Eldivenler sihirli bir kalkan değildir; yanlış kullanılırlarsa çapraz kontaminasyona neden olabilirler. Ancak COVID-19 çağında, birçok kişi halka açık yerlerde el koruması takmanın bir zorunluluk mu yoksa bir sıkıntı mı olduğunu merak ediyor. Önleyici bir önlem olarak nasıl ve ne zaman eldiven giymeniz gerektiğini öğrenmek için tıp uzmanlarıyla konuştuk.
İşte düşüş Allure'ın basılı sürümüne nasıl abone olunur daha fazla güzellik rutini, öneri ve özellik için.
Özellikle Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) Amerikalılara eldiven giymelerini tavsiye ettiğinden, eldiven giyme dürtüsü anlaşılabilir bir durumdur. kumaş yüz kaplamaları COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olmak için kamuya açık ortamlarda. Bazıları için bu, market alışverişi yaparken veya yürüyüş yaparken tamamen koruyucu bir topluluk arayışı meselesidir; temel işçiler gibi diğerleri için, bu bir işin önerilen kısmı. Önleyici tedbirler uygulamak için kendinizi mümkün olduğunca çok kapsamak istersiniz, değil mi? Ancak, tıpkı yüz maskeleri ve kaplamalar gibi
doktor tarafından önerilen en iyi uygulamalar, eldivenler dikkatli giyilmelidir.Eldivenlerin kişisel koruyucu ekipman (KKD) olarak etkili olabilmesi için, değiştirilmesi ve atılması konusunda son derece titiz davranmalısınız. iken CDC eldiven giyilmesini önermez kumaş yüz kaplamalarında olduğu gibi, yine de birçok insan bunları kullanıyor. Bu kategoriye girerseniz, kendinizi nasıl doğru bir şekilde yapacağınız konusunda eğitmeniz zorunludur.
Daha fazla öğrenmek için, cazibe eldivenlerin ne zaman, nerede ve nasıl giyileceği konusunda rehberlik sunan sağlık uzmanlarıyla konuştu.
Kendinize Sorun: Eldivenleri Sorumlu Bir Şekilde Giyebilir miyim?
Zorunlu sayılan bir sektörde çalışıyorsanız veya bir COVID-19 pandemisinden en çok etkilenen bölge, eldiven takan insanları gözlemlemiş olma ihtimalin yüksek. Bir kutu kullanılıp atılabilir lateks satın almadan önce, alışkanlıklarınızı, rutininizi ve hatta tavırlarınızı değiştirip değiştiremeyeceğinizi düşünün - kaç kişiyiz unutmayın. sadece öğrendi yüzümüze ne sıklıkla dokunuyoruz? - sağlam hijyen sağlamak için.
Yeşim FlinnJohns Hopkins Biyolojik Koruma Birimi'ndeki hemşire eğitimcisi, bakkaldaki insanların önlemek için gerekli ek prosedürleri takip etmeyen her türlü KKD çapraz bulaşma. Flinn, "KKD giydiğimizde davranışlarımızın değiştiğinden emin olmak istiyoruz" diyor. "Neye dokunduğuna dikkat et. Bir yüzeye dokunursam ve burnumu kaşımak istersem, şunu düşünmem gerekir: O yüzey temiz miydi?”
Eldivenleri bir tür sihirli kalkan olarak düşünmeyin - temas halinde mikropları öldürmezler veya takmak koruma seviyenizi otomatik olarak artırmaz. Eldiven takarken akıllı telefonunuza dokunuyor veya bir köpeği okşuyorsanız veya çantanızı karıştırıyorsanız, bunlar bir koruma kaynağı olmaktan çıkar.
Bunun yerine, eldivenleri parmağınızın etrafında dokunduğunuz şey konusunda vicdanlı olmanızı hatırlatan bir kurdele olarak hayal edin. bir çift giyersen hatırlatıyor Telefonunuza, yüzünüze veya çok sevimli bir köpeğe dokunmamanız için eldivenler yardımcı bir araç haline gelir.
Eldivenlerinizi Ne Sıklıkta Değiştirmelisiniz?
Eldiven giymeyi seçerseniz, sık sık değiştirmeniz gerekecektir. Flinn, öğrencilerinin hatırlamalarına yardımcı olmak için bu şık kafiyeyi kullanır: "Temizlemek için pislik, arada değişiklik yapmak."
Bir mutfaktaki "temiz" ve "kirli" bölgeler gibi, tehlikeli madde dünyası da KKD'nin nasıl kullanılacağını düzgün bir şekilde göstermektedir. Minnesota Üniversitesi Çevre Sağlığı Bilimleri Bölümü'nde profesör olan Pete Raynor Halk Sağlığı Okulu şöyle açıklıyor: "Hazmatta, 'sıcak bölge' tehlikeli maddelerle çalıştığınız yerdir. kimyasallar. 'Sıcak bölge', insanların geri döndüğü, KKD'lerini çıkardığı, ekipmanı ve kendilerini dekontamine ettiği yerdir. Sonra normal olabileceğiniz 'soğuk bölgeye' girerler."
Başka bir deyişle: bakkal (sıcak), park yeri (sıcak, KKD'yi çıkaracağınız yer burası) ve arabanız (soğuk). Diğer “soğuk” bölgeler, eviniz kadar kirlenmesini istemediğiniz kişisel eşyalarınızdır. Bunlar, sık sık dezenfekte edebileceğiniz ve temizlemeniz gereken şeylerdir.
"Eldiven kullanımını savunmuyorum" diye uyarıyor Raynor, "Ama insanlar bunu yapacaksa, arabanıza binmeden önce eldivenleri çıkardığınızdan emin olun."
NS gagalama yöntemi - bu, bir eldiveni yarıya kadar çekip diğerini "temiz" bir cilt için içine çekmeyi içerir "kontamine" dış eldiven alanıyla temas etmez — eldivenleri çıkarmanın en iyi yoludur güvenli bir şekilde. yapma Onları, bir işçinin sizden sonra alması gereken yere atın. Çöp kutusu bulamıyorsanız, eldivenleri atmak için yanınızda bir poşet getirin.
Eldivenler Birincil Değil, İkincil İletime Karşı Korur
Eldivenler havadaki damlacıkların sinüslerinize girmesine karşı hiçbir şey yapmazlar. COVID-19'un yayılmasının birincil yolu budur - eldivenler sizi ikincil salgınlardan koruyabilir. aktarma.
Birincil ve ikincil iletim konusunda kafanız mı karıştı? İkinci terimin anlamı şudur: İkincil bulaşma, kirlenmiş bir şeye dokunduğunuzda (kirli çarşafları, kirli dokuları düşünün) ve virüsü başka şeylere aktardığınızda gerçekleşir.
Neyse ki, mikropların ve virüslerin ikincil bulaşması birincilden çok daha az yaygındır. "Kirlenmiş bir nesneye sahip olmanız gerekir, virüs [üzerinde] bulaşıcı kalır, ellerinizde bulaşıcı kalması, yüzünüze dokunmanız vb. gerekirdi," Raynor açıklar.
Bunu çiğ tavukla uğraşmak gibi düşünün: Muhtemelen bunu biliyorsunuzdur. çiğ tavuk salmonella taşır, bağırsaklarınızı parçalayan kötü bir bakteri. Salmonella zehirlenmesi istemiyorsunuz, bu yüzden önlem alın: Elleriniz çiğ tavuğa dokunduysa, Instagram'da kaydırmazsınız veya bir La Croix açmazsınız - siz Sabun ve suyla iyice yıkayınız, sonra etle temas etmiş olabilecek tüm yüzeyleri sterilize edin. Aynı şekilde, potansiyel olarak zararlı tavuk suyunun her yere yayılmasını önlemelisiniz. Telefonunuza dokunmayın, yüzünüzü çizmeyin veya giydiğiniz eldivenleri giyerken yiyecek koymayın sabah.
Raynor, "Genel halk için eldivenler hemen hemen her durumda gerekli değildir," diye açıklıyor ve istisnaların şunları da içerebileceğini ekliyor. zaten iş yerinde eldiven giyiyor veya “hasta olan birine bakıyor [bu durumda] kirli giysilerle, yatak takımlarıyla uğraşıyor, eldiven giymek algı."
Neden Yüzlerimizi Kapatmamız Önerilir, Ama Ellerimizi Zorunlu Değildir
Daha önce belirtildiği gibi, CDC tarafından kumaş yüz kaplamaları önerilir, ancak bunlar bile bazı uyarılarla birlikte gelir. Raynor, “Yine de fiziksel mesafeyi korumalı ve sadece maske takarak güvende olduğunuzu düşünmemelisiniz” diyor.
Kumaş yüz kaplamaları neden bu kadar önemlidir? Raynor, "[Maske] insanları [onu takan kişiden] iletimi keserek korur," diye açıklıyor, "Orta derecede yardımcı olmaktan neredeyse yardımcı olmaya kadar değişebilirler. yardım yok." Tişört, bandana ve eşarplardan maske yapanlar ve kitschy polyester maskeler satın alan insanlar farklı seviyelerde stres yaşıyorlar. verimlilik.
Raynor, kumaş yüz kaplamalarına benzer şekilde, eldivenlerin etkinliğinin kullanıcının ne kadar çalışkan olduğuna tekabül ettiğini söylüyor. Bunların temizlenmesi veya atılması ve sosyal mesafe kurallarını uygulamaya devam edip etmemeleri ile ilgili.
Eldivenli veya Eldivensiz Kendinizi Nasıl Korursunuz
Doğru kullanıldığında ve çıkarıldığında, ellerinizi sık sık yıkayamıyorsanız veya çok temas edilen yüzeyleri dezenfekte edemiyorsanız, eldivenler yararlı olabilir. Ancak eldiven takamıyorsanız veya takmak istemiyorsanız (ve bunu yapmanızı gerektiren bir işte çalışmıyorsanız), sorun değil. Sadece ellerinizi yıkamak, çok temas edilen yüzeyleri dezenfekte etmek ve yüzünüze dokunmamak hemen hemen aynı düzeyde güvenlik sunar. Raynor, "Çıplak elle veya eldivenle neredeyse aynı risk altındasınız" diyor. “Cilt, SARS-CoV-2 virüsüne karşı büyük bir engeldir. Cildiniz tarafından korunuyorsunuz."
Cildinizi korumak için — korumaya devam edebilmesi için sen - ellerinizi sık sık yıkayın veya el dezenfektanları kullanın. "Su ve sabun hemen bulunmadığında, yüzde 60'ın üzerinde alkol içeren el dezenfektanları iyidir. ikinci alternatifler”, New York merkezli dahiliye uzmanı, gastroenterolog ve Touro'da yardımcı profesör olan Niket Sonpal Kolej, daha önce söylendi cazibe.
Eldiven giyseniz de giymeseniz de günlük dezenfektan rutinleri oluşturmayı bir öncelik haline getirin. Raynor'ın göz önünde bulundurulması gereken yüzeyler arasında tezgahlar, kapı kolları, musluklar ve asansörlerdeki düğmeler yer alırken, Flinn buzdolabı kapı kolunun unutulmasının kolay olduğunu belirtiyor. (“Her saat buzdolabımızı açıp “Acıktım mı yoksa sadece sıkıldım mı?” diye düşünüyoruz. "Bu yüksek temaslı bir yüzey, bebeğim!")
“Çenelerinde veya saç bandı olarak maske takan insanlar görüyorum. Bütün mesele burnunuzu ve ağzınızı kapatmaktır. Bir N95 takıyorsanız, iyi bir mühüre sahip olduğunuzdan emin olmak için uygunluk testinden geçmeniz gerekir," diyor Flinn. "Halkı teşvik etmek istiyoruz: KKD giyecekseniz, doğru şekilde giyin."
Kendinizi uygun şekilde korumak için daha fazla kılavuz okuyun:
- Yüz Maskesi Nasıl Güvenle Yıkanır ve Yeniden Kullanılır
- İşte KKD'nin Cildinize Yaptıkları
- Elleri Bir Tutamda Temizlemek için En İyi 7 El Dezenfektanı
Şimdi, bu balerin sabah ve gece rutinlerini izleyin:
Allure'ı şuradan takip edebilirsiniz: Instagramveya abone olun bültenimiz doğrudan gelen kutunuza gönderilen günlük güzellik hikayeleri için.