Nós ouvimos muito, erm, lá fora conselhos de beleza - fazer sua própria pasta de dente fora do barro, obtendo transfusões de plasma de sangue jovem para lutar contra o Pai Tempo, qualquer que seja o tratamento que esteja recebendo o selo de aprovação de Goop no momento - mas essa recomendação de ninguém menos que Tom Brady é absolutamente perigosa.
Se houver robôs humanóides andando entre nós, eu estaria disposto a apostar que Brady é um deles - ele é literalmente estudado como uma amostra de desempenho atlético. Como tal, seu novo livro O Método TB12: Como Alcançar uma Vida de Desempenho Máximo, está repleto de conselhos sobre como transformar seu corpo humano mortal em uma máquina perfeitamente ajustada, assim como o dele. Um pequeno problema, porém: alguns dos conselhos de Brady são mais ficção científica do que enraizados em real ciência - especialmente seus pensamentos sobre proteção solar.
Em um recente ESPN perfil, Brady diz em vez de usar protetor solar, ele bebe uma tonelada de água para proteger sua pele do sol. Confuso? Sim, nós também.
"Todos os dias, ele acorda às seis da manhã e imediatamente bebe 20 onças de água purificada, aumentada com eletrólitos TB12, que, como ele nos diz, contêm os '72 minerais-traço 'geralmente perdidos em transpiração," ESPN escreve. "Como resultado, diz ele, está tão bem hidratado que 'mesmo com exposição adequada ao sol, não vou ficar queimado de sol', e ele presume que o os músculos sob sua pele parecem 'belos filés' em vez de 'carne seca encolhida'. "Ele também inclui o mesmo conselho sobre o sol em seu livro, relatórios O corte.
Embora eu tenha que elogiar Brady por suas imagens super pontuais (#tenderloinskin), seu conselho é seriamente falho. "Não há absolutamente nenhuma evidência que sugira que beber grandes quantidades de água pode servir como um substituto para métodos comprovados de proteção solar, como protetor solar ", Sejal Shah, um morador da cidade de Nova York dermatologista, conta Fascinação.
Seguir o conselho de Brady aqui seria perigoso. "Usar o consumo de água como proteção solar em troca de métodos de proteção comprovados irá expor sua pele aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta", diz Shah. "A radiação ultravioleta pode ser muito prejudicial para a pele e levar a queimaduras de sol, manchas marrons, envelhecimento prematuro e câncer de pele."
Desculpe, Brady, a decisão sobre proteção solar é: Use seu protetor solar - sempre.
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