Takmer každé cvičebné štúdio na Manhattane otvára v lete základňu v Hamptons. Mohli by ste stráviť celý deň preskakovaním z jedného na druhý, ale na obed vám nezostane čas na pitie rosé. Toto sú moje obľúbené cvičenia (moje obľúbené rosé je Whispering Angel):
SoulCycle. Točím sa tu už takmer osem rokov a nemôžem o tom mlčať. SoulCycle — v Bridgehampton a East Hampton, s novým otvorením vo Water Mill začiatkom júla (v bývalom Blockbuster Video) - je to skutočne najlepší spôsob, ako začať deň. Triedy sú potmi s vysokou energiou a pritiahnu sa do veľkého davu (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Ak ste hardcore, urobíte dvojitý kurz (známy aj ako vzájomné kurzy). 264 Butter Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, East Hampton, 631-324-6600; soul-cycle.com.
B. Východ. Tanečné kurzy Anny Kaiserovej v Amagansett sú veľmi obľúbené. Kelly Ripa (videli ste jej telo?), Sarah Jessica Parker (a jej?) A moja priateľka Holly Parmelee (aj jej) sem chodia. Shakira odletela Kaiserom do Barcelony, aby ju dostal do formy po pôrode. Hodina je ako aerobik zo starej školy s tanečnými pohybmi, ktoré môže každý sledovať. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. Toto je moja nová závislosť. Pre mňa je to pilates na steroidoch - intenzívne, rýchle a presné cvičenia na stroji nazývanom Megaformer. Moje svaly - najmä vnútorné stehná a brucho - sa chvejú, keď skončím, a bolesť (v dobrom slova zmysle) takmer týždeň potom. 50 Station Road, budova tri, jednotka č. 2, vodný mlyn, 646-588-9490; sltnyc.com.
Vydýchnite Core Fusion. Toto je záludná trieda: Bez toho, aby ste sa veľa potili, robili veľmi dámske veci na podlahe alebo pri bare, nejako ste porazili každý malý sval, obzvlášť svaly na bruchu, zadku a stehnách. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; exhalespa.com.
SÚVISIACE ODKAZY:
• Allure in the Hamptons: Pozrite sa na obľúbené kozmetické služby Lindy Wells
• Cvičenie Jennifer Aniston Obsession: Get the Lowdown od jej inštruktora jogy
• Naučte sa milovať vlasy na prilbe: Zachráňte svoj štýl pri bicyklovaní