A avea un păr puternic, gros, care crește ca o buruiană este o astfel de binecuvântare - una pe care mulți oameni pur și simplu nu o au, indiferent dacă asta se datorează daune termice, legate de hormoni Pierderea parului, genetică, sau ce ai tu. Internetul este plin de așa-zise soluții pentru asta, totuși, una dintre ele este ceai de rozmarinpentru cresterea parului. Pe TikTok mai ales, veți găsi mulțimi de oameni care aruncă frunze de rozmarin în oale cu apă clocotită pentru a crea o clătire specială sau un spray special, despre care susțin că face ca părul să înmugurească, ca magia filmului Disney (sau, știți, ca Rogaine).
Înainte și după videoclipuri cu liniile de păr restaurate să fie al naibii, întrebarea încă persistă: ceaiul de rozmarin într-adevăr promovează creșterea părului? Le-am cerut experților să ne dea o scurtă descriere dacă ceaiul de rozmarin funcționează sau nu pentru creșterea părului, cum funcționează și ce cercetări există pe acest subiect.
Pentru context, nu vorbim despre un produs de păr de marcă pe care îl poți cumpăra pe un raft; vorbim despre un simplu remediu de casă din frunze de rozmarin (pe care îl puteți cumpăra din secțiunea de produse din majoritatea magazinelor alimentare) înmuiate în apă fierbinte pentru câteva ore. Se strecoară apoi lichidul roșcat; de acolo, majoritatea oamenilor îl transformă într-o sticlă de pulverizare pe care o pot pulveriza pe scalp în mod regulat.
Când a fost întrebat direct dacă aceste lucruri fac de fapt părul să crească mai repede sau mai gros decât de obicei, Mona Gohara, M.D., un dermatolog certificat de consiliu din Connecticut, nu a putut oferi un da sau nu ferm – și cu un motiv întemeiat. TL ei; DR: Ceaiul de rozmarin nu este dovedit direct că face părul să crească, dar există o mică bucată de dovezi care sugerează că ar putea da o mână de ajutor în acest proces.
Gohara citează un studiu pe ulei de rozmarin — diferit de ceaiul de rozmarin, dar constând din același ingredient cheie, trebuie remarcat. Chimist cosmetician Ron Robinson reclamă același studiu când a fost întrebat despre efectul rozmarinului asupra părului. Studiul a comparat efectul uleiului de rozmarin cu cel al Rogainei (2% minoxidil) pe 100 de subiecți. „Aceeași cantitate de creștere a părului a fost observată în ambele grupuri pe parcursul a șase luni”, rezumă Gohara. „Deși aceste date sună promițătoare, acestea nu au fost reproduse.”
Ea continuă să compare uleiul de rozmarin, în acest context, cu cârjele pentru un picior rupt: util în procesul de vindecare, dar nu cauza directă a vindecării. Mai precis, „uleiul de rozmarin elimină murdăria, întărește foliculii, asigură umiditate scalpului și minimizează ruperea”. Că ea elaborează, creează un mediu mai bun pentru creșterea părului decât s-ar putea avea fără ajutorul uleiului de rozmarin, ceea ce ar explica studiul respectiv. rezultate comparabile.
Dacă întrebați chimistul cosmetic Regele Ghimbirului aceeași întrebare, ea vă va oferi o ștampilă încrezătoare de aprobare și va cita efecte similare - dar numai pentru uleiul de rozmarin, nu ceai. „Acționează ca un antioxidant, antimicrobian, antiinflamator și, cel mai important, amplificator de microcirculație”, explică ea. „Un antioxidant este o necesitate pentru orice îngrijire a părului pentru a păstra integritatea; microcirculația va ajuta la reenergizarea scalpului pentru o creștere mai bună.”
În plus, King afirmă că puterile antimicrobiene ale uleiului de rozmarin îmbunătățesc sănătatea scalpului și reduc matreata — in plus, acele proprietati antiinflamatorii ajuta la reducerea iritatiilor si, prin urmare, mancarimii si zgârierea. Ea observă, de asemenea, că există o mână de studii clinice (dintre care unele sunt listate convenabil aici) care au arătat dovezi ale efectelor uleiului de rozmarin asupra creșterii părului, doar că „este nevoie de mai mult timp pentru a vedea rezultatele decât cu minoxidilul eliberat fără prescripție medicală”.
OK, grozav - deci rozmarin ulei este destul de bine în ceea ce privește creșterea părului. Dar ce înseamnă asta pentru rozmarin ceai? Sunt făcute din același ingredient cheie, așa că trebuie să ofere rezultate similare, nu? Poate. „Da, este posibil, dar am nevoie de o cercetare completă înainte de a confirma absolut acest lucru”, spune Robinson.
King, pe de altă parte, are îndoieli. „De obicei, pentru ingredientele active, cele solubile în ulei sunt mai bune decât cele solubile în apă pentru eficacitate”, explică ea, adăugând că ceaiul de rozmarin de casă al tuturor este diluat diferit, ceea ce nu poate decât să sporească misterul dacă este sau nu efectiv. Mai simplu spus: există tot mai multe dovezi că uleiul de rozmarin poate susține (dar nu poate provoca) creșterea părului - ceaiul, nu atât de mult, dar asta se rezumă în principal la lipsa cercetărilor.
Ceea ce toți acești experți încearcă să-ți spună este că, dacă vrei să stimulezi creșterea părului cu un remediu natural, ești mai în siguranță. cumpărând o fiolă de ulei de rozmarin generic sau căutând produse de îngrijire a părului care conțin ulei de rozmarin în loc să vă faceți propriul ceai la Acasă. Kiehl's Magic Elixr, Ulei de întărire pentru scalp și păr Mielle, și Ulei de păr balsam de rozmarin Weleda sunt câteva exemple solide.
Nu există o mulțime de riscuri în a pune orice fel de amestec de rozmarin pe scalp la sfârșitul zilei, doar asigurați-vă că luați în considerare orice afecțiuni ale pielii pe care le aveți, deoarece, așa cum subliniază Robinson, rozmarinul poate fi iritant uneori până la sensibil piele. „Dacă cineva are psoriazis sau eczemă, poate consultați mai întâi un dermatolog, în caz contrar, proprietățile emoliente ale uleiului de rozmarin pot fi un impuls bun pentru sănătatea părului”, adaugă Gohara.
Dacă sunteți nou la ceai sau ulei de rozmarin, King vă sfătuiește să faceți un test de plasture pe antebraț pentru a vă asigura că nu ai alergie la rozmarin (sunt un mic procent de oameni care au, conform a ei). Ea avertizează împotriva folosirii rozmarinului pentru creșterea părului cand esti insarcinata, de asemenea, datorită îmbunătățirii microcirculației.
Iată-o, oameni buni: o explicație nu atât de simplă a beneficiilor ceaiului de rozmarin - ea, ulei - pentru păr. Pe scurt: s-ar putea ca ceaiul să nu fie bun pentru păr, dar nici nu s-a dovedit a fi rău. Pe de altă parte, uleiul este un pariu mult mai sigur.
Mai multe despre creșterea și căderea părului:
- Biotina (probabil) nu face părul să crească mai lung
- De ce această formă comună de cădere a părului la femeile de culoare este adesea diagnosticată greșit
- Cele mai bune șampoane pentru rărirea părului, conform dermatologilor