Kan nøkkelen til tykt, skinnende hår og strålende hud være like enkelt som å spise mer yoghurt? Mens han undersøkte effekten av probiotisk yoghurt på fordøyelseshelsen hos mus, forskere ved Massachusetts Institute of Technology la merke til at dyrenes pels hadde blitt "fantastisk skinnende", sier studieleder Susan E. Erdman. De fant til slutt ut at mus som matet enten yoghurt eller rensede probiotiske bakterier hadde forbedringer hårets vekst og glans sammenlignet med mus på et kontrolldiett, og huden deres var yngre og mer lysende. Dette kan være et uttrykk for reproduktiv form, ettersom hunnmusene med skinnende hår også hadde lavere pH -nivåer, noe som har blitt knyttet til økt fruktbarhet, forklarer Erdman. Selv om det er nødvendig med menneskelige studier, "ville jeg ikke bli overrasket om det var en lignende effekt hos mennesker," sier hun og bemerker at musene spiste tilsvarende en kopp yoghurt med levende kulturer daglig. Det ser ut til at bakteriene forårsaker endringer i immunsystemet og hormoner som kan påvirke hud og hår, legger hun til.
Se også
Spis deg frem til yngre hud med. Fire Superfoods
En DIY -triks for nydelig, skinnende hår
Luster Busters: 6 skinnende hårsabotører