Als het aankomt op essentiële oliën, zijn er twee kampen van mensen: toegewijde, die-hard gebruikers en degenen die wel wat scholing kunnen gebruiken. Het onderwerp etherische oliën lijkt in het begin misschien verwarrend, maar ze zitten vol met voordelen die meer doen dan alleen de lucht om je heen met spa-achtige geuren. In feite, zoals Megan E. Voss, DNP, directeur onderwijs en afstudeeronderzoek aan de Universiteit van Minnesota Earl E. Bakken Centrum voor Spiritualiteit & Healing, vertelde eerder aan Allure, "aromatherapie kan gunstig zijn bij het beheersen van bepaalde symptomen zoals angst, pijn, misselijkheid en slapeloosheid."
Of je nu pepermuntolie gebruikt om hoofdpijn af te weren of citroenolie om je humeur te verbeteren, deze natuurlijke plantenextracten kunnen om talloze verschillende redenen worden gebruikt - en op verschillende manieren. Je kunt een flesje van je favoriete geur opsnuiven wanneer je een opkikkertje nodig hebt, voeg een paar druppels toe aan een etherische olie diffusor
om een kamer op te frissen, meng je favoriete melange in je nachtelijke bad of gebruik ze om een doe-het-zelf schoonmaakmiddel te creëren.U kunt etherische oliën ook plaatselijk op uw huid aanbrengen. Zorg dat je verdun ze met een dragerolie, zoals kokos- of arganolie, zoals de in New York City gevestigde dermatoloog Joshua Zeichner, MD, heeft eerder verteld verleiden —en om die te vermijden die negatieve huidreacties en chemische brandwonden kunnen veroorzaken, zoals bergamot en citrusvruchten (limoen en citroen). De laatste twee oliën mogen niet meer dan 0,5 procent worden gebruikt op de huid die wordt blootgesteld aan enige hoeveelheid zonlicht, Robert Tisserand, een opleider van essentiële oliën en aromatherapie-expert uit Californië, eerder verteld Verleiden.
Het is duidelijk dat essentiële oliën een heilzaam onderdeel kunnen zijn van uw wellnessroutine. Maar hoe zit het met de eigenlijke merken achter deze krachtige elixers? Zijn sommige beter dan andere? Beter nog, is er een verschil in kwaliteit als je ze over de hele linie vergelijkt? Als je dacht dat het schuren van de huidverzorgings- en make-upgangen overweldigend kan zijn, zouden sommigen beweren dat winkelen voor essentiële olie van hoge kwaliteit merken is dat zelfs nog meer - zelfs als je het type bent dat zonder overleg kan praten over het verschil tussen lavendel en bergamot Siri.
Om u te helpen navigeren door deze uitgebreide en aromatische categorie, hebben we een diepe duik gemaakt om de negen beste essentiële oliemerken te vinden die u misschien wilt toevoegen aan uw aromatherapieroutine.
Alle producten op Allure zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Wanneer u echter iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.