Millennials sunt adesea batjocoriți pentru că nu își dau seama cât de ușor au, dar există cel puțin un lucru care este mai greu acum decât era acum o generație: pierderea în greutate. Cercetătorii de la Universitatea York din Toronto au studiat activitatea dietetică și fizică a adulților americani între 1971 și 2006. Au descoperit că, având în vedere aceeași cantitate de aport alimentar, oamenii din 2008 erau cu 10% mai grei decât cei din 1971 și cu 5% mai grei decât oamenii din 1988 care au raportat același nivel de fizică activitate. „Am văzut că dacă populația ar mânca același număr de calorii ca și cele din trecut, ar fi din ce în ce mai grele în timp”, spune Jennifer Kuk, cercetătorul principal al studiului. „Acest lucru contravine gândirii noastre că greutatea corpului tău este dictată de ceea ce mănânci și de cât de mult te exerciți”.
Studiul, care a fost finanțat de Institutele Canadiene de Cercetare în Sănătate, a avut o dimensiune semnificativă a eșantionului. Cercetătorii au analizat activitatea dietetică a 36.400 de adulți americani între 1971 și 2008 și datele privind activitatea fizică a 14.419 adulți americani între 1988 și 2006.
Ceea ce au concluzionat, spune Kuk, este că factorii externi pot fi parțial vinovați pentru creșterea ratei obezității. Genetica, utilizarea medicamentelor, poluanții din mediu și chiar timpul din care oamenii își consumă mâncarea pot juca un rol în îngreunarea pierderii în greutate. De exemplu, Kuk spune că de-a lungul anilor, oamenii au luat cina mai târziu și mai târziu în timpul zilei, bine după apusul soarelui. „Ceva pe care îl vedem cu siguranță cu oamenii care se luptă cu greutatea lor este că pur și simplu nu sunt flămând când se trezesc dimineața și există motive fiziologice pentru care nu le este foame " spune Kuk. „Dacă te gândești la asta dintr-un punct de vedere evolutiv, nu ai mânca când era întuneric. Deci, poate că suntem programați genetic să mâncăm ziua și nu noaptea. Motivele pentru care observăm această creștere a greutății corporale s-ar putea datora faptului că acum putem face lucruri pe care nu suntem programați să le facem. "
Kuk a menționat, de asemenea, că există dovezi crescânde că ceea ce se întâmplă în timpul gestației va determina sănătatea și greutatea viitoare a unui copil. Femeile tind să aibă copii mai târziu în viață decât au avut acum o generație, iar „mamele care sunt mai în vârstă tind să aibă copii mai grei mai târziu în viață. Dacă mama însăși se luptă cu obezitatea, atunci copilul respectiv va avea și mai multe șanse să se lupte și cu ea ", spune Kuk. Cu toate acestea, este posibil să nu fie o funcție simplă a geneticii. „Dacă acea mamă obeză a suferit o intervenție chirurgicală bariatrică, copiii pe care îi are după operație tind să fie mai slabi. Nu este doar genetica ta, ci și modul în care sunt exprimate ", spune ea.
Poluanții pot juca, de asemenea, un rol. "Există unele cercetări puternice care sugerează că unele pesticide și subprodusele combustibililor fosili arși, precum și incendiile forestiere și fumatul de țigări sunt, de asemenea, legate de obezitate", spune Kuk. „În ceea ce privește medicamentele, anumite tipuri conțin molecule care acționează ca estrogenul, care ne poate schimba metabolism și ne fac să fim mai eficienți la depozitarea grăsimilor, chiar dacă mâncăm aceeași cantitate de calorii. "
În timp ce Kuk observă că exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt bune pentru orice tip de persoană, indiferent de acestea greutatea, speră că acest studiu poate ajuta la combaterea noțiunilor preconcepute dăunătoare pe care mulți oameni le au despre obezi oameni. „Nu poți doar să te uiți la cineva și să spui:„ Nu ești sănătos pentru că cântărești prea mult. Trebuie să mănânci mai puțin și să faci exerciții fizice mai mult ”, spune Kuk. "Ar putea exista mult mai mulți factori care sunt în joc cu privire la motivul pentru care au acea greutate corporală crescută care nu are nimic de-a face cu dieta lor."
O privire la cele mai bune Allure lăstari de acoperire: