Het jaar is 2004. Ik ben 13, ik heb het gezien Napoleon dynamiet minstens vijf keer in theaters, en Myspace is het grootste ding dat mijn middelbare school en internet bereikte. Het was een tijd waarin het meest opwindende aspect van sociale media was het selecteren van een spiegelselfie met superhoge resolutie voor mijn profielfoto of beslissen welke van mijn vrienden in mijn Top 8 zouden komen.
Nooit tijdens mijn tijd in de begindagen van sociale media heb ik ook maar een klein beetje ervaren van wat de jonge gebruikers van sociale media van vandaag zijn blootgesteld aan (bijv. het triggeren van inhoud met betrekking tot lichaamsbeeld en zelfbeschadiging) elke keer dat ze inloggen op TikTok, Instagram of Facebook. Evenmin besteedde ik meer dan vier tot zes uur aan eindeloos scrollen op sociale apps zoals de tieners van vandaag. Maar toen ik een tiener was, kon ik dat natuurlijk niet hebben omdat sociale media gewoon niet bestonden, althans niet in de mate waarin het nu bestaat. En daarvoor ben ik dankbaar.
Het is aangetoond dat de constante schermtijd en blootstelling aan inhoud van tegenwoordig een aanzienlijk grote rol speelt in de achteruitgang van de geestelijke gezondheid van jonge gebruikers. Je hebt dit vrijwel zeker al eerder gehoord, maar het gebrek aan momentum om het echt te doen Doen iets erover heeft deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid gedoemd om deze berichten te herhalen totdat het echt doordringt.
“In de huidige tijd, met de maatschappelijke problemen die we zien – politieke, sociale onrust, massale schietpartijen op scholen, angst voor klimaatverandering, wereldwijde pandemie – dit alles heeft nu de perfecte storm van factoren gecreëerd die leiden tot een aantal zeer significante geestelijke gezondheidsproblemen bij de tieners van vandaag, " zegt Yamalis Diaz, PhD, een klinisch kinderpsycholoog en klinisch assistent-professor in de afdeling kinder- en jeugdpsychiatrie aan NYU Langone in New York City. "En dus geloof ik absoluut, persoonlijk en professioneel, dat sociale media daar helaas aan bijdragen."
Ontmoet de experts:
- Yamalis Diaz, PhD, een klinisch kinderpsycholoog en klinisch assistent-professor in de afdeling kinder- en jeugdpsychiatrie aan NYU Langone in New York City.
- Jim Steyer, de CEO van Common Sense-media, een educatieve non-profitorganisatie gevestigd in Californië.
- Nina Wasan, MD, MBA, oprichter en uitvoerend directeur van Brainstorm: Het Stanford Lab voor innovatie op het gebied van geestelijke gezondheid en klinisch assistent-professor in de psychiatrie aan de Stanford University School of Medicine in Stanford, Californië.
Sommige van de bijwerkingen die Dr. Diaz en haar collega's zien bij jonge mensen als gevolg van voortdurende blootstelling aan sociale media, zijn op zijn zachtst gezegd verontrustend. "De grootste bijwerking waar we ons vanuit psychologisch of mentaal gezondheidsoogpunt zorgen over maken, is eigenlijk wat we het sociale-vergelijkingseffect noemen", vertelt Dr. Diaz. Verleiden. "De tieners van tegenwoordig hebben in wezen een standaard van schoonheid, van hoe het eruit ziet om succesvol te zijn, hoe het eruit ziet om interessant te zijn. Dus succes is als: ben je een influencer? Ben je viraal gegaan? De standaard van schoonheid is natuurlijk heel zwaar gefilterd, zwaar samengesteld."
Dat alles samengebracht in apps waar tieners eindeloos toegang hebben tot die inhoud, kan ertoe leiden dat ze veel tijd besteden aan het vergelijken van zichzelf met die onrealistische normen, voegt ze eraan toe. "Die vergelijkingen kunnen helaas een heel ongezond gevoel van eigenwaarde gaan ontwikkelen. Er bestaat onderzoek om aan te geven hoe meer tijd je doorbrengt op sociale media, hoe groter de kans dat je symptomen van angst, depressie of gewoon een niet zo goed gevoel over jezelf rapporteert."
Die gegevens, samen met een recent onderzoek uitgevoerd door Dove's Self-Esteem Project waaruit bleek dat "8 op de 10 jeugdspecialisten in de geestelijke gezondheidszorg zeggen dat sociale media een geestelijke gezondheidscrisis aanwakkeren", is waarom de Dove zelfrespectproject werkt samen met Lizzo (ja, die Lizzo), Common Sense-media, En Ouders Samen Actie om terug te vechten door hun steun achter de Wetsvoorstel Kids Online Safety Act (KOSA) 2023.
KOSA, oorspronkelijk geschreven in 2022 door Sen. Richard Blumenthal (D-Conn.) en Sen. Marsha Blackburn (R-Tenn.), zal later dit jaar opnieuw in het Congres worden geïntroduceerd. Het doel is om "ontwerpnormen, waarborgen en hulpmiddelen te ondersteunen die de algehele ervaringen van kinderen beschermen online en beperk hun blootstelling aan giftige schoonheidsinhoud die hun gevoel van eigenwaarde aantast", aldus een persbericht door duif. Het zou die veiligheidsinstrumenten bieden voor minderjarigen, die in het wetsvoorstel worden gedefinieerd als iedereen onder de 16 jaar.
Het volledige wetsvoorstel is uitgebreid, maar de belangrijkste voorgestelde waarborgen en hulpmiddelen zouden: "verslavende productkenmerken" uitschakelen en "opt-out-aanbevelingen" mogelijk maken; creëer "een plicht voor sociale mediaplatforms om schade aan minderjarigen te voorkomen en te beperken, zoals inhoud die zelfbeschadiging, zelfmoord, eetstoornissen, middelenmisbruik en seksuele uitbuiting promoot"; eisen dat "social-mediaplatforms een jaarlijkse onafhankelijke audit uitvoeren om de risico's voor minderjarigen te beoordelen" en de resultaten van de audit beschikbaar maken voor het publiek; en bieden "experts toegang tot kritieke gegevens om onderzoek naar schade aan de veiligheid en het welzijn van minderjarigen te bevorderen." Dit alles zou federaal worden afgedwongen door de Federal Trade Commission (FTC) en op staatsniveau door advocaten algemeen.
Terwijl supporters wachten op de dag dat KOSA weer in het Congres komt, hebben ze er alle vertrouwen in dat het wetsvoorstel deze keer wel zal worden aangenomen, zegt Jim Steyer, de CEO van Common Sense-media, een educatieve non-profitorganisatie die voor dit initiatief samenwerkt met het Dove Self-Esteem Project. "Er is sterke tweeledige steun voor KOSA en er is sterke steun buiten het Congres voor", zegt hij. "In de Senaat is er in ieder geval een gezonde honger om actie te ondernemen tegen kinderen en technologie. Ze deden het vorig jaar bijna en ik denk dat ze het dit jaar zullen doen. De crisis in de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren voedt de verdiende aandacht voor dit soort rekeningen."
Hoewel goedkeuring van het wetsvoorstel een positieve stap zou kunnen zijn in de richting van het verminderen van de verspreiding van schadelijke inhoud op sociale media platformen, het is niet alles en iedereen om de strakke greep van sociale media op de afnemende geestelijke gezondheid van jongeren te ontmantelen gezondheid.
"Hoe belangrijk KOSA ook is - en het is belangrijk - het is ook niet het enige dat beleidsmakers moeten doorstaan", vertelt Steyer Verleiden. "We zijn sterk voorstander van gegevensbescherming voor kinderen en tieners. Het congres en de staten zouden moeten eisen dat bedrijven minder gegevens verzamelen, minder gegevens opslaan en minder gegevens over kinderen en tieners verkopen. Door dit te doen, wordt hun blootstelling aan schadelijke inhoud verminderd."
In de tussentijd zijn er onmiddellijke veranderingen die tieners samen met hun ouders en familieleden kunnen doorvoeren om hun relatie met sociale media onder controle te krijgen. Denk bijvoorbeeld eerst na over de invloed van sociale media op u, zegt Nina Wasan, MD, MBA, oprichter en uitvoerend directeur van Brainstorm: Het Stanford Lab voor innovatie op het gebied van geestelijke gezondheid en klinisch assistent-professor in de psychiatrie aan de Stanford University School of Medicine.
"Eén ding dat we iedereen aanraden te doen, is nadenken over de inhoud en accounts waarmee je bezig bent en erachter te komen welke accounts je meer gestrest maken of een slecht gevoel over jezelf geven, en welke je een goed gevoel geven of aan het lachen maken, "ze zegt. "Ontvolg of blokkeer degenen die slecht voor je zijn en voeg meer toe van degenen die je een goed gevoel geven. Deze concrete veranderingen kunnen helpen om wat u consumeert te verbeteren op een manier waardoor u zich beter begint te voelen."
Een aanvullende en misschien wel de meest logische maar onrealistische manier om constante schermtijd te vermijden, is door simpelweg afstand te nemen van de apps en dus van je telefoon. Als Lizzo zei tegen een menigte tieners en ouders tijdens het recente live-evenement van het Dove Self-Esteem Project in Los Angeles: "A Call for Kids' Online Safety: A Forum for Change", gehost in de Boys & Girls Club van Santa Monica: "Onze telefoon heeft veel macht over onze emoties, dus we gaan een beetje pauze."
Als onderdeel van de steun van het merk aan KOSA, dringt Dove er bij consumenten (en lezers) op aan om de online petitie ter ondersteuning van het wetsvoorstel te ondertekenen en om anderen aan te moedigen hetzelfde te doen op act.parentstogetheraction.org/pass-the-kids-online-safety-act. Op het moment van publicatie heeft de petitie meer dan 27.000 handtekeningen met een doel van 50.000.
Meld u aan voor onze dagelijkse verzending om het laatste schoonheidsnieuws en productlanceringen te ontvangen.