We hebben de neiging om dieet- en schoonheidsadviezen van supermodellen met een gezonde korrel zout te nemen. Het zijn tenslotte in wezen buitenaardse wezens, en geen enkele hoeveelheid boerenkool zal ons eruit laten zien alsof we van hun thuisplaneet kwamen. Maar Miranda Kerr is zo verfrissend oprecht en sympathiek - en ja, waanzinnig mooi - dat we vrijwel bereid zijn om te proberen wat ze ons ook vertelt. Namelijk:
Haar huidverzorgingsroutine: "Ik reinig, toon en hydrateer 's ochtends en' s avonds. Het is zo belangrijk om je make-up elke dag te verwijderen. Mijn vrienden zullen me vertellen dat ze hun gezicht niet hebben gereinigd en ik zeg: 'Hou je me voor de gek?' Voor mijn lichaam gebruik ik elke dag een droge lichaamsborstel, waarvan ik voel dat het het lymfestelsel echt stimuleert en mijn huid extra glad maakt, en ik maak een lichaam van zeezout en kokosolie schrobben."
Haar grootste schoonheidsuitspatting: "Massages en zuurstof gezichtsbehandelingen."
Hoe ze dat springerige haar krijgt:
"Mijn haar wordt in elkaar geslagen door mijn werk, dus ik was het om de dag en gebruik een keer per week een masker. Soms breng ik het masker ook aan op de punten van droog haar. ik heb gebruikt Clear's totale zorg bereik [Kerr is een woordvoerster van het merk], en ik heb echt een verschil opgemerkt; mijn haar voelt sterker, lichtgewicht, glad en glanzend aan."Haar kenmerkende geur: "Vreugdevol door Escada."
Wat vind je in haar make-uptasje: "Ik hou van rode lippen. Als ik moe ben of op reis ben geweest, is een rode lip een gemakkelijke manier om het gezicht op te fleuren. ik hou van Chanel Rebelle, maar ik denk dat het is stopgezet. En goed verzorgde wenkbrauwen zijn belangrijk. Ik heb altijd een pincet en een wimperkruller bij me."
Haar trainingsroutine: "Ik mediteer elke dag en beoefen dankbaarheid, en ik doe Pilates en yoga. Soms zet ik de muziek aan en spring ik met mijn zoon op de trampoline - dat vindt hij geweldig. Als je maar vijf minuten hebt, doe dan een plank. Het verstevigt je hele lichaam. Ik doe kleine beenliften in het vliegtuig en bal mijn buik op elkaar als ik zit. Het zijn kleine dingen die echt helpen."
Haar droomavontuur: "Ik wil de Inca Trail naar Machu Picchu wandelen. Ik heb niet de kans gehad, maar ik zou dat graag doen."
Wat ze eet: "Ik heb geïntegreerde voeding gestudeerd in New York en terug in Australië, dus het is erg belangrijk voor mij. Ik hou van zalm, avocado, eieren en groene sappen, en ik doe overal citroen op. Vroeger gebruikte ik zoveel zout, maar ik probeer minder te eten en in plaats daarvan citroen als smaakmaker te gebruiken. Ik ontneem mezelf echter niets; Ik eet alles, alleen niet altijd. Als je je concentreert op het vullen van je lichaam met voedingsstoffen, hoef je geen calorieën te tellen en kun je af en toe genieten van een verwennerij."
Wanneer ze zich op haar best voelt: "Nadat ik een douche heb genomen en mijn haar heb gewassen en ik ben echt schoon, dan voel ik me op mijn best. Ook als ik bij mijn zoon ben - en in de natuur."
GERELATEERDE LINKS:
• Miranda Kerr over mode, moederschap en Yorkies
• Miranda Kerr heeft een mode-agent-vriend - jij ook?
• Trainen als een model is zo moeilijk als het klinkt