Conselhos anti-envelhecimento para todas as etnias

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Não existe bola de cristal se você for multirracial, mas não é impossível prever seu futuro. "Em geral, seu envelhecimento vai depender das características proeminentes que você herdou", diz Mary Lupo, professora clínica de dermatologia na Tulane University School of Medicine em New Orleans. O tom de pele da maioria das mulheres mestiças fica em algum lugar entre o de seus pais, portanto, a maneira como sua pele envelhece também provavelmente cairá em algum lugar no meio. Isso significa, por exemplo, que se você for metade preto e metade branco, provavelmente não verá rugas nos primeiros 30 anos, a menos que seja muito, muito claro.

O envelhecimento difere claramente de pessoa para pessoa - e de herança para herança - mas estes são os principais problemas para mulheres multitraciais:

Atrofia do meio da face. É tão divertido quanto parece: em meados dos anos 40, a área da depressão sob o olho começa a ceder, fazendo com que as maçãs do rosto e o meio do rosto pareçam achatados, em vez de rechonchudos e jovens.

Pigmentação. "Para pessoas de raça mista, a pigmentação mosqueada - onde grandes áreas irregulares no nariz ou na testa são de cor mais escura - é uma grande reclamação", diz Lupo. "E geralmente é por não usar protetor solar."

Tudo bem, diga logo: "Quanto mais clara for a sua pele, mais sinais de envelhecimento você terá", diz Doris Day, professora assistente clínica de dermatologia do Centro Médico da Universidade de Nova York. O sol - e a proteção minúscula da pele pálida contra ele - é o principal culpado. Os raios ultravioleta quebram o colágeno, causando rugas que podem começar a aparecer na casa dos 20 anos. Sua pele tenta se defender, produzindo pigmentos para se proteger, e com ela aparecem as manchas escuras. Mas há um lado bom: "Os caucasianos geralmente podem ser mais agressivos com os tratamentos, pois não precisam se preocupar tanto sobre a hiperpigmentação pós-inflamatória [descoloração que pode surgir após a inflamação e levar semanas a meses para desaparecer] ", diz Dia.

__

Se você não fizer mais nada ...

__

Obtenha um protetor solar de hardcore. “A proteção inata de um caucasiano é relativamente baixa, então você tem que fazer mais externamente”, diz Day. Na verdade, a pele clara é naturalmente equipada com o equivalente a um mero FPS 3.4 (enquanto a pele escura tem um FPS de cerca de 13,4). “Portanto, no mínimo, aplique FPS 30 todos os dias”, diz Day.

Use retinóides todas as noites. A pele clara pode ficar presa com rugas e manchas, mas há uma maneira de atacá-los todos de uma vez: "Retinóides aumentar torná-lo mais suave e promover a maturação normal das células, o que pode ajudar a prevenir câncer de pele ", diz Dia.

Parar de fumar. Além de toda essa coisa de câncer de pulmão, "os cigarros são tóxicos para a pele, privando-a de oxigênio e aumentando o risco de câncer de pele", diz Day. Isso significa que, para as pessoas que já estão no caminho certo para as rugas (ou seja, você, branquinho), fumar leva o processo de envelhecimento ao limite.

Existem latinas claras que envelhecem como os caucasianos e latinas muito escuras que envelhecem como os afro-americanos, diz Maritza Perez, diretora de dermatologia cosmética do St. Luke's-Roosevelt Medical Center em Nova York Cidade. "No entanto, a grande maioria é bege a marrom e mostra sinais de envelhecimento aproximadamente dez anos mais tarde do que os brancos."

A queixa principal, quase universal, diz ela, é o melasma - manchas marrons de descoloração que aparecem com mais frequência nas bochechas, queixo, lábio superior e testa. (Mulheres de ascendência mexicana tendem a ser particularmente atingidas - aproximadamente 66 por cento desenvolverão melasma durante a gravidez, de acordo com uma pesquisa. Perez recomenda um regime de cremes clareadores (procure aqueles com hidroquinona, ácido kójico ou azelaico ácido); antioxidantes como niacinamida, idebenona ou vitamina C para impedir danos futuros; e o protetor solar certo. “O melasma não é apenas induzido pela luz ultravioleta”, diz ela. "Também é causado pela luz visível e, para se proteger contra isso, é necessário um protetor solar com dióxido de titânio ou óxido de zinco."

“Algumas latinas usaram esses remédios caseiros para aliviar a pigmentação, mas eles são uma má ideia”, diz perez. “A lima e o limão podem causar uma reação fototóxica que pode resultar em hiperpigmentação, e a manteiga de cacau é oclusiva e comedogênica, por isso pode causar acne e hiperpigmentação pós-inflamatória. além disso, eles não iluminam a pele. "

Vá em frente e sorria - você pode até rir e apertar os olhos se quiser - porque provavelmente você não começará a ver rugas antes dos 50 anos. “A frase 'Black não crack' é verdadeira. Quanto mais pigmento você tem, menos enruga ", diz Fran Cook-Bolden, professora clínica assistente de dermatologia no Beth Israel Medical Center, na cidade de Nova York. E por causa dessa melanina extra (e, portanto, da proteção embutida), ela acrescenta, "para as mulheres negras, as rugas acontecem muito, muito mais tarde do que para as brancas". 20 anos depois.

Você pode ignorar as rugas, mas você não é Peter Pan. Seus dois maiores problemas:

Flacidez. “As mulheres negras envelhecem com perda de volume”, diz Cook-Bolden. Cremes com peptídeos, como Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, são o primeiro passo, porque “ajudam a estimular o colágeno”, diz ela. Para obter os resultados mais rápidos e dramáticos, um dermatologista pode injetar preenchimentos para aumentar o volume ou realizar tratamentos de radiofrequência no consultório, como Cutera, para esticar a pele flácida.

Tom de pele irregular. "A pele negra tem melanossomas, ou pacotes de pigmento, dentro das células de pigmento que são grandes e mais amplamente dispersas, e podem reagir agressivamente à menor irritação", diz Cook-Bolden. Para se livrar das manchas escuras, ela gosta de cremes clareadores com hidroquinona (comece com uma versão de 2% sem receita, como Ambi Skincare Fade Cream) pontilhado apenas nas manchas à noite.

“Algumas pessoas abusam da hidroquinona porque querem que a pele do rosto fique mais clara”, diz Cook-Bolden. "Se você aplicá-lo rotineiramente em todos os lugares, corre o risco de seu rosto ficar vários tons mais claro que o seu corpo." Ponto a solução apenas nas manchas escuras e pare de usá-la assim que essas manchas corresponderem ao pele. Nesse ponto, mude para algo menos potente, como ácido glicólico ou retinol, para manter seus resultados.

Sua Bênção: Graças ao extrapigment em sua pele, as linhas geralmente não aparecem até os 40s, 50s ou até mais tarde. "Algumas dessas mulheres nunca desenvolvem rugas permanentes", diz Hema Sundaram, dermatologista de Rockville, Maryland, e Fairfax, Virgínia.

Sua maldição: Você ainda tem uma boa chance de desenvolver manchas escuras por exposição cumulativa ao sol, hormônios ou irritação. Para tratá-los, Sundaram recomenda Loção clareadora avançada Elure para quebrar a melanina, ou se você estiver pronto para a próxima etapa, o laser sublativo eMatrix. “É um laser de radiofrequência fracionado que minimiza o risco de hiperpigmentação pós-inflamatória”, diz ela.

__

Três maneiras principais de vencer pontos negros:

__

Salte no movimento retinóide. "Muitas vezes é melhor do que a hidroquinona para tratar a perpigmentação, neste tipo de pele", diz Domingos. "Biopelle Retriderm Serum e Complexo SkinMedica Tri-Retinol são bons. Você pode usá-los com o creme Elure - basta usar o retinóide à noite. "

Considere peelings regulares a laser. Eles podem fazer uma grande diferença e são rápidos. A escolha de Sundaram: o laser CO2RE. "É um laser ativado por radiofrequência que produz um micropeel controlado para restaurar o brilho da pele e melhorar hiperpigmentação, bem como poros proeminentes. "Para melhores resultados, ela recomenda cinco ou seis tratamentos, cerca de dois a três semanas de intervalo.

Vença as fugas. Manter a acne sob controle ajudará a minimizar a hiperpigmentação pós-inflamatória subseqüente [HIP] ", diz ela. "Eu recomendo limpadores com contas de jojoba para esfoliação suave, peelings químicos e géis Ziana ou Epiduo prescritos para tratar a acne e o HIP."

A maioria dos asiáticos deseja ser mais leve, mais radiante e luminoso ", diz Jessie Cheung, uma associada professor de dermatologia e codiretor de dermatologia cosmética do Rush University Medical Center em Chicago. A pele asiática tem naturalmente mais melanócitos (células que produzem melanina) do que a pele mais clara. A melanina protege a pele dos danos do sol, mas também pode ficar confusa e causar manchas marrons, tom de pele irregular e melasma.

Para tratar esses problemas, Cheung recomenda um agente clareador, como hidroquinona ou ácido kójico, ou lasers direcionados a pigmentos. Se você tiver manchas marrons, Cheung diz, Loção clareadora avançada Elure dá resultados mais rápidos do que os cremes clareadores tradicionais. "Este é um grande avanço", diz ela. "Ele ilumina a pele ao quebrar a melanina, enquanto os agentes clareadores, como a hidroquinona, previnem principalmente a formação de nova melanina. Você pode usar ambos - alguns de meus pacientes fazem Elure pela manhã e hidroquinona à noite, o que reduz a irritação potencial. "

Os asiáticos também são particularmente propensos a ceratoses seborreicas, protuberâncias marrons salientes que podem ser congeladas, cauterizadas ou removidas com um bisturi.

insta stories