Buggar och hud - föreningen ensam får oss att klia. Men under de senaste åren har det skett en explosion av dessa livliga, probiotiskt infunderade hudvårdsprodukter, tillsammans med en ökning av studier undersöka deras befogenheter att förbättra alla slags hudproblem, och till och med fascinerande nog att sakta ner de normala tecknen på åldrande.
Som ett resultat har buggar blivit standard shoptalk för skönhetsredaktörer - med Lactobacillus plantarum och Bifidobacterium longum nu lika grundläggande för vår hudvårdande språk som alfa -hydroxisyror (AHA) och beta -hydroxisyror (BHA). Men med forskning om hudens mikrobiom - sin egen inhemska insektsamling - i de allra tidigaste stadierna är probiotisk skönhet fortfarande en grumlig kategori.
Du läste rätt: Det finns mer än en biljon bakterier som lever, kryper, snackar, metaboliserar, i och på vår hud, som representerar ungefär tusen olika arter. Dessa viktiga buggar finns för att bekämpa infektioner, motverka miljöskador, öka immuniteten,
reglera pH -nivåerna, och hålla vår hud fyllig och daggig. Vi har lärt oss att bakteriell mångfald är nyckeln också. "Ju större variation av bakteriearter på huden, desto friskare blir dess barriär och ju mindre torrhet, inflammation, klåda och sveda kommer du att uppleva", säger Whitney Bowe, klinisk biträdande professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai Medical Center i New York City, och författare till Skönheten i smutsig hud, berättar Locka.Dessa interna buggar delar också en komplex koppling till de stora kolonierna av mikrober som bor i våra tarmar - så mycket att exemplarisk tarmhälsa har blivit ett slags skönhetsmål för sent. Det är för närvarande insiderns hemlighet att rensa, lysande hud och drivkraften bakom vår kombucha -besatthet. Det fermenterade teet vimlar naturligtvis av probiotika: de levande bakterierna och jästen som stöder och fyller på våra naturliga tarmbakterier.
Hur påverkar dessa mage buggar vår hud? När vi äter probiotika från kombucha och andra jästa livsmedel (kimchi, miso och kefir) eller form av tillskott, de går med i de endogena buggarna i vår tarm, vilket bidrar till den eklektiska blandningen av mikroflora som krävs för en sund tarmbarriär.
Se, när något hotar vår harmoniska balans av bakterier, som en rutinmässig kurs av Cipro eller skräpiga matvanor, kan otäcka bakterier föröka sig och tränga ut de goda killarna, vilket oundvikligen skadar tarmarnas slemhinnor och orsakar toxiner som en gång var avsedda för utsöndring att läcka ut i blodomlopp. Detta tänder en eldstorm av inflammation som påverkar varje organ, men mest synligt, vår hud: Vi pratar utbrott, utslag, rosacea och eksem blossar i överflöd.
De senaste probiotiska hudvårdsformlerna syftar till att främja detta rika och olika mikrobiella samhälle. Medan vissa innehåller levande kulturer (aka probiotika) för att böja hudens medfödda tillförsel av bakterier, andra inkluderar prebiotika - föreningar som matar befintliga hudbuggar och hjälper dem att trivas. Massor fler produkter förlitar sig på postbiotika, de fördelaktiga extrakten som levande bakterier avger när de genomgår en jäsningsprocess som förnyar deras ämnesomsättning. (Några av dessa biprodukter är naturliga antibiotika som kan döda bakterier som bidrar till akne och infektioner; andra kan väcka läkning utan det vanliga behovet av en anstiftande skada, vilket är vad micronedling gör.) Icke-levande bitar av bakterier, kallade lysater, och alla användbara saker som de utsöndrar, faller också under det postbiotiska paraplyet.
Lika viktigt som typen av biotikum i flaskan-vare sig det är en hel levande organism, uppbrutna bakterier, bugmat, eller en biprodukt-är den specifika stammen, eftersom varje art har sina egna unika egenskaper och ändamål. Och det finns många av dem, alla med fullständigt tungvridande namn. Sedan är det naturligtvis bevisfrågan, med vissa märken som är bättre än andra på att genomföra kliniska prövningar för att säkerhetskopiera deras fördelar.
De 15 produkterna nedan, alla handplockade av styrelsecertifierade hudläkare, representerar det bästa av probiotisk hudvård i kombination med undersökningar och information som stödjer dem. Förbered dig på att vårda ditt mikrobiom.
Alla produkter på Allure väljs oberoende av våra redaktörer. Men när du köper något via våra detaljhandelslänkar kan vi tjäna en affiliatekommission.