Cea mai recentă scuză pentru a nu purta protecție solară? Teama de protecția solară însăși. Am analizat datele pentru a separa faptele de ficțiune.
Nu am nevoie să iau vitamina D de la soare?
Nu. De fapt, dr. Herbert Holman, dermatolog în Castro Valley, California, observă că recomandările dietetice pentru aportul de vitamina D se bazează pe o presupunere de expunere minimă la soare. Puteți obține cea mai mare parte din dieta dvs. - mai ales dacă vă place somonul și tonul - sau din suplimentele de vitamine.
Este adevărat că UVB este necesară pentru sinteza vitaminei D în piele, spune dr. David Herschthal, dermatolog cu sediul în Boca Raton, Florida, dar obțineți suficient chiar și în timp ce purtați protecție solară.
Oare persoanele care poartă protecție solară nu sunt la fel de susceptibile de a face cancer de piele?
Este adevărat că unele rapoarte au descoperit că utilizarea regulată de protecție solară nu vă reduce riscul de carcinom bazocelular sau melanom. Oamenii de știință suspectează că acest lucru poate avea mai multe cauze: o creștere a ratelor de detectare timpurie, mai mult timp petrecut la soare deoarece protecția solară creează un fals sentiment de securitate și o protecție insuficientă împotriva radiațiilor UVA la unii formule.
Dar dacă este utilizat și reaplicat în mod corespunzător, „nu există nicio îndoială că produsele de protecție solară scad riscul de cancer de piele”, spune Herschthal. Persoanele care poartă în mod regulat protecție solară sunt cu până la 50% mai puțin susceptibile de a dezvolta melanom, potrivit
un studiu pe scară largă al populației din Australia.
Nanoparticulele din produsele de protecție solară sunt sigure?
Oamenii de știință au descoperit cum să facă blocanți fizici - oxid de zinc și dioxid de titan - atât de mici încât par aproape translucide. Super, nu? Da, cu excepția faptului că criticii susțin că aceste microparticule ar putea pătrunde în corpul tău.
Mai multe studii au inflamat aceste temeri, sugerând că particulele pot perturba sistemul imunitar. Dar alte studii au arătat că particulele nu călătoresc niciodată dincolo de stratul cornos. În plus, „odată aplicate pe piele, s-a demonstrat că nanoparticulele se aglomerează și nu mai sunt considerate nanoparticule”, spune Vivian Bucay, dermatolog din San Antonio. Dacă încă nu sunteți convins, îmbrățișați nanoparticulele în mod european: sunt aprobate pentru utilizare în loțiuni, dar nu în spray-uri, unde riscul de inhalare și expunere la nivelul țesuturilor interne este mai mare.
Protecțiile solare chimice îmi pot perturba hormonii?
Răspuns scurt: poate. Studiile au fost în mare parte neconcludente (și mai ales pe șobolani, nu pe oameni). Cel mai notoriu dintre filtrele UV este oxibenzona (este aprobat de FDA din 1978). De asemenea, denumit BP3, acest membru al familiei fenolilor este atât de omniprezent încât un studiu a estimat că urina ar putea fi găsită în urină la 96% din populația SUA; a fost găsit și în laptele matern și în lichidul amniotic. Dar asta nu înseamnă că este toxic.
Un studiu din 2004 a constatat că în primele 24 de ore după aplicarea protecției solare cu oxibenzonă, nivelul de testosteron atât la bărbații tineri, cât și la femeile aflate în postmenopauză a scăzut. Dar diferența nu mai era evidentă după patru zile de aplicare continuă. Cercetătorii au ajuns la concluzia că fluctuațiile nu au fost legate de substanța chimică. Consensul actual asupra oxibenzonei este că fluctuațiile hormonilor nu sunt semnificative clinic.
Ți-a plăcut această postare? Verificați-le:
• Un PSF PSA: S-ar putea să nu fiți la fel de protejat pe cât credeți
• Cele mai bune 8 noi protecții solare
• 6 soluții de protecție solară... pentru cei care urăsc protecția solară