Майкл Фелпс став чемпіоном Олімпіади в Ріо -2016

Зрозуміло, що Майкл Фелпс має ще 15 хвилин слави (я маю на увазі, що це приблизно 15 років), здобувши свою двадцяту золоту медаль - з його чарівним сином Бумером, який дивиться на це не менше. Але якщо не брати до уваги спортивний та чарівний кайф, усі говорили про темні кругові сліди, які, здається, є синяками на спині та плечах. Для тих, хто не володіє практиками традиційної китайської медицини (що, наче це важко?), Вони є результатом купірування, давньосхідної техніки, яка піднімає поверхню За словами Тріппа Хенсона, власника шарів м’язової тканини, які використовують пластикові або скляні присоски, і «в кінцевому підсумку дозволяють витікати застою рідини, лімфи та крові». з Лікувальна перспектива голковколювання у Нью -Йорку. Ця практика стала популярною у 2004 році, коли Гвінет Пелтроу зіграла на прем’єрі фільму в Нью -Йорку у сукні без бретелей і балонах на верхній частині спини, але це також поширене явище серед спортсменів та танцюристів.

«Гвінет, яка виступає за це, справді підпалила світ, що піднімає чашу, - каже Хенсон. «Раптом це просять усі. Це змінило практику тут у Штатах ». Зараз він став настільки популярним, що голковкоління - не єдині медичні працівники, які пропонують це: фізичний Терапевти, каже Хенсон, включають купірування в сеанси лікування, тому що вони переконалися, наскільки це ефективно-як для супер-спортсменів, так і для простих смертних.

Під час лікування практикуючі можуть використовувати скляні чашки, просочені спиртом і запалені на вогні, що звучить жахливо, але все, що робить вогонь, - це виділення кисню, щоб чашки присмоктувалися до вашої шкіри. Існує також більш проста, менш страшна техніка з використанням пластикових стаканчиків і невеликого пластикового «пістолета», який кріпиться до чашки і всмоктує її на шкіру. Лікування відрізняється від масажу з глибокими тканинами, зауважує Хенсон, який працює з Ракети Радіо Сіті. Він пояснює: «Масаж рухає м’язові шари, натискаючи на них, а купірування створює простір. Іншими словами, ви піднімаєте поверхневі шари з м’язової тканини, дозволяючи застою рідини, наприклад кров і лімфа, щоб знову почати текти між м’язом і фасцією, тканиною, яка оточує a м’яз ».

Сліди, які ви бачите, - це, по суті, синці, які повинні залишатися темними лише близько 48 годин, зазначає Хенсон. Скільки вони тривають, але в більшості випадків це близько тижня.

ПОВ'ЯЗАНІ:Я люблю робити акупунктуру - але чи справді це щось робить?

За словами Хенсона, купірування досягає глибших м’язових шарів і іноді може бути більш ефективною в лікуванні травм або дисфункцій м’язів, ніж масаж. І це не зашкодить так само, як масаж на хворій ділянці. Ймовірно, тому Фелпс отримав лікування на плечі та верхній частині спини. Хенсон припускає, що у плавця, ймовірно, був біль і обмеження в правій руці, залежно від того, де знаходяться сліди його чашки. Тому його практикуючий використовував би чашки, щоб звільнити рухливість лопатки та м’язів обертальної манжети, допомагаючи йому плавати.

Близько року тому Фелпс у Instagram зробив знімок, на якому проходить курс лікування.

Але не тільки Фелпс повинен дати своїм молоткам трохи TLC. Наприклад, Хенсон, природно, проводить багато часу на ногах Ракет. "При будь -якому повторюваному русі, наприклад, коли" Ракети "виконують ударну лінію протягом 28 днів під час Різдва, ви отримуєте ці мікротравми в м'яких тканинах", - каже він. «Тіло хоче зробити спайки навколо цих травм. [Але] баночка приносить приплив крові до зони, щоб допомогти залікувати травму ». І ви можете побачити дуже швидкі результати, коли м’яз обмежений і може раптово зігнутися і легко рухатися.

ПОВ'ЯЗАНІ:Як масаж розвивався протягом століть

Вам може бути цікаво, чому, якщо чаші настільки ефективні, деякі кажуть, що це не "справжні" ліки? Деякі лікарі кажуть Переваги купірування базуються на ефекті плацебо. А. недавнє дослідження зроблено Комплементарна та нетрадиційна медицина на основі доказів показали, що купірування покращує м'язово-скелетні болі, зокрема біль у шиї та плечах, але у журналі також зазначається, що для оцінки довгострокових переваг від бакування потрібні додаткові дослідження. Хенсон не погоджується з оцінкою плацебо.

"Західний підхід-це доказові, плацебо-контрольовані дослідження з документацією",-пояснює він. «Альтернативна медицина цього не має. Але те, що ми маємо,-це більше практичних результатів ». Якщо пацієнт приходить зі зменшеним діапазоном рухів у підколінному суглобі, Хенсон може відразу після лікування сказати, чи вдалося це зробити. Пацієнти кажуть, що вони почуваються краще, і для любителів купірування цього достатньо.

І, судячи з великої медалі Фелпса, ми робимо ставку, що він зараз почувається досить добре.