Sužinokite, ką sako ekspertai.
Mes matėme daug įdomios spuogų gydymo priemonės - kai kurie dermatologai greitai paskambina BS. Tačiau cinko naudojimas spuogams, dažnai aptarinėjamas odos priežiūros tinklaraščiuose, yra šiek tiek ginčytinas spuogų gydymas net tarp dermatologų.
Kaip cinkas gydo spuogus?
Yra du būdai, kaip cinkas gali gydyti spuogus: per burną per papildą arba vietiškai kremu ar serumu.
Tai yra aktualus gydymas, kurį linkę matyti pradedant pokalbius odos priežiūros tinklaraščiuose. Tiesą sakant, cinko oksidas yra stebuklingas ingredientas, kurį kai kurie žmonės prisiekia sauskelnių kremas yra jų pagrindinis spuogų gydymas. Šie žmonės tai priskiria antibakteriniam ir priešuždegiminiam cinko poveikiui, kuris gali nuraminti pikčiausius spuogų pažeidimus. (Šie bruožai taip pat gali padėti cinkui gydyti kitas uždegimines odos problemas, tokias kaip rožinė ir egzema.)
Tačiau taip pat yra keletas įrodymų, kad cinko papildai taip pat gali padėti gydyti jūsų spuogus. "Tyrimai, kuriuose buvo tiriamas vienas cinkas arba cinkas kartu su kitu vaistu, buvo nustatyta kad cinkas gali padėti sumažinti spuogus “,-sako Sejal Shah, sertifikuotas dermatologas Niujorke
Vilioja.Tačiau yra laimikis. „Receptiniai vaistai linkę būti efektyvesni“, - sako Shahas. Vienas tyrimas 2001 m, kuris palygino 30 miligramų cinko su 100 miligramų minociklino doze (įprastas spuogų receptas), nustatyta, kad cinkas tikrai padėjo, tačiau jis buvo maždaug 17 procentų mažiau veiksmingas nei vaistas.
Gerai, bet ar tai iš tikrųjų veikia?
„Nemanau, kad cinkas yra ypač naudingas spuogų gydymas“,-sako Shari Marchbein, sertifikuota dermatologė Niujorke. Vilioja. "Nėra didelių mokslinių įrodymų apie geriamąjį cinką gydant spuogus."
Iš esmės tai susiję su tuo, kad, nors, taip, techniškai yra įrodymų (tiek akademiniuose žurnaluose, tiek „Reddit“ kad cinkas nuo spuogų gali veikti, jis nėra toks efektyvus kaip kiti spuogų gydymo būdai. „Bet kokios spuogų rutinos pagrindas yra vietiniai retinoidai“, - sako Marchbeinas.
Joshua Zeichner, kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Sinajaus kalne Niujorke, sutinka. „Cinko papildai nėra laikomi pirmosios eilės terapija ir apskritai neveikia taip gerai, kaip tradiciniai spuogų gydymo būdai“, - sako jis Vilioja. "Cinko papildai tikrai gali būti naudojami kartu su tradiciniais vaistais nuo spuogų, tačiau nemanau, kad tai turėtų pakeisti gydymą, kuris, mūsų nuomone, yra saugus ir veiksmingas."
Tai nereiškia, kad cinko naudojimas nėra jūsų odos priežiūros rutinos vieta. „Yra gerų įrodymų, kad cinkas vartojamas per burną gydant„ hidradenitis suppurativa “ - lėtinę uždegiminę randų būklę, kuriai būdingi skausmingi iškilimai, spuogai ir pūliniai“, - sako Marchbeinas.
Ir vietiniu požiūriu, cinkas gali būti naudojamas kaip šalutinis gydymas jūsų labiausiai užsispyrusioms cistinėms dėmėms. „Jei cinko terapija padės, tai greičiausiai bus naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo raudonų, piktų papulių, o ne tiems, kurie kenčia nuo inkštirų ir baltų taškų“, - sako Zeichneris.
Ar turėtumėte išbandyti cinką?
Šiuo metu įrodymai, susiję su cinku nuo spuogų, yra tik tam tikri. Jei norite tai išbandyti, pabandykite - ypač jei ieškote a natūralus spuogų gydymas. Tik nesitikėkite, kad tai radikaliai pakeis jūsų spuogus.
Ir prieš pradėdami vartoti bet kokį naują papildą, cinką ar kitaip, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Norėdami gauti daugiau spuogų gydymo būdų:
- 14 geriausių spuogų gydymo būdų
- Ši nauja retinoidų rūšis gali būti raktas į kovą su užsispyrusiais spuogais
- Artėja vakcina nuo spuogų
Dabar pažiūrėkite, kaip spuogų gydymas vystėsi per pastaruosius 100 metų: