній картині свого бізнесу та свого життя. І догляд за собою різний. Для [засновника Ban-do] Джен Готч мова йде про боротьбу зі своєю депресією та про вразливість та відкритість щодо цього. Для таких людей, як Кендра Скотт, все полягає в тому, щоб проводити час зі своїми дітьми. Догляд за собою, здоров’я та рівновага-це все обставинне і таке особисте, але є втіха в тому, що ми просто намагаємося це зрозуміти!
ML: Чи сприймаєте ви процедуру краси або догляду за шкірою як догляд за собою? Наприклад, чи доглядаєте за обличчям раз на кілька тижнів як час для себе? Чи знімають простирадло в літаку, щоб зняти стрес?
Джей Джей: Так. Моя мама з ранніх років прищепила важливість догляду за своєю шкірою. У мене дуже суха шкіра, яку можна ще більше погіршити під час подорожей, тому моя програма складається з наступного:
РанокBiossance Squalane та антиоксидантна очищаюча оліяДенний крем для захисту від глобального захисту Ren EvercalmВідновлююча олія Кейт Сомервілль Діло
ПолуденьСправжні ботанічні засоби відновлюють туман для обличчя з поживними речовинами
НічКейт Сомервілль ExfoliKate Інтенсивний пілінг -засібКрем для глибокого відновлення тканин Кейт СомервілльЛікування активованим вугіллям Glamglow Supermud
ПодорожіЛітня п'ятниця маска з джет -лагом (залиште на ніч) Родіальні очні патчі
ML: Особливо, коли у вас бічна суєта, легко стати трудоголіком. Чи є у вас особисто трудоголічні нахили? Як ви оцінюєте, чи зайшли ви занадто далеко?
Джей Джей: Безумовно, бути підприємцем-це не робота від дев’яти до п’яти. Це довгі години, ночі та зазвичай вихідні. Я знав, що це стосується цього, і мені подобається кожна його хвилина, але я навчився працювати розумніше і пам’ятати про свій час. Я знаю, що не можу брати на себе занадто багато і говорити «ні», коли це необхідно. Але, як кажуть, я на 1000 відсотків зайшов занадто далеко і працював до кінця. Я лише людина і будую те, що мені подобається.
ML: Як жінки можуть зробити догляд за собою пріоритетним, коли час обмежений?
Джей Джей: Заплануйте це. Це може здатися дивним, але ставтеся до догляду за собою, як до своєї наступної нової ділової зустрічі. З’явіться і поставтесь до цього серйозно. Навіть якщо це 10-хвилинний сеанс медитації у вашому автомобілі [на] стоянці, це матиме значення.
ML: Ви спілкувалися з багатьма жінками -підприємцями, які не обов’язково прив’язані до старих корпоративних правил наприклад, працювати дев’ять-п’ять, отримувати двотижневу відпустку або давати [ТАК??] 12 тижнів материнства залишати. Якими цікавими способами жінки змінюють робоче місце для своїх співробітників?
Джей Джей: Робота докорінно змінилася. Те, як ми підходимо до роботи, змінилося двома різними способами: один базується на економіці концертів, де люди мають багато сутичок, але не одну основну роботу. Графік роботи гнучкий, робота виконується за запитом та постійно. Інший-на основі підприємництва. Все більше жінок починають успішніший бізнес і потребують для цього менше грошей. Ці вакансії-дев’ять-п’ять та п'ять до дев'яти. Це бізнес, який жінки захоплюються будівництвом та управлінням. Вони гнучкі в тому сенсі, що вони наші, але не гнучкі в тому сенсі, що ми віддані і наполегливо працюємо АФ.
Робоча партія від Джеклін Джонсон
Надано Джеклін ДжонсонДля отримання додаткової інформації про Робоча партія, відвідайте workparty.com.
Прочитайте ще історії про самообслуговування:
- Засновник Beauty Bakerie Кашмір Ніколь знаходиться на місії інклюзивності
- Це найважливіша форма самообслуговування
- Засновник новачків Алісса Петерсель хоче знайти вам терапевта
Тепер дізнайтесь сім порад, як швидше заснути:
Слідкуйте за Allure Instagram та Twitter, і Підпишіться на нашу розсилку для щоденних історій краси, які доставляються прямо у вашу поштову скриньку.