Zelfs als je smeren op je SPF, is er misschien nog een deel van uw gezicht dat u niet beschermt: uw ogen. Vraag het maar aan acteur Busy Philipps, die zei dat ze onlangs werd gediagnosticeerd met fotokeratitis (ook wel zonnebrand genoemd) als gevolg van blootstelling aan fel licht en de zon. "Ik heb gisteravond in Cedars [Hospital] doorgebracht nadat ik niet kon slapen omdat het voelde alsof er glasscherven in mijn beide ogen zaten", schreef ze in een Instagram-bericht.
Bezorgd hebben we contact opgenomen met de experts om meer te weten te komen over de aandoening - en hoe deze te voorkomen en te behandelen. Verderop, hier is alles wat u moet weten om uzelf te beschermen tegen zonnebrand.
Wat is fotokeratitis?
"Photokeratitis is eigenlijk hetzelfde als zonnebrand op het voorste deel van je oog, dat het hoornvlies wordt genoemd," Jessica Lee, een gecertificeerde oogarts en assistent-professor oogheelkunde aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York City, vertelt Verleiden. "Net zoals zonnebrand op de huid pijnlijk en ongemakkelijk kan zijn, kan fotokeratitis een pijnlijke oogaandoening zijn."
Naast dat gevoel van "glasscherven", veroorzaakt fotokeratitis roodheid, wazig zicht, gevoeligheid voor fel licht en in zeldzame gevallen zelfs tijdelijk verlies van het gezichtsvermogen. Hoe langer je ogen worden blootgesteld aan UV-stralen, hoe ernstiger de symptomen kunnen zijn, zegt Lee.
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Hoe krijg je dat?
Net als bij zonnebrand op je huid, UV-stralen kunnen ontstekingen veroorzaken voor uw ogen, in het bijzonder voor de hoornvliezen. "Dit wordt meestal veroorzaakt door langdurige blootstelling aan zonlicht of zonnebanken," Joshua Zeichner, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York, vertelt: Verleiden.
Je hoeft niet direct in de zon te staren om het risico te lopen je ogen te verbranden (hoewel dat het zeker zal doen). De aandoening kan ook worden veroorzaakt door reflecties van de zon, zoals wanneer deze op water of sneeuw valt, legt Lee uit. "Sneeuwblindheid is een veel voorkomende vorm van fotokeratitis wanneer UV-stralen worden weerkaatst door ijs en sneeuw", zegt ze.
Het is niet alleen de zon waar u op moet letten bij het voorkomen van "brandwonden". "Zowel halogeen- als fluorescerende binnenlampen zenden wat ultraviolet licht uit", zegt Zeichner. Theoretisch zou overmatige blootstelling aan gloeilampen binnenshuis ook een ontsteking van het hoornvlies kunnen veroorzaken, net als in het geval van Philipps.
Hoe wordt fotokeratitis behandeld?
Gelukkig is de schade die wordt aangericht door de zon die je ogen verbrandt, meestal niet permanent. Net als brandwonden op je huid, zou het zichzelf binnen een paar dagen moeten genezen, zegt Lee. "Het risico op blijvende schade is laag als blootstelling aan UV-stralen beperkt was tot het voorste deel van het oog, het hoornvlies", legt ze uit. "Echter, als blootstelling aan UV-stralen de achterkant van het oog, het netvlies, aantast," - wat kan gebeuren als je kijkt direct bij een zonsverduistering, bijvoorbeeld - "er is een groter en ernstiger risico op permanent zicht" tekorten."
Terwijl uw ogen genezen van fotokeratitis, kan het ongemak worden behandeld met vrij verkrijgbare oogdruppels, antibioticadruppels of zalf die worden aanbevolen door een oogarts.
Hoe u uw ogen kunt beschermen
Net zoals je je huid tegen de zon beschermt, is het belangrijk om je ogen te beschermen om eventuele brandwonden te voorkomen. Het belangrijkste om te onthouden is om ervoor te zorgen dat je altijd voldoende oogbescherming hebt, zegt Lee. Als je nog een laatste skitrip wilt maken, zorg er dan voor dat je een UV-blokkerende bril hebt, en hetzelfde geldt voor de nieuwe zonnebril die je momenteel aan het shoppen bent voor het strandseizoen.
Ten tweede kunt u uw binnenlampen ook omwisselen voor UV-vrije opties. "Gloeilampen en LED-lampen zijn veel veiligere opties [dan fluorescerende of halogeenlampen]", zegt Zeichner. "Vooral als je een aandoening hebt die je gevoelig maakt voor de zon, zoals lupus, moet je je gloeilampen vervangen."
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Tot slot kunnen we het belang van SPF niet genoeg benadrukken. Hoewel je duidelijk geen zonnebrandcrème op je oogbollen smeert, moet je altijd je oogleden beschermen. Vorig jaar hebben wij gemeld op een onderzoek waaruit bleek dat mensen de neiging hebben om ongeveer 10 procent van hun gezicht te missen - inclusief het gebied rond de ogen - tijdens het aanbrengen van zonnebrandcrème. De dunne, gevoelige huid rond de ogen is waar 10 procent van de huidkanker optreden, dus het is enorm belangrijk om ervoor te zorgen dat u uw hele oogcontour beschermt tegen schadelijke stralen.
"UV-schade aan het hoornvlies is cumulatief, dus langdurige blootstelling aan UV-straling zonder bescherming kan leiden tot beschadiging van het hoornvlies", zegt Lee. Met andere woorden, als dat nog niet het geval is, zorg er dan voor dat uw ogen altijd deel uitmaken van uw zonbeschermingsroutine.
Voor meer bescherming tegen de zon:
- Deze supergewone zonbeschermingstip is eigenlijk een mythe
- De 5 grootste mythes over winterzon
- Sorry, uw SPF is waarschijnlijk niet hoog genoeg
Leer nu alles over de geschiedenis van zonnebrandcrème: