Exercícios regulares e extenuantes podem reduzir o risco de desenvolver psoríase, que é caracterizada por manchas vermelhas e escamosas na pele.
Exercícios regulares e extenuantes podem reduzir o risco de desenvolver psoríase, que é caracterizada por manchas vermelhas e escamosas na pele.
Exercícios regulares e extenuantes podem reduzir o risco de desenvolver psoríase, que é caracterizada por manchas vermelhas e escamosas na pele. Em um estudo de 14 anos com 86.655 mulheres, 1.026 desenvolveram a doença. Aqueles que se exercitaram vigorosamente - o equivalente a cerca de duas horas de corrida ou três horas de natação ou tênis por semana - foram 25 a 30 por cento menos propensos a desenvolver psoríase do que aqueles que não fizeram exercícios vigorosos, os pesquisadores encontrado. (Caminhar regularmente não estava relacionado a tal proteção, no entanto.) Essa associação persistiu mesmo após o pesquisadores contabilizaram se as mulheres estavam acima do peso ou fumantes - populações conhecidas por terem um risco aumentado de psoríase. O exercício diminui a inflamação, bem como o estresse, que desempenham um papel na psoríase, apontam os autores do estudo em
Arquivos de Dermatologia.Veja também
A melhor forma de aplicar produtos para a pele
15 truques estranhos para perder peso que funcionam
10 dicas fáceis para perda de peso no verão