Dankzij de recente opkomst van vrije tijd cultuur, knijpen in barre voor de brunch is een vast weekendtijdverdrijf geworden. Maar het is wat er gebeurt (of wat er niet gebeurt) tussen die twee activiteiten die je post-workout acne kunnen veroorzaken en bacne (ja, daar zijn we geweest).
Het maakt niet uit hoe je je 45 minuten besteedt aan het zweten, of het nu gaat om draaien, zwemmen of sprinten - het is van cruciaal belang om te profiteren van de faciliteiten van de fitnessstudio en onder de douche te gaan post-zweet-sesh. Afspoelen met water en zeep zal helpen bij het verwijderen van alle grove dingen die op je huid zitten (denk aan: transpiratie, vuil en opbouw) die poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken, zegt Jessica Weiser, een in New York City gevestigde dermatoloog van de New York Dermatology Groep.
Bewaar deze ideeën voor later - en volg Verleiden op Pinterest!
Maar als je niet onder de douche kunt (hey, het gebeurt), is je beste gok om puistjes te verslaan, een volledige lichaamswassing na te bootsen met een reinigingsdoekje, zegt Weiser. Haar keuze? Alles geformuleerd met micellair water. "Deze doeken bevatten minuscule oliedruppeltjes die zweet, olie, vuil en make-up van het huidoppervlak verwijderen en de huid vochtig laten aanvoelen, niet uitgekleed of droog", legt Weiser uit.
Meer over acnebehandelingen:
- 4 stappen om snel van een cystisch puistje af te komen
- 9 door dermatologen goedgekeurde behandelingen voor acnelittekens
- Verleiden Beste acnebehandelingen van de redactie
Afgezien van het voorkomen van zelfstank (zweterige yogabroek + au naturel lichaamsgeur), kan afdrogen met een reinigingsdoekje voor het hele lichaam meer voorkomen dan alleen vervelende acne na de training. Overmatig zweet op de huid achterlaten kan leiden tot infecties omdat "hitte en vocht een uitstekende voedingsbodem zijn voor bacteriën en schimmels (gist)", zegt Weiser. "Transpiratie kan leiden tot bacteriële proliferatie op het huidoppervlak, wat stafylokokbesmettingen kan veroorzaken, verstopping van de poriën die leiden tot acne, en zelfs oppervlakkige schimmelinfecties, zoals tinea veelkleurig."
Kortom: als je een geplande training op je iCal hebt staan, doe jezelf dan een plezier en gooi een pakje lichaamsdoekjes in je sporttas voordat je eropuit gaat. De post-workout hack voor een acne-gevoelige huid zal jou en je toekomstige puistjes redden. Onze keuze? We houden van pittige citrusgeuren Yuni Douchelakens Grote Lichaamsdoekjes ($ 15), die een frisse, maar niet overweldigende geur achterlaten, vergelijkbaar met die van een uitgeklede Pine Sol (maar op de best mogelijke manier). Na een paar vegen voelt je huid verfrist en niet plakkerig aan. Maar vergeet niet dat je uiteindelijk toch een douche nodig hebt.
Nu je de post-workout-hack voor een acne-gevoelige huid kent, ontdek je hoe je volwassen acne voorgoed kunt bestrijden:
Stem op je favoriet make-up-, huid-, haar- en lichaamsproducten uiterlijk op 20 februari 2017, en je maakt kans om te winnen een van de vier geweldige schoonheidsprijzen!