Prišli sme na to, prečo návody na líčenie pokojne uspokojujú.
Mozgové orgazmy. Šepkajúce porno. Mravčenie hlavy. Mimochodom, niektorí to opisujú, autonómna senzorická meridiánová odpoveď alebo ASMR znie, že by si to mohlo v budúcom období zaslúžiť portrét 50 odtieňov splátka. Na tomto fenoméne však nie je nič zvlášť erotické. (Prepáč.) ASMR je vlastne termín používaný na opis uvoľneného duševného stavu, často sprevádzaného pocitom pohody a podivné mravčenie na temene a chrbtici, ktoré ľudia cítia, keď sú spustené vizuálnymi podnetmi - vrátane sledovania videá.
Nie sú to však len také videá. Videá vyvolávajúce ASMR majú tendenciu zobrazovať pomalé, opakujúce sa pohyby, často s nejakým nežným rozprávaním. Jeden ukazuje ženu šepkajúcu pri skladaní uterákov - 25 minút v kuse. Populárne sú aj epizódy programu PBS Radosť z maľovania s Bobom Rossom, neskorým maliarom s hlasom tak upokojujúcim, dokázal liečiť nespavosť. A potom sú tu videá s aplikáciami make-upu. Niektoré neúmyselne vyvolávajú ASMR, ako napríklad návody na YouTube ohľadom vizážistky Lisy Eldridgeovej. Sledujte jej video na
univerzálne elegantný vzhľad make -upu a môžete sa ocitnúť hypnotizovaní. Ďalšie populárne videá s líčením sú vytvárané s jediným cieľom - vyvolať ASMR - a sú také zvláštne, ako by ste mohli očakávať.SÚVISIACE:Sprchujete sa v noci? 10 upokojujúcich kozmetických výrobkov na vyskúšanie
ASMR však nie je založená na tienistej pseudovede. V skutočnosti dvaja vedci z oblasti psychológie na Swansea University vo Veľkej Británii publikoval prvý príspevok o fenoméne v minulom roku. Objavili spojenie medzi ASMR a „tokom“, mentálnym stavom intenzívnej koncentrácie a koncentrácie. Aký druh logiky to dáva zmysel: 25-minútové video vyžaduje vašu koncentráciu viac ako niekoľko minút naraz, čím sa posilňuje stav toku. ASMR nemôžete zažiť, ak prepínate karty alebo subtweetujete svojho spolupracovníka. Tok sa líši od iných foriem hlbokého zamerania tým, že je to zvyčajne euforický a relaxačný pocit. Toto spojenie môže byť dôvodom, prečo tí, ktorí zažili ASMR, ho hodnotia ako pozitívnu skúsenosť - a prečo sa stále vracajú.
Neurológ Yale Steven Novella súhlasí. "Zdá sa, že zapájajú... tú časť z nás, ktorá starostlivo a premyslene interaguje s naším prostredím alebo s inými ľuďmi," uvažoval na svojom blogu, NeurologicaBlog, v roku 2012. "Na takýchto veciach je niečo pokojne uspokojujúce." Tvrdí, že zážitok z ASMR by mohol byť príjemný záchvat (nie skutočný orgazmus, ak by vás to zaujímalo) alebo len iný spôsob aktivácie potešenia mozgu odpoveď.
ASMR je ako nová forma meditácie - a jej priaznivcov len pribúda. Komunita ASMR spoločnosti Reddit má viac ako 116 000 predplatiteľov a v obchode s aplikáciami iTunes je v súčasnosti k dispozícii viac ako 20 aplikácií zameraných na ASMR. Napriek tomu, že videá sú jedným z najznámejších spôsobov, ako to zažiť, fanúšikovia často uvádzajú ako účesy účesy, počúvanie hudby a sledovanie iného človeka, ktorý robí jednoduchú úlohu. Ak sa to zdá divné a náhodné, je to tak, pretože je to tak, pretože väčšina spúšťačov je čisto pozorovacia. Podľa Novella je to veľmi podobné migrénovým bolestiam hlavy: Tento jav existuje predovšetkým preto, že toľko ľudí hlási rovnaké príznaky.
Ste zvedaví, či na vás ASMR funguje? Nahoďte si plátenú masku, postavte sa do fronty na dobrý návod na líčenie a zistite, či vám pomôže po dlhom dni sa zorientovať. Aj keď si nevšimnete euforické účinky ASMR, prinajmenšom sa naučíte, ako aplikovať dokonalé mačacie oko. Šťastný relaxačný deň!
Ako si urobiť masáž tváre: