Sanger/låtskriver Lauren Jauregui deler de fem første og siste fem hudpleie- og egenomsorgstrinnene som får henne gjennom en hver dag. Lauren søler teen der deodoranten holder henne uthvilt, og hvilken plante er hennes ansiktsmaske om natten. Fra morgen til kveld kan du finne ut hvordan Lauren Jauregui forbereder seg på å møte dagen etter at vekkerklokken går, samt hvordan hun slår seg ned før sengetid.
[sang] Mine Sheasmørhender svikter meg.
Herregud! Hei, hva skjer Allure.
Jeg er Lauren Hodiggy,
og jeg tar deg
fra mine fem første,
til mine fem siste.
[optimistisk musikk]
Det første jeg skal gjøre,
er tydeligvis våken.
Jeg er ikke en snooze -jente.
Som når alarmen går
Jeg kan ikke sovne igjen.
Angst vil fortære meg.
Men det siste jeg sover i,
er trolig 10.
Hvis jeg tar telefonen om morgenen,
som jeg ikke anbefaler på det sterkeste,
fordi det ikke er veldig bra for tankegangen din.
Jeg vil nok ligge i sengen et øyeblikk
og akkurat som,
enten lese e -post,
eller lese tekstmeldinger,
eller gå på Instagram og sjekk DMene mine.
Og deretter ende opp med å rulle.
Helt til jeg må gå. [ler]
Jeg ber om morgenen.
Jeg sjekker inn med meg selv,
si en liten takknemlighet.
Det er alltid minst 10 ting,
å være takknemlig for.
Jeg prøver å liste dem for meg selv,
og bare si en rask
bønn om beskyttelse og lys.
For det andre går jeg inn på badet,
pusse tennene mine med Hei tannkrem,
og så skal jeg ...
Sannsynligvis satt på deodorant.
Viktig, parfyme, lukter godt. Vær så snill.
Naturlig deodorant også,
fordi vi ikke liker aluminium i underarmene.
Dette er Schmidts rose og vanilje.
Jeg elsker virkelig dette.
Det lukter som gammel armhule.
[ler] Det er som rose og vanilje.
Det er to av favorittluktene mine i verden.
Jeg elsker vanilje,
Jeg elsker rose, nydelig feminin.
Så det er som en gang om morgenen,
og som en gang på ettermiddagen, bruker jeg den på nytt.
Jeg bare holder det med meg.
Så neste gang vil jeg gjøre litt parfyme,
fordi jeg liker å lukte godt.
Det er en veldig viktig del av prosessen min.
Dette er Flowerbomb av Viktor og Rolf.
Det lukter som en fryktelig blomsterbombe ...
Om du vil.
[sprayer parfyme]
Jeg liker å bruke sheasmør.
Jeg liker å bruke som rå, uraffinert.
Jeg vil bare ta litt av dette,
og så bare ...
Gni det slik i hendene mine,
og deretter litt tea tree olje.
Dette er som et veldig godt antiseptisk middel,
Jeg ville bare åpne dette,
legg et par små dråper,
og bare gni det,
og gni det hele inn i ansiktet mitt,
og nakken min, på nakken Nuchae,
og så på ryggen på hendene mine
hvis jeg har ting igjen ...
På hendene mine,
fordi denne huden er like temperamentsfull
og myk som denne huden ...
Jeg elsker Sheasmør så mye.
Noen ganger om morgenen,
Jeg liker å like spritz,
litt som ...
Ting opp i luften,
akkurat som aromatiske energier.
Jeg liker rosevann.
Takk skal du ha!
Så godt. Jeg liker å gjøre så mye
som lettmodig energi
tilhørende ting om morgenen,
så bekreftelser helt sikkert.
Jeg har skrevet dem ut,
på en plakat, på speilet mitt.
Jeg er sterk, intelligent,
snill, sjenerøs og mektig.
Jeg prøver å lage dem
omtrent som, bare bekreftelser for meg selv
om hvem jeg er,
slik at jeg konstant blir påminnet daglig
at jeg er mektig,
og jeg viser meg kraftig.
For det tredje skal jeg lage meg en kopp te.
Det er det. Det er alt jeg gjør.
Jeg lager meg en kopp te.
Takk skal du ha! Søtt lite krus.
Dette er en urteblanding
fra Herbal Bush House.
Denne blandingen er designet
for å øke mineralabsorpsjonen,
slik at kroppen kan produsere mer energi.
Jeg vil putte honning i min te noen ganger,
Hvis jeg bare har lyst til å ha litt sødme,
eller litt antiseptisk.
Bra for deg halsen.
Honning er flott.
Rå honning fra dine lokale bier.
Fra din lokale situasjon.
For det fjerde vil jeg meditere,
og ha et øyeblikk av jording,
forhåpentligvis i 30 minutter,
hvis ikke 10 minutter,
minst.
Kan jeg få telefonen igjen?
[folk ler]
Faktisk forespørsel. Takk skal du ha!
Jeg trenger telefonen for meditasjon.
Noen av meditasjonene er faktisk på telefonen.
Så det er litt vanskelig å ikke ...
Ta tak i telefonen før du mediterer.
Jeg er i gang
for å sette seg inn i meditasjon hele veien.
Så jeg får,
hvis jeg møttes som en helbredende situasjon
eller du vet,
i et kollektiv av mennesker som mediterer,
Jeg pleier å være mye mer dedikert,
og kan gå i en time.
Men hvis jeg er alene,
Jeg har som gal ADD,
som det er, oow!
Jeg går i omtrent 10 minutter til 15 minutter,
bare for å like få meg til å føle meg bedre
om å fullføre det,
men jeg liker å gå i 30 minutter totalt,
hvis jeg kan gjøre det.
Og sist men ikke minst,
Jeg skal skaffe meg litt vann
og begynne å drikke.
Hydrering. Key [sang] Vann!
Start dagen med vann.
Bare vann er også fantastisk,
fordi det er kildevann,
og det er i en resirkulerbar situasjon.
Så jeg vil bare ha litt vann om morgenen,
og gjennom dagen.
Jeg drikker bare vann.
Jeg har ikke drukket alkohol på ganske mange måneder.
Jeg foretrekker vann fremfor alt annet.
Det er det beste for kroppen din,
det er det beste for dere selv.
Så jeg prøver å like OD på det,
og jeg starter om morgenen,
med et fint høyt glass.
[myk musikk]
Fra mine fem første,
til mine fem siste.
Det tidligste skal jeg sove
er som 11, 10:30, 11,
med mindre jeg er utslitt,
og så skal jeg sove før da.
Men det siste jeg skulle sove,
det var som klokken 03.00, 04.00.
Jeg er en nattugle.
Jeg elsker å være i live om natten
og opp om natten.
Men jeg elsker også søvn.
Så jeg er litt av et gående paradoks,
i den grad.
Så fem ville ta av meg sminken
etter en lang dag.
Sørg for at ansiktet mitt er rent og rent og rent.
Jeg bruker vanligvis ikke sminke,
med mindre jeg må,
men hvis det er en av de dagene
der jeg måtte like i dag,
Jeg vil bruke...
[sang] A Face Halo.
Face Halos er fantastisk.
Alt du trenger er vann.
Bare åpne dette for dere.
Herregud! Disse er som gjenbrukbare pads.
De har like fluffiness.
Og du bare våt dem.
Bare kjør dem under litt vann,
og så er du bare
tørk hele ansiktet veldig forsiktig.
Du trenger ikke å skrubbe for hardt
for å få av ting.
Det er også flott for miljøet,
fordi du ikke bare er, vet du,
bruker sminkeservietter,
eller du vet, en haug med toalettpapir
eller bomullsputer, hva det enn er.
Nok et vakkert pluss. [klink]
Det fjerde ville være,
en varm dusj bare for å gå av
hele bestemoren fra dagen.
Jeg dusjer alltid
før jeg sovner om natten.
Moren min var en stor forkjemper for det,
da jeg var yngre,
fordi du må være ren
før du setter deg i sengen din.
Jeg vil vanligvis skylle ansiktet mitt
med litt ansiktsvask,
og jeg vasker håret mitt hver annen, hver tredje dag,
avhengig av hvor fet det blir.
Men så på slutten av dusjen min,
Jeg skyller håret mitt med kaldt vann,
akkurat som å forsegle folliklene.
Så for det tredje ville jeg ta på meg
alle ansiktsserumene mine.
Jeg elsker Lapis olje.
Det er så flott for huden din.
Jeg elsker henne Herbivore.
De er et flott selskap, fine og rene produkter.
Nok en liten runde sheasmør,
akkurat som å sørge for at alt er fint og forseglet,
slik at huden min kan absorbere
alle godbitene over natten.
Det andre ville være,
en aloe maske,
eller en aloe -situasjon.
Så noen ganger blir jeg helt naturlig,
og jeg tar en aloe -plante.
Dette er en virkelig vakker.
Men jeg skal bare ta et blad av dette,
ta ut kjøttet,
og kjøttet spiser jeg enten det,
fordi det er veldig bra for deg.
Det hjelper tarmslimhinnen din,
det hjelper på fordøyelsen,
det hjelper på så mange forskjellige ting.
Jeg skal lage en ansiktsmaske med geléen.
Jeg legger det på huden min,
og jeg lar det sitte i 15 minutter, 20 minutter
og så skyller jeg det av,
eller jeg lar det stå,
uansett hva jeg føler for den dagen
spiller egentlig ingen rolle uansett.
Og sist men ikke minst,
ville være aromater.
En ting jeg liker å gjøre,
spesielt etter en lang dag
er å bare komme hjem og røyke meg en joint.
Jeg er ikke sikker på om dette er seervennlig,
men det er sannheten.
Jeg elsker også, som om natten,
bare jeg som angir tonen
og har liksom aromatiske ting
går rundt, bare eteriske oljer.
Jeg har dette som lavendel-kamille spray
det er virkelig fantastisk.
Jeg skal bare ...
Spray det over hele sengen,
og akkurat som å gjøre det klart,
kanskje også ha en diffuser som jeg vil bruke,
som inneholder lavendel og eukalyptusolje,
det vil hjelpe å rense luften,
og få meg søvnig og fin.
Eller et lys er også en vakker ting å tenne.
Skal få dette lettere.
Der går du.
Også stearinlys setter bare stemningen,
som for nattetid.
Slå av alle lysene,
og du har bare lys i gang,
setter bare stemningen,
det gjør deg søvnig,
og rolig etter en lang dag.
Ok, det er min fulle dag for deg,
og jeg må legge meg.
[optimistisk musikk]
Takk Allure.