Oznacza, że Twój iPhone jest Twoim najlepszym przyjacielem: jest zawsze przy Tobie; w momencie, gdy myślisz, że go zgubiłeś, wpadasz w panikę; nawet trzymasz go blisko jak pluszowego misia, zanim zaśniesz. I nie ma absolutnie nic, co sprawiłoby, że zmienisz te nawyki, prawda? Nawet jeśli wiesz, że zbyt częste sprawdzanie telefonu może sprawić, że śpisz gorzej? Tak, nie myśleliśmy tak. Na szczęście firma Apple dokonała aktualizacji swojego oprogramowania, która pomoże Tobie (i Twojemu telefonowi) łatwiej odpocząć.
W nowej aktualizacji iOS 9.3 jest coś, co nazywa się Night Shift. Jest to przycisk, który możesz nacisnąć w centrum dowodzenia, który zmienia podświetlenie telefonu w nocy. Wszystko, co musisz zrobić, to włączyć, a oprogramowanie „korzysta z zegara i geolokalizacji urządzenia z systemem iOS, aby określić, kiedy jest zachód słońca w Twojej lokalizacji, a następnie automatycznie przesuwa kolory na ekranie do cieplejszego końca widma ”, zgodnie z Jabłko. Rano po przebudzeniu telefon wróci do normalnego oświetlenia. Oto film na Instagramie pokazujący, jak to zrobić:
Treści na Instagramie
Zobacz na Instagramie
Firma zdecydowała się wprowadzić tę zmianę po tym, jak zauważyła, że „wiele badań wykazało, że ekspozycja na jasne niebieskie światło wieczorem może wpływać na rytmy i utrudniają zasypianie”. To prawda: udowodniono, że niebieskie światło, które emanuje z Twojego iPhone’a, tłumi hormon wywołujący sen melatonina. „Melatonina zaczyna płynąć około godziny 9 lub 10, a jasne światło to wyłączy” – mówi Joyce Walsleben, adiunkt na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Nowojorskiego. „Stwierdzono, że krótsza długość fali niebieskiego światła jest najbardziej alarmująca dla mózgu” – dodaje Phyllis C. Zee, dyrektor Centrum Zaburzeń Snu na Northwestern University w Chicago. Dlatego wielu ekspertów sugeruje, że porzuć wszystkie urządzenia cyfrowe, które emitują światło na godzinę przed pójściem spać. Ale kogo oni żartują? Wielkie uznanie dla Apple za ułatwienie nam zasypiania bez konieczności sprawdzania każdej historii Snapchata.
iPhone 6S i iPhone 6S Plus: ważne rzeczy: