Ik heb een waardevolle les geleerd op Thanksgiving, en het had niets te maken met dankbaarheid (meh, ik heb nooit gezegd dat ik perfect was): mijn huid raakt in paniek als ik reis. Zoals in rood, droog, dof, en onvolmaakt. Geweldige combi, toch? Dus belde ik Joshua Zeichner, een dermatoloog in het Mount Sinai Hospital in New York City, en Francesca Fusco, een dermatoloog in New York. York City, om erachter te komen of ik mijn teint in toom kan houden tijdens het laatste deel van de vakantie... of dat ik gewoon moet blijven zitten Brooklyn. Dit is het advies dat ze me gaven (vingers gekruist!):
Hydrateer voordat je gaat vliegen, ongeacht je huidtype. "De droge lucht in vliegtuigen doet meer dan je huid uitdrogen", zegt Zeichner. "Het verstoort ook de natuurlijke barrière van je huid, wat leidt tot roodheid, ontsteking en zelfs puistjes." Breng een vochtinbrengende crème aan met barrièreverhogende ceramiden en zonnebrandcrème, zoals CeraVe Hydraterende Lotion AM SPF 30 ("Je bent op 10.000 voet of meer boven de grond; als je geen zonnebrandcrème draagt, sluit dan het raamscherm", zegt Zeichner). Als je de neiging hebt om uit te breken tijdens het reizen, breng dan een acnebehandeling aan met benzoylperoxide erover (Zeichner houdt van
La Roche Posay Effaclar Duo, met 5,5 procent benzoylperoxide). "Ik heb veel onderzoek gedaan naar het primen van de huid, en het gebruik van een vochtinbrengende crème voorkomt eerst irritatie, vooral in droge en koude klimaten, zonder afbreuk te doen aan de werkzaamheid van acnebehandelingen", zegt hij.Laat je exfoliant thuis. Een ding minder om in je handbagage te proppen: "Wacht met het gebruik van scrubs of huidverzorging met exfoliërende ingrediënten, zoals glycolzuur", zegt Fusco. "Als je huid temperamentvol is terwijl je reist, zullen ze het erger maken."
__Hit the bottle.__Misschien wil je tijdens de rest van je reis een pauze nemen van groen zijn (slechts een mini-pauze!). "Sommige mensen breken uit als reactie op het wassen van hun gezicht met hard, mineraalrijk kraanwater dat ze niet gewend zijn", zegt Fusco. "Overweeg om te sproeien en af te spoelen met flessenwater terwijl je op reis bent."
Drink een ton water."Je eet waarschijnlijk meer suiker en zout en drinkt meer alcohol dan normaal tijdens de... vakanties", zegt Fusco, die opmerkt dat het je huid echt droger, doffer en vatbaarder kan maken voor puistjes. "Als je veel water tegelijkertijd drinkt, en gedurende ongeveer twee dagen nadat je je hebt overgegeven, zal het helpen om alles wat je hebt ingenomen weg te spoelen voordat het op je gezicht verschijnt."
GERELATEERDE LINKS:
• Hoe u uw huidverzorging kunt aanpassen wanneer u reist?
• Trainen als je op reis bent
• Is je huid gek na Thanksgiving? Repareer het, snel