Katy Perry wordt echt over geestelijke gezondheid. In een nieuw interview met Vogue India, de singer-songwriter opende over omgaan met depressie, en merkte op dat 2017 en 2018 enkele van haar moeilijkste jaren tot nu toe waren.
"Ik werd depressief en ik wilde niet uit bed komen", vertelde Perry. "In het verleden had ik het kunnen overwinnen, maar deze keer gebeurde er iets waardoor ik te veel trappen van de trap viel. Ik moest echt een geestelijke gezondheidsreis maken."
Gelukkig had Perry veel steun voor die reis. Zij zei Vogue India dat ze niet alleen therapie zocht en meditatie probeerde, maar ook op haar verloofde kon leunen, Orlando Bloom, die ook begrijpt hoe belangrijk het is om voor iemands geestelijke gezondheid te zorgen. "Hij is een anker dat me vasthoudt, en hij is heel echt", zei Perry, eraan toevoegend dat Bloom op zijn eigen "spirituele reis" is. "Hij is niet de grootste fan van Katy Perry, maar hij is de grootste fan van Katheryn Hudson."
Perry zou willen dat meer mensen (vooral degenen in de publieke belangstelling) open zouden staan voor het bespreken van depressie en geestelijke gezondheid. "We praten over al onze verschillende organen, maar nooit over onze hersenen, waardoor we het meest blijven functioneren",
ze zei. En de singer-songwriter haalt een belangrijk punt aan; het stigma rond geestelijke gezondheid kan mensen verbieden van het zoeken naar de hulp die ze nodig hebben.Maar het is belangrijk op te merken dat er niets beschamends is aan het vragen om hulp of het omgaan met depressie; volgens de Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid (NIMH), hebben naar schatting 17,3 miljoen Amerikaanse volwassenen in het jaar 2017 ten minste één depressieve episode doorgemaakt. Voor iets dat zo gewoon is, hebben we zou moeten er meer over te praten en het belang van de geestelijke gezondheidszorg te normaliseren. Een pluim voor Perry voor het uitspreken en ongetwijfeld helpen van anderen om zich minder alleen te voelen.
Meer over geestelijke gezondheid:
- Dit is wat er gebeurde toen ik ketamine ging gebruiken voor mijn depressie
- Alles wat u moet weten over cognitieve gedragstherapie
- Er is een belangrijk verband tussen zelfmoord en schulden, en we moeten het niet langer negeren
Bekijk nu meer beroemdheden die open zijn over hun geestelijke gezondheid:
Volg Allure op Instagram en Twitter, of Abonneer op onze nieuwsbrief voor dagelijkse schoonheidsverhalen rechtstreeks in je inbox.