Mohlo by sa zdať, že v dnešnom svete po SoulCycle je to posledné, čo niekto potrebuje, ďalšie butikové cvičenie. Ale Chaise23, metóda kardio/balet/pilates/bungee-cord, je odlišná-skutočne iná, prisahám.
Je to 55-minútový mix kardio a sochárstva, ale je to viac Cirque du Soleil ako hodina telocviku. Pri počúvaní dunivej hudby vytočenej do koncertných úrovní Jay-Z (mini verziu jedného z ich džemov môžete ochutnať tu: Polnočná mágia), pantomíma skáčeš, chrumkáš a lezeš pomocou stropných bungees a Chaiseovho „posilňovacieho kresla“, stoličky bez operadla s polstrovaným sedadlom a nastaviteľnou odporovou tyčou. Tu je oficiálny chudák od Lauren Piskin, vynaliezavej mysle (a chorého baletného tela) za cvičením.
Aký je cieľ Chaise23?
„Cieľom je poskytnúť vám dokonalé dlhé a chudé telo. Vďaka kombinácii pilatesu, baletu, silového cvičenia a aerobiku dokážete zmierniť tieto „problémové“ oblasti pri spaľovaní tukov a kalórií. Bungees vám umožňujú skutočne vytvarovať ruky a chrbát a neustále sa zameriavať na zapojenie a posilnenie jadra. “
Čím sa trieda Chaise23 líši od typickej relácie SLT alebo Physique57?
„Hudba a sloboda pohybu sú esenciou Chaise. Pri vytváraní cvičenia som čerpal zo svojho pozadia ako choreograf pre súťažné krasokorčuľovanie spolu s magisterskými titulmi v r tanečné a kondičné vzdelávanie a moja dcéra Rachel využíva svoje skúsenosti baletnej tanečnice v New Yorku na vývoj nových triedy. "
__ Koľko sedení týždenne je potrebných na to, aby ste skutočne zmenili svoje telo?
__ „Odporúčame aspoň tri týždenne.“
SÚVISIACE ODKAZY:
⋅ Denná reportérka krásy: Oscary Slim-Down Secrets od trénerky celebrít Harley Pasternak
⋅ Fitter Skin
⋅ Denný reportér krásy: Ako zaistíte, aby vám prestávka vydržala cvičením
⋅ 15 podivných trikov na chudnutie, ktoré fungujú