Calabasas, Californië
818-222-6900
Algemene sfeer: Er wordt gezegd dat de uitbetaling bij gewichtsverlies wel tien pond per week is in deze keiharde health-en-wellness-bootcamp met inlandse, vegetarische maaltijden (geen alcohol, cafeïne, tarwe of suiker - we hebben het over rauwe granola met hennepmelk, vegetarische sushi, quinoa met curry spinaziepesto), een befaamd rigoureus fitnessschema (hallo, 6 uur 's ochtends wakker worden), en een kaal huis in ranchstijl met gemeenschappelijke badkamers.
Wat te doen: Maart tot 15 mijl op ochtendwandelingen; stroom door vinyasa-lessen met uitzicht op de bergen; geniet van door de shell geschokte spieren in het zwembad of de hot tub.
Capaciteit: 12
Prijs: $ 5.000 per week (alles inbegrepen)
Escondido, Californië
888-394-1258
Algemene sfeer: Dit weelderige resort van 600 hectare is gemodelleerd naar oude Japanse Honjin-herbergen en heeft op het oosten geïnspireerde tuinen, bamboebossen, sinaasappel- en olijfboomgaarden en meer dan 20 mijl aan wandelpaden door glooiend heuvels. Inventieve maaltijden worden gemaakt van de eigen (biologische, biodynamische) groenten van de spa, en een opkomende beauty-productlijn (bamboe gezichtsscrubs, Kasu-zepen, sulfaatvrije haarverzorging) is gemaakt van natuurlijk ingrediënten. "De faciliteiten, de wandelingen, het eten - verbluffend", zegt
Verleiden oprichter en redacteur Linda Wells. "Dit is een prachtige spa."Wat te doen: Ga op de stille meditatiewandeling (het omvat een tai chi-sessie op een bijzonder schilderachtig uitzicht); profiteer van meer dan 40 fitnesslessen (van dansen met drums tot wateryoga); ontvang uw dagelijkse massage op de kamer, gezichts- of lichaamsbehandeling; bekijk een van de zeven sportscholen; glijd in een cataleptische toestand in de whirlpool, sauna en stoomkamer van het badhuis; neem deel aan een traditionele theeceremonie.
Capaciteit: 40
Prijs: $ 8.850 per week (alles inbegrepen)
Malibu, Californië
888-777-2177
Algemene sfeer: De werkende ranch heeft een klassiek, oud Zuid-Californië gevoel, compleet met een Spaanse hacienda, biologische boerderij en 16 eenvoudige maar toch comfortabele huisjes - en geen mobiele telefoon of wifi. "De Ranch in Malibu verandert je leven, maar het is niet voor de ongeschikte of verwende," zegt Wells. "Hikes duren meer dan vier uur en zijn moordend, gevolgd door drie uur yoga, TRX en matwerk. Er is geen vlees, zuivel, gluten, suiker of cafeïne toegestaan (en uiteraard geen alcohol). Hoe martelend het ook kan zijn, ik heb me nog nooit in mijn leven beter gevoeld dan aan het einde van mijn verblijf."
Wat te doen: Weef door de 200-enkele kilometers aan Santa Monica-bergpaden van het pand (en geniet van de verbluffend mooie vergezichten over de Stille Oceaan); kom tot rust tijdens de dagelijkse privémassages.
Capaciteit: 18
Prijs: $6.800 per week (alles inbegrepen)
Big Sur, Californië
831-667-2331
Algemene sfeer: Elegant ingegraven in zijn dramatische berg-ontmoet-kustlijn, beslaat dit high-end groene resort bijna 250 hectare ongerepte wildernis van Californië (en plaatst je dicht bij vrijetijdsactiviteiten die perfect gebruik maken van de opvallende natuurlijke omgeving, zoals kiteboarden, paardrijden, fietsen, wandelen, surfen, duiken en kajakken).
Wat te doen: Volg de leiding van visagist Robin Black en geniet van de 'geweldige Japanse buitenbaden - perfect om naar de sterren te kijken' 's nachts" (andere watergerelateerde bezigheden zijn kanoën, wandelen op het strand en zwemmen in zwemgaten); verlicht wandelende gespannen spieren met een warme-modder-en-jade-steenmassage.
Capaciteit: 120
Prijs: $ 500 per nacht en hoger (exclusief spabehandelingen)
Big Sur, Californië
800-527-2200
Algemene sfeer: Rustieke (maar romantische) huisjes worden omringd door zowel de Stille Oceaan als de bergen van Santa Lucia; het menu is voornamelijk biologisch, seizoensgebonden en lokaal geteeld.
Wat te doen: Maak een privéwandeling met gids door sequoiabossen; vertoeven in de verwarmde overloopzwembaden op de klif; proef een van de "uitstekende spabehandelingen" (volgens Black), zoals de Wildflower Facial met lokale honing of de "killer" -massage (volgens de in Los Angeles gevestigde schoonheidsondernemer Sarah Gibson Tuttle, die houdt van de "sereniteit van Big Sur en het bosachtige gevoel van de spa").
Capaciteit: 82
Prijs: $ 675 per nacht en hoger
Tucson, Arizona
800-239-5149
Algemene sfeer: Pure woestijnpracht ontmoet integratieve wellness. Artsen en holistische beoefenaars bieden medische controles en consulten aan in dit chique resort zonder fooi met verschillende gezondheidspakketten en afslankprogramma's.
Wat te doen: Wandel of fiets door de canyon-paden (er zijn er ongeveer 80 in de bergen); drijven in de Watsu-poelen; raak een van de verlichte tennisbanen; glijden door zachte Qi Gong-, tai chi- of yogabewegingen; probeer een spa-service te kiezen uit het enorme menu (het heeft vierhandige Ayurvedische massages, rozenkwarts-geassisteerde gezichtsbehandelingen, op trillingen gebaseerde bindweefselbehandelingen, noem maar op).
Capaciteit: 240
Prijs: $ 3.540 voor een pakket van drie nachten (all-inclusive)
Tucson, Arizona
800-232-3969
Algemene sfeer: De Santa Catalina-bergen omringen dit decadente toevluchtsoord in de woestijn met laaghangende, duurzaam ontworpen structuren in Mexicaanse stijl en een prachtig uitzicht op de canyon.
Wat te doen: Trotseer de klimmuur of het 35 meter hoge koord; wandelen, mountainbiken of paardrijden door de uitlopers; masseer je voeten terwijl je over stenen loopt in het zwembad met drie niveaus; wikkel u in zijde tijdens een Thaise massage, een van de bijna 100 beschikbare salon- en spabehandelingen.
Capaciteit: 236
Prijs: $ 549 en hoger per nacht (inclusief maaltijden, toegang tot het fitnesscentrum en activiteiten; exclusief spabehandelingen)
St. George, Utah
877-246-4453
Algemene sfeer: Adembenemende kliffen en rode rotsformaties vormen het decor voor dit zuidwestelijk hellende resort.
Wat te doen: Verwen uzelf met wandelen, rotsklimmen en canyoning (ja, canyoneering), en herstel uw kracht met een spabehandeling die gebruik maakt van inheemse ingrediënten (scrubs met zouten uit het Great Salt Lake, wraps met lokale rode klei, massages met hete Himalaya zoutrotsen en salie en ceder oliën).
Capaciteit: 210
Prijs: $ 265 per nacht en meer (inclusief maaltijden en onbeperkte fitnesslessen; exclusief spabehandelingen)
Austin, Texas
800-847-5637
Algemene sfeer: Dit op wellness gerichte juweeltje is het beeld van een idylle in het heuvelland van Texas en heeft een luxe familiekampgevoel.
Wat te doen: Zwem in het zwembad met schuurframe; bekijk een demo over gezond koken; geniet van een van de tientallen spabehandelingen (waarvan vele lokale ingrediënten bevatten); ervaar groepsuitjes op het water, zoals kajaktochten bij zonsondergang, in de rustige omgeving van het meer.
Capaciteit: 65
Prijs: $ 1.720 en hoger voor drie nachten (inclusief maaltijden, fitnesslessen en activiteiten; exclusief spabehandelingen)