슈퍼모델을 생각할 때 떠오르는 이름이 몇 가지 있습니다. Cindy Crawford, Naomi Campbell, Linda Evangelista, 그리고 Elle Macpherson입니다. 그녀는 80년대와 90년대에 슈퍼모델이 무엇인지 정의하는 데 도움을 주었고 그 이후로 계속 강해졌습니다. 연기와 리얼리티 TV로 진출해 우아하게 늙어가는 생각을 작은 조각으로 부수고 노화 더운. 모델(그리고 가장 많은 기록 보유자) 동안 스포츠 일러스트레이티드 수영복 문제 표지)는 수년에 걸쳐 사물을 보는 방식을 변경했을 수 있습니다. 52세인 그녀는 여전히 자신의 최고를 보고 느끼는 데 전념하고 있습니다. 그녀는 함께 앉았다 탐정 그녀의 피트니스 및 웰빙 루틴에 대해 이야기하기 위해(걱정하지 마세요. 그녀는 체육관도 싫어합니다), 우리는 살짝 엿볼 수 있습니다.
“50대에는 몸이 성숙의 다음 단계에 적응하는 것이 정상인 것 같습니다. 나는 건강한 몸을 유지하기로 결정했지만 내부에서 나와야 합니다."라고 Macpherson은 말합니다. "[나의 웰니스 목표는] 사랑, 사랑받는 것, 웃음, 수분 공급, 외부 활동을 할 수 있는 힘과 건강, 내면의 평화('행동'과 '존재'의 균형 하루), 세포 수준에서 영양이 풍부한 몸(Super Elixir 및 The Nourishing Protein Powder 덕분에), 문지르고, 부드럽고, 수분을 공급하고, 태양 보호 피부."
그녀가 그렇게 하는 방법에 관해서는, Macpherson의 일상은 안심할 수 있을 정도로 고통스럽지 않습니다. "나는 이제 나 자신에게 훨씬 더 관대해졌습니다. 엄격한 체제가 없습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 극단을 믿지 않는다. 내 운동은 보통이며 매일 45분 동안 야외에서 자연을 하고 있습니다(체육관은 좋아하지 않습니다). 그리고 엄격한 다이어트는 없습니다. 나는 체중계의 숫자를 보지 않고 내가 어떻게 느끼는지에 더 관심이 있습니다. 힘을 얻고 강해지고 싶다"고 말했다.
면죄부에 관해서는 우리가 그녀의 철학을 좋아한다고 말해야 합니다. "내 기쁨에는 죄가 없습니다. 나는 다크 초콜릿과 휘핑크림을 좋아합니다. 때로는 함께 말이죠!" Macpherson이 말합니다. Vosges를 깨고 다음으로 향하십시오.
탐정 Macpherson이 여전히 슈퍼모델에 슈퍼모델을 넣는 방법에 대한 모든 세부 정보를 얻으려면슈퍼모델처럼 늙어가는 법