Kaip išvengti spuogų, pasak daktaro Pimple Popper - Interviu

Visi žino, kad jei turite spuogų atvejį ar paslaptį, nėra geresnio žmogaus, su kuriuo būtų galima susisiekti nei Sandra Lee, kitaip žinoma kaip garsioji Daktaras Spuogas Popperis. Ji iššoko, suspaudė ir išspaudė daugybę zitų ir turi daug patarimai dėl ištraukimo Tačiau daugelis pamiršta, kad socialinės žiniasklaidos imperija, Lee yra praktikuojanti tarybos sertifikuota dermatologė, turinti visas reikalingas žinias užkirsti kelią spuogai taip pat.

Tai ne visada taip paprasta, kaip pridėti keletas naujų produktų į jūsų kasdienybę, sako ji, tačiau spuogų gydymas kuo anksčiau gali turėti teigiamą poveikį jūsų gyvenimui. „Kartais tau atrodo, kad tai beveik tam tikra forma kūno dismorfija“, - sako Lee apie nuolatinius spuogus ir spuogų randus. - Jaučiate, kad žmonės į juos nuolat žiūri, nors tikriausiai ne.

Mes paprašėme Lee pasakyti mums viską, ką ji žino apie spuogų prevenciją nereikia pūsti ir gali sukelti tolesnį uždegimą. Pasak jos, tai pirmiausia padeda nustatyti, kas sukelia jūsų spuogus. Jei galite tai išsiaiškinti, norint užkirsti kelią išbėrimams, gali prireikti papildomo dėmesio jūsų odos priežiūros procedūrai. Jei jūsų spuogai yra cistiniai ir juos sukelia hormonai ir (arba) genetika, nesijaudinkite - ji taip pat turi patarimų.

Pirmieji dalykai: išsiaiškinę, kokio tipo spuogai yra labiausiai linkę, informuosite, kaip geriau jų išvengti.

Atsiranda spuogai daug įvairių formų, kuriuos visus sukelia skirtingi veiksniai, todėl jie taip pat turėtų būti traktuojami skirtingai. Lee suskaido tokio tipo spuogus į tris skirtingas kategorijas, iš kurių pirmoji yra labiausiai paplitusi.

"Pirmas, turite komedonų, kurie yra inkštirai ir baltagalviai “, - aiškina Lee. "Tai yra tarsi spuogų statybiniai blokai; tai tie, kurie gali virsti raudonais spuogeliais ar net cistiniais mazgeliais. "Jie atsiranda, kai plaukų folikulai (poros) užsikemša aliejumi ir negyvomis odos ląstelėmis.

Tada atsiranda uždegiminės papulės ar pustulės, kurias Lee apibūdina kaip raudonus iškilimus, kurie yra didesni nei jūsų tipiškas zitas. „Jūs turite užsikimšusią porą su visu tokiu skaniu maistu, kuris patinka bakterijoms“, - sako ji. „Bakterijos, apie kurias mes kalbame, yra P. spuogai; ji mėgsta klestėti šioje šiltoje aplinkoje, turėdama visą šį maistą, ir tada vietovė tampa raudona “.

Paskutinėje ir sunkiausioje Lee spuogų kategorijoje yra mazgelių ir cistų. Šie kartais skausmingi spuogai yra giliau odoje ir dažnai atrodo kaip raudonų iškilimų bėrimas. Lee nenurodo konkrečios šios kategorijos priežasties, nes ji tokia subjektyvi.

„Cistiniai spuogai labai susiję su jūsų hormonais ir genetika“, - aiškina ji. „Jei turite riebią odą, kurią paveldėjote iš savo tėvų, o gal keičiate hormonus, arba tai yra tam tikras laikas mėnesį, arba turite policistinių kiaušidžių sindromą ir išskiriate daugiau testosterono - visi šie dalykai gali skatinti labiau lūžiai “.

Ieškodami visų trijų tipų spuogų atvaizdų, galite padėti savo spuogus priskirti vienai iš šių kategorijų, taip pat kritiškai mąstyti apie tai, kada greičiausiai atsiras spuogai. Žinant, kad pagrindinė informacija gali išgelbėti jus nuo erzinančių odos priežiūros bandymų ir klaidų.

Tada atėjo laikas ilgai ir sunkiai pažvelgti į savo dabartinę odos priežiūros tvarką.

Lee gydė daugelį pacientų, kurių lūžius sukėlė jų pačių odos priežiūros tvarka, o ne natūraliai linkusi į spuogus oda. Ir ji mano, kad taip yra todėl, kad interneto manija odos priežiūrai nuėjo per toli. „Mes turime tiek daug svetainių, skirtų odos priežiūrai, pavyzdžiui,„ Reddit “ Odos priežiūra Priklausomybė, kur galite prisijungti prie kitų žmonių, turinčių tuos pačius jausmus kaip jūs “, - pažymi Lee. „Šiais laikais tikrai kelia nerimą, kaip [odos patarimai] buvo pakartoti tiek kartų internete, kad dabar žmonės tiesiog mano, kad tai tiesa“.

Kai Lee mano, kad paciento kasdienybė gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ji rekomenduoja pradėti nuo nulio, kad nustatytų, kas, jei kas, sukelia spuogus ar dirginimą. „Mes, kaip dermatologai, dažniausiai atliekame visišką detoksikaciją“, - aiškina ji. „Mes jiems duosime kažką panašaus Cetaphil valiklis, tikrai švelnus valiklis, kurio sudėtyje nėra daug, ir po to jie pradeda pridėti produktus po vieną [laikui bėgant] “.

Taigi, galbūt dar nereikės eiti į spuogų produktų pirkimo šėlsmą. Lee sako supaprastintą kasdienybę dermatologų patvirtinti produktai taip pat gali pakeisti jūsų odą. Bet jei ne, yra ir kitų sprendimų.

Labai gerai susipažinkite su produktų etiketėmis ir pirkdami visada ieškokite pagrindinių terminų ir ingredientų.

Yra du pagrindiniai ingredientai, kuriuos Lee rekomenduoja žmonėms, turintiems visų tipų spuogus, abu juos gana lengva rasti ir naudoti. „Glikolio ir salicilo rūgštys šveis ir padės išvalyti šiukšles iš porų; jie gali padėti nuo rudų dėmių ir hiperpigmentacijos “, - sako Lee.

Joshua Zeichner, kolega dermatologas ir kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje Niujorke, salicilo rūgštį taip pat nurodo kaip pagrindinę kovos su spuogais priemonę. „Ši beta hidroksi rūgštis padeda pašalinti riebalų perteklių ir nušveisti negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, kad poros būtų švarios“, - aiškina jis.

Jei nė viena rūgštis jūsų dabartiniame režime nėra, ieškokite kažko panašaus Spuogai nuo paviršiaus atnaujinti neseniai išleido Lee to paties pavadinimo odos priežiūros prekės ženklas. Kartu su lyginamąja pieno rūgštimi jose yra du procentai salicilo rūgšties ir penki procentai glikolio rūgšties, o koncentracija Lee sako, kad ją saugu naudoti du kartus per dieną. Tačiau rinkoje yra daug kitų produktų ir procedūrų, turinčių panašių ingredientų.

Zeichnerio rekomendacija yra mėgstamiausia vaistinėje. Jis liepia savo spuoguotiems klientams išbandyti „Neutrogena“ Rožinis greipfrutų veido valiklis be aliejaus dėl dviejų procentų salicilo rūgšties koncentracijos. Mes rekomenduojame laimėti „Best of Beauty“ apdovanojimą Balancing Force Oil Control tonikas Ole Henriksen, kurio sudėtyje yra tų pačių šveitimo rūgščių, kaip ir Lee's Acne Swipes.

Likusi spuogų gydymo dalis turėtų labai priklausyti nuo trijų anksčiau aprašytų Lee kategorijų. Jei dažniausiai spuogai atsiranda komedogeninės kategorijos, Lee siūlo pridėti retinolio produktai į mišinį. „Jie yra keratolitiniai; jie padės padidinti odos ląstelių apykaitos efektyvumą “, - aiškina ji. "Jie padės sumažinti porų blokavimą".

Jei turite papulių ar pustulių, jums reikės antibakterinio poveikio turinčio ingrediento. Benzoilo peroksidas, sako ji, yra pats efektyviausias, kurį rasite be recepto. Taip yra todėl, kad, kaip ir kolega dermatologas Jessica Krant kartą pasakė Vilioja"Jis yra ir antimikrobinis, naikinantis bakterijas ir kitus organizmus, ir šveitiklis, padedantis užkimšti poras ir švelniai nuvalyti paviršinį odos sluoksnį."

Cistinių spuogų gydymas yra šiek tiek sudėtingesnis, ir Lee primygtinai rekomenduoja apsilankyti pas dermatologą, jei nematėte rezultatų taikydami bet kurią anksčiau minėtą taktiką. „Jei biure matyčiau ką nors, kam būtų daugiau cistinių spuogų, aš jiems išrašyčiau antibiotikų, o gal apsvarstyčiau„ Accutane “ir kitus geriamuosius vaistus“, - sako ji. „Skausmas užpakaliuke naudoti tokius dalykus Accutane, bet tai nuostabus vaistas “.

Kartu su geriamaisiais vaistais, tokiais kaip antibiotikai, Zeichneris sako gali padėti kortizono, priešuždegiminio vietinio steroido, injekcija. Jo pacientai, turintys nuolatinių cistinių spuogų, taip pat matė rezultatus, kai receptinio stiprumo vietinis vaistas vadinamas Epiduo Forte gelis - prieš visai bandant vartoti geriamuosius vaistus.

Tačiau Lee ragina nepamiršti, kad net geriausios odos priežiūros schemos nieko nereiškia, jei jos nėra naudojamos nuosekliai, kaip nurodyta, arba suteikiama pakankamai laiko pradėti.

Ir niekada nepamirškite, kad jūsų vietinis dermatologas visada gali suteikti pagalbą, patarimus, gydymą ir receptus.

Lee mano, kad žmonės daug labiau abejoja apsilankyti pas gydytoją dėl odos problemų, nes žmonės nemato jų kaip medicininės rizikos. Tačiau ji ragina žmones kreiptis į vietinius dermatologus, jei jie jaučiasi susijaudinę dėl savo spuogų, ypač paauglius ir jaunus suaugusiuosius. „Spuogai atsiranda tuo metu, kai jūs net nesate tikri, kaip susieti su aplinkiniais“, - sako ji. „Tai tikrai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui leisti vystytis jūsų asmenybei“.

Kartais patarimai, kuriuos gausite internete, ar produktas, kurį jūsų geriausias draugas prisiekia, pašalino spuogus, jums netinka, ir tai nėra jūsų kaltė. Tačiau apsilankę pas dermatologą, kaip pataria Lee, būsite teisingame kelyje ir priminsite, kad spuogai yra daug dažnesni, nei tikėtumėte socialinėje žiniasklaidoje.

Visi „Allure“ siūlomi produktai yra nepriklausomai pasirinkti mūsų redaktorių. Tačiau kai perkate ką nors per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialo komisiją.

---

Daugiau apie dr. Pimple Popper:

• Dr Pimple Popper pristato inkštirinius pincetus, kad būtų galima saugiai iššokti
• Išskirtinis: Dr. Pimple Popper pristato SLMD odos priežiūros kūno išlyginimo sistemą keratosis Pilaris
• Dr Pimple Popper perėjo prie mokamo vaizdo įrašo, o gerbėjai nepatenkinti

---

Dabar pažiūrėkite, kaip spuogų gydymas vystėsi per pastaruosius 100 metų:

Nepamirškite sekti Allure Instagram ir „Twitter“.