Uw eetlust onderdrukken door meer vezels te eten, kan een van uw belangrijkste doelen zijn als u een dieet volgt. En als dat zo is, is er nu een extra poedersupplement dat mensen lijkt te helpen de kilo's eraf te houden door een krachtige vorm van een chemische stof af te geven die het gevoel van volheid creëert.
Het supplement is samengesteld uit een chemische stof die propionaat wordt genoemd en die normaal gesproken in het lichaam vrijkomt nadat de vezels zijn geconsumeerd. Het nieuwe supplement, inuline-propionaatester (IPE) genaamd, werd door 20 studiedeelnemers bij het ontbijt ingenomen. Ze aten later die avond bij een buffetdiner 162 calorieën minder dan toen ze alleen een vezelsupplement kregen.
In een ander onderzoek, onder 60 vrijwilligers met overgewicht, hadden degenen die dagelijks IPE gebruikten minder kans op gewichtstoename en buikvet gedurende 24 weken dan degenen die alleen vezels gebruikten.
De hoofdauteur van de studie, Edward Chambers (die ook onderzoeker is aan het Imperial College London), zei dat hij niet weet wanneer het poeder in de handel verkrijgbaar zal zijn, maar vroege onderzoeken wijzen uit dat het aan voedsel kan worden toegevoegd zonder de samenstelling ervan te veranderen smaak.
Vind je dit bericht leuk? Bekijk deze:
• 10 superfoods om aan je dieet toe te voegen
• 11 dieetvoeding waar je dik van wordt
• De 12 beste dieetvoeding