Mijn man zegt graag tegen me dat ik in een papieren zak moet ademen. Hij bedoelt dit op een liefdevolle manier - daar ben ik zeker van. Bovendien klinkt het een stuk beter dan "JEZUS CHRISTUS ZOU JE AL ONTSPANNEN?!"
Maar vooral: hij heeft een punt. Ik ben een van die mensen die op een zeer hoge frequentie werkt. Ik onderbreek veel. Ik ben niet zo'n kinderwagen. Ondanks mijn beste inspanningen ben ik nog nooit ergens te laat voor geweest. Ooit. En er is dit: ik heb een onzichtbare afstandsbediening ontwikkeld. Ik gebruik de knop voor snel vooruitspoelen - voor mijn man, soms vrienden, zelden mijn moeder, vaak mijn kinderen en soms zelfs collega's. Dit zit niet in mijn hoofd - ik bedoel, ik druk eigenlijk mijn duim tegen de zijkant van mijn wijsvinger. Het helpt. Voel je vrij om het te lenen.
Ik heb onlangs de kans gehad om een weekend door te brengen in de Canyon Ranch-spa in Lenox, Massachusetts. Ik had nog nooit de nacht in een spa doorgebracht - ja, ja, arme ik. Ik wilde nee zeggen vanwege de 1) zwemles voor kinderen en 2) ook hun pianolessen, plus 3) deadlines en montage en dan natuurlijk 4) wie heeft er tijd voor een weekendje spa?
Het kostte mijn man om op het voor de hand liggende te wijzen: "Kerel" - soms noemt hij me zo - "het is jouw papieren zak."
Ik accepteerde.
Het was een van die warme zomeravonden vol vuurvliegjes toen ik bij het landhuis stopte - dat is het enige woord ervoor. Ik had niets anders voor de boeg dan een paar dagen yoga, massages, misschien een zoutscrub of twee (misschien twee zouden pijn doen), wandelingen door de bossen - de Berkshires zijn een kruising tussen de Alpen en het Britse platteland - en een heleboel ondeugdvrije dineren.
Ik wankelde uit de auto op mijn hoge hakken - oordeel niet, ik kwam van mijn werk. En ik realiseerde me dat op plaatsen als deze stadskleding, hiphopmuziek en zelfspot sarcasme landt met alle gratie en zelfverzekerdheid van tien lege bierblikjes die uit het bestuurdersportier vallen. (Ik ben metaforisch! Ik zou nooit drinken en rijden! Of breng alcohol naar een spa!)
Ik had een weekend - tijd was van essentieel belang - om te leren hoe ik meer dan vier uur moest slapen (hier zou ik niet in slagen), om te leren ontspannen (C-), misschien zelfs om mijn hoge frequentie te respecteren, of op zijn minst te waarderen (gemakkelijk EEN). In de loop van de volgende dagen werden drie dingen duidelijk.
1. Canyon Ranch is echt een leuke plek. Ik bedoel de uitzichten, het verblindend groene groen, het grasveld dat zo uitgestrekt en glooiend is dat het alleen maar 'het terrein' kan worden genoemd. Als je er niet bent geweest, dit is alles wat je moet weten: het lijkt meer op een plek waar je Mr. Darcy zou verwachten te zien rennen achter Elizabeth Bennet dan een plek om je cellulitis. Wat betekent dat het beste wat je daar kunt doen, is door het bos wandelen en doen alsof je in een Jane Austen-boek zit (hoewel om eerlijk te zijn, de massage en het stoombad echt, echt niet slecht waren).
2. Zout is onze doodsvijand. Of in ieder geval is het niet direct verkrijgbaar bij Canyon Ranch. Op de tafels staan pepermolens. En ernaast nog een molen van onbepaalde bladeren en kruiden. Maar als je net als ik bent - daarmee bedoel ik ook dat je onlangs een snack hebt gemaakt die bestaat uit peper-en-zoutchips en kaviaar, besprenkeld met zout - vecht je misschien tegen je tranen.
Ik: "Neem me niet kwalijk, heb je zout?"
Nerveuze, zeer beleefde ober: "Wacht even, ik denk dat ik er misschien eerder achterin heb gezien."
(Gewoon vragen; u zult uiteindelijk ontvangen.)
3. Het werkte allemaal - een beetje. Ik heb mijn yoga gedaan. Ik mediteerde. Ik ademde veel diep. Ik werd ingesmeerd met heerlijk ruikende oliën. Ik werd gemasseerd. Ik was verwend. Elke centimeter van mijn lichaam werd verzorgd op een manier waarop ik alleen voor mijn pasgeboren baby's zorgde. En tegen de tijd dat ik de oprit afreed en afscheid nam van Mr. Darcy's landhuis, voelde ik me beter. Rustiger.
Luister, misschien was mijn frequentie wat langzamer. Misschien werkte het papieren zak-experiment. Aan de andere kant, misschien zal ik altijd in een papieren zak ademen. Maar wat als dat oké is? Het is niet het einde van de wereld om op een hoge frequentie te werken. We zijn allemaal anders bedraad. En misschien is het kennen van je (mijn) bedrading belangrijker dan proberen je (mijn) brein kort te sluiten.
Dus ik probeerde zen te blijven. Ik deed het echt. Maar een uur in de reis naar huis, kwam ik vast te zitten achter 's werelds langzaamste chauffeur. Godzijdank had ik een onzichtbare vooruitspoelknop om me op weg te helpen.
Volg haar op Twitter: @dkpergament.
Testrit: ontgiftende zeewierverpakking