Toată lumea are felinare jack-o’, plăcintă cu dovleac și tot ce este condimentat cu dovleac. Și lucrurile portocalii se transformă în mult mai mult decât latte: Ingredientul este în față și centrat pe etichetele cojilor de piele, măști, creme pentru mâini, spălări corporale și multe altele. Deci, ce aduce dovleacul în îngrijirea pielii? Pentru început, este hidratant. „Uleiul din semințe de dovleac și extractul din semințe de dovleac pot fi foarte emoliente”, spune Jessica Wu, dermatologul din Los Angeles, autorul Hrănește-ți fața. "Acestea vă ajută să vă reparați bariera pielii și să mențineți umiditatea în piele."
Ingredientul este, de asemenea, adesea utilizat în produsele de exfoliere, dar nu există prea multe științe cu privire la cât de eficient este pe acest front. „Extractul de dovleac conține proteaze, un tip de enzimă care ajută la dizolvarea proteinelor, deci teoria este că poate ajuta la exfolierea pielii moarte”, spune Wu. „Dar nu am făcut-o cercetări văzute care arată că de fapt face asta. "De fapt, este probabil că, dacă utilizați o coajă pe bază de dovleac, alte ingrediente sunt de fapt activul exfolianți. "De obicei, dovleacul este combinat cu
lactic,glicolic, sau acid salicilic,"spune Wu." Uită-te la etichetele de pe produsele tale din dovleac - deoarece acești acizi sunt probabil cei care fac greutăți mari ".Desigur, ai putea oricând să o mănânci (leguma propriu-zisă, adică; consumul unui lapte cu aromă de dovleac nu contează.) „Dovlecii conțin cantități mari de vitamina A - 246 la sută din doza zilnică recomandată - sub formă de beta caroten ", spune Jana Klauer, nutriționist din New York, care recomandă două până la trei porții de legume galbene sau portocalii (care includ dovleac) pe zi. „Beta carotenul protejează pielea împotriva deteriorării UV. Iar dovlecii conțin vitamine C și E. Acești doi lucrează împreună ca o echipă antioxidantă pentru a neutraliza radicalii liberi, ajutând la menținerea pielii ferme și cu câteva riduri. "Și câteva mușcături ar putea chiar să vă facă culoarea pielii mai atractivă: un studiu recent realizat de cercetătorii de la Leeds University Business School și Universitatea din St. Andrews a arătat că culoarea aurie a pielii creată prin consumul de fructe și legume bogate în carotenoizi (dovleacul este unul) a fost considerată mai atractivă decât strălucirea nesigură a unui bronz. Cel puțin, „Dacă mănânci mai multe fructe și legume în loc de alimente procesate în numele vanității, este un lucru bun”, spune Wu.
Vezi si
5 ingrediente pe care trebuie să le folosiți în această toamnă
Cum să scapi de cercurile întunecate pentru totdeauna
Rutina oculară anti-îmbătrânire finală
Cel mai bun lucru de frumusețe: Cum să obțineți o piele radiantă
Frumusețea 101: Nu cumpărați aceste 4 mituri ale acneei