Ontdek wat de experts te zeggen hebben.
We hebben er veel gezien interessante acnebehandelingen - waarvan sommige dermatologen snel een beroep doen op BS. Maar het gebruik van zink voor acne, vaak een onderwerp van discussie op huidverzorgingsblogs, is een enigszins discutabel acnebehandeling, zelfs onder dermatologen.
Hoe behandelt zink acne?
Er zijn twee manieren waarop zink acne mogelijk kan behandelen: oraal via een supplement of plaatselijk in een crème of serum.
Het is de actuele behandeling die je vaak ziet beginnen in huidverzorgingsblogs. In feite is zinkoxide het magische ingrediënt dat sommige mensen doet vloeken luier crème is hun go-to-acnebehandeling. Deze mensen schrijven het toe aan de antibacteriële en ontstekingsremmende effecten van zink, die mogelijk de ergste acne-laesies kunnen kalmeren. (Deze eigenschappen kunnen van zink ook een behandeling maken voor andere inflammatoire huidproblemen zoals rosacea en eczeem.)
Maar er zijn ook aanwijzingen dat zinksupplementen ook kunnen helpen bij de behandeling van uw acne. "Studies die alleen zink of zink in combinatie met een ander medicijn hebben onderzocht, hebben aangetoond dat dat zink acne kan helpen verminderen", vertelt Sejal Shah, een gecertificeerde dermatoloog in New York City
Verleiden.Maar er is een vangst. "De voorgeschreven medicatie is meestal effectiever", zegt Shah. Een studie uit 2001, die 30 milligram zink vergeleek met een dosis van 100 milligram minocycline (een veel voorkomend recept voor acne), ontdekte dat het zink wel hielp, maar dat het ongeveer 17 procent minder effectief was dan het medicijn.
Oké, maar werkt het ook echt?
"Ik denk niet dat zink een bijzonder nuttige acnebehandeling is", vertelt Shari Marchbein, een gecertificeerde dermatoloog in New York City. Verleiden. "Er is geen groot wetenschappelijk bewijs voor oraal zink bij de behandeling van acne."
In wezen komt het erop neer dat, hoewel er technisch gezien bewijs is (zowel in wetenschappelijke tijdschriften als op Reddit dat zink voor acne kan werken, is het gewoon niet zo effectief als andere acnebehandelingen. "De ruggengraat van elke acne-routine bestaat uit actuele retinoïden", zegt Marchbein.
Joshua Zeichner, de directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie op Mount Sinai in New York City, is het daarmee eens. "Zinksupplementen worden niet als eerstelijnstherapie beschouwd en werken over het algemeen niet zo goed als traditionele acnebehandelingen", vertelt hij Verleiden. "Zinksupplementen kunnen zeker naast traditionele acnemedicatie worden gebruikt, maar ik geloof niet dat het de plaats moet innemen van behandelingen waarvan we weten dat ze veilig en effectief zijn."
Dat betekent niet dat het gebruik van zink geen plaats heeft in uw huidverzorgingsroutine. "Er is goed bewijs voor het oraal gebruiken van zink voor de behandeling van 'hidradenitis suppurativa', een chronische inflammatoire littekenaandoening die wordt gekenmerkt door pijnlijke bulten, acne en abcessen", zegt Marchbein.
En plaatselijk kan zink worden gebruikt als een sidekick-spotbehandeling voor uw meest hardnekkige cystische onvolkomenheden. "Als zinktherapie gaat helpen, zal het hoogstwaarschijnlijk ten goede komen aan mensen die last hebben van rode, boze papels, in tegenstelling tot degenen die last hebben van mee-eters en whiteheads", zegt Zeichner.
Zou je zink moeten proberen?
Op dit moment is het bewijs achter zink voor acne gewoon een beetje bleh. Als je het wilt proberen, ga ervoor - vooral als je op zoek bent naar een natuurlijke acnebehandeling. Verwacht alleen niet dat het je acne radicaal zal veranderen.
En voordat u begint met het nemen van een nieuw supplement, zink of anderszins, moet u eerst met uw arts praten.
Voor meer acnebehandelingen:
- De 14 beste behandelingen tegen acne
- Dit nieuwe soort retinoïde kan de sleutel zijn om je hardnekkige acne te bestrijden
- Er komt een acnevaccin aan
Kijk nu hoe acnebehandelingen zich de afgelopen 100 jaar hebben ontwikkeld: