Hier leest u hoe u uw gezondheid kunt beschermen tegen de griep van dit jaar.
'Dit is het seizoen voor' pompoenkruid alles, zwarte panty's en het griepvaccin. De griep, een afkorting voor influenza, is een besmettelijke ziekte van de luchtwegen. Gelukkig is er een vaccin. Hoewel het krijgen van de griepprik niet bepaald ons idee van een leuke tijd is, is het beter dan dat de griep je knock-out slaat en je in bed houdt, weg van alle leuke herfstactiviteiten. Volgens het CDC, griepsymptomen omvatten pijn in het lichaam, vermoeidheid en een zere keel - en sommige mensen ervaren zelfs koorts, diarree en braken. En wat is echt eng? In sommige gevallen kan de griep zelfs tot de dood leiden.
"Vaccinatie tegen griep is het beste middel om jezelf tegen griep te beschermen", zegt Amesh A. Adalja, een arts voor infectieziekten bij het Johns Hopkins Center for Health Security. "Zelfs als iemand ondanks het vaccin griep krijgt, is de kans dat de griep die iemand ervaart veel minder ernstig, of resulteert in longontsteking, ziekenhuisopname en overlijden."
Als Verleiden gemeld, veroorzaakte vorig jaar meer dan 80.000 Amerikaanse doden. Om uzelf te beschermen en zelfs werk te missen, moet u een griepprik halen. Hier kunt u gratis een griepvaccin krijgen.Waar kan ik de griepprik halen?
Waar u het griepvaccin kunt krijgen, hangt af van uw zorgverzekering, maar er zijn opties voor iedereen. "Alle verzekeringsmaatschappijen dekken griepvaccins", zegt Adalja. "Iemand kan informeren bij hun plaatselijke ziekenhuis waar er gratis griepvaccinatieklinieken zijn die ze kunnen bijwonen."
Veel apotheken adverteren met een gratis griepprik, maar helaas zijn de werkelijke kosten meestal afhankelijk van uw verzekering. Onthoud dat je volgens de Affordable Care Act tot je 26e op de verzekering van je ouders kunt blijven.
Als u een particuliere verzekering heeft:
Als u een particuliere verzekering heeft via uw gezin, werkgever of school, de CDC zegt: dat de meeste plannen een griepvaccin bieden zonder eigen bijdrage, zelfs als u uw eigen risico niet hebt bereikt. Haal uw vaccin bij uw huisarts of een apotheek zoals CVS, Walgreens of Rite Aid. Beide CVS en Walgreens bied een online zoeker aan zodat u een winkel kunt vinden die uw verzekering accepteert. Geef jouw buurtapotheek een telefoontje om te bevestigen dat ze uw plan aannemen.
Als u Medicare heeft:
Naast uw primaire zorgverlener accepteren de meeste grote apotheken Medicare. Bel ze van tevoren om te bevestigen.
Als u Medicaid heeft:
Iedereen met Medicaid moet ook toegang hebben tot gratis of goedkope griepprikken. De meeste grote apotheken bieden gratis griepprikken die worden gedekt door Medicaid, en zoals altijd, bel ze zoals altijd om vooraf te bevestigen.
Als je in het leger zit:
Als je in het leger zit of afhankelijk bent van het leger, onder Tricare, vallen vaccins onder de CDC-aanbevolen schema. U kunt de injectie gratis krijgen bij uw eerstelijnszorgverlener, een militair ziekenhuis of kliniek of een deelnemende apotheek. Zoek er een bij jou in de buurt hier.
Als u geen verzekering heeft:
Maak je geen zorgen als je geen verzekering hebt. U kunt ook naar een apotheek gaan, zoals CVS of Walgreens, en betaal ongeveer $ 40 voor kinderen van 2 tot 64 jaar en ongeveer $ 70 voor 65-plussers. Costco biedt griepprikken aan voor $ 20, ongeacht de leeftijd. "Zelfs als je geen ziektekostenverzekering hebt, zijn er veel plaatsen om de griepprik te krijgen die accepteren uit zakbetaling inclusief Walmart, CVS, Target en meer", zegt Edo Paz, een cardioloog in New York Stad. "Je moet ook contact opnemen met je werkgever om te zien of ze griepprikken aanbieden, velen doen dat zelfs als je niet via hen bent ingeschreven voor een ziektekostenverzekering", voegt hij eraan toe.
Wat moet ik nog meer weten?
Het griepseizoen is van oktober tot mei van elk jaar en het duurt ongeveer twee weken voordat het vaccin effectief wordt, dus ga er nu een halen. De griep komt in meerdere stammen voor en onderzoekers doen hun best om een vaccin te maken om ons te beschermen tegen de virussen die elk jaar het grootste risico vormen.
"Tientallen griepcentra over de hele wereld houden constant toezicht op griep", zegt Paz. "De Wereldgezondheidsorganisatie neemt al deze gegevens en houdt rekening met andere factoren, zoals de beschikbaarheid van vaccinvirussen, voordat ze een aanbeveling doet over de samenstelling van het griepvaccin."
Ook al is een vaccin niet helemaal onfeilbaar, het is uw tijd en energie waard. Het vaccin kan u beschermen tegen: de griep en kan de ernst en de lengte verminderen als u wordt blootgesteld.
Hoewel u van het vaccin geen griep krijgt, is het niet ongebruikelijk om een beetje misselijkheid te ervaren, hoofdpijn, koorts en spierpijn. Dit zijn kleine bijwerkingen in vergelijking met de griep, die in sommige gevallen kan leiden tot longontsteking, ziekenhuisopname en zelfs de dood.
Vergeet niet om niet alleen je handen te wassen, maar ook om je handen te wassen en voldoende rust te nemen. De griepprik is slechts een manier om u en de mensen om u heen gezond te houden, zodat u aanwezig kunt zijn voor al het plezier dat de herfst te bieden heeft.
Lees meer verhalen over gezond blijven:
- Zal het griepseizoen van 2019 net zo dodelijk zijn als vorig jaar? Hier leest u hoe u zich kunt voorbereiden
- Waarom je je lippenstift moet weggooien nadat je een verkoudheid hebt overwonnen
- 'Periodegriep' kan de reden zijn waarom u zich zo ziek voelt tijdens de menstruatie
Bekijk nu de hele routine van WWE-superster, van wakker worden tot worstelen:
Vergeet Allure niet te volgen op Instagram en Twitter.