Heb je je ooit afgevraagd of de manier waarop je jezelf ziet juist of overdreven is? Een recente studie suggereert dat velen van ons helemaal niet goed zijn in het correct beschrijven van onszelf. Onderzoekers in het decembernummer van Verloskunde en Gynaecologieverslag doen van dat bijna 25 procent van de mensen met overgewicht (en 16 procent van de vrouwen met een normaal gewicht!) hun lichaamsgewicht verkeerd inschatten.
Vrouwen met overgewicht en obesitas beschouwden zichzelf waarschijnlijk als een normaal gewicht, en vrouwen met een normaal gewicht zagen zichzelf waarschijnlijk als overgewicht. In beide gevallen kan dit leiden tot ongezonde gewoonten: vrouwen die te zwaar waren en het niet herkenden, waren zich waarschijnlijk niet bewust van wat ze aten, terwijl vrouwen met een normaal gewicht die dachten dat ze dik waren meer dan twee keer zoveel kans hadden om een dieet te volgen, maaltijden over te slaan en meer sigaretten te roken.
Het verbaast me eigenlijk dat de cijfers niet hoger zijn. Vrouwen die ik ken, zijn overal op de kaart als het gaat om zelfperceptie. Sommigen zijn chronisch zelfspot, niet in staat om ook maar iets aardigs of juists over zichzelf te zeggen. Het enige wat ze doen is hun gebreken overdrijven. Anderen zwaaien de tegenovergestelde richting uit: ze lijken hun zelfbeeld volledig te ontkennen - niet alleen hun gewicht, maar ook of ze te veel make-up dragen of dat hun kleding te strak zit.
En jij dan? Zie je jezelf voor wie je bent, met wratten en zo, of beoefen je selectieve ontkenning?
GERELATEERDE LINKS:
Daily Beauty Reporter: hangt uw zelfrespect af van uw omgeving?
Daily Beauty Reporter: Denk je dat je dik bent? Het zit allemaal echt in je hoofd
Daily Beauty Reporter: zijn alle vrouwen gek op vet?