თითქოს სხვა საბაბი დაგჭირდეს SPF- ის დასალევად.
თუ არის ერთი რამ, ჩვენ არასოდეს გვეშინია აქ წუწუნის მიმზიდველი, ეს არის მზისგან დამცავი საშუალებების მნიშვნელობა. ყოველდღიური SPF ტარება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ამცირებს კანის კიბოს რისკს. არ გჯერა ჩვენი? ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა ასაკში მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება მელანომის რისკს თითქმის ნახევარით ამცირებს.
ჩატარდა მრავალი კვლევა მზისგან დამცავი საშუალებების ეფექტურობის შესახებ. კვლევის შედეგების წყალობით, ჩვენ ვიცით, რომ როდესაც საქმე SPF- ს ეხება რაც უფრო მაღალია, მით უკეთესი; ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები შეიძლება დაიცვას თქვენი კანი უკეთესად ვიდრე ქიმიური ბლოკატორები; და უმჯობესია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი, ვიდრე არა დამატენიანებელი SPF. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, აქამდე მკვლევარებს ჯერ არ გამოუკვლევიათ, თუ როგორ აისახება ახალგაზრდობაში SPF- ის ტარება პირდაპირ გავლენას ახდენს 20–30 – იან წლებში მელანომის რისკზე.
ავსტრალიელმა მკვლევარებმა (სადაც მელანომის მაჩვენებლები ძალიან მაღალია მზის სხივების გამო), შეაგროვეს მზის უსაფრთხოების მონაცემები დაახლოებით 1700 მონაწილე 2001-2005 წლებში, მათ შორის ადამიანები, რომლებსაც ჰქონდათ დიაგნოზი მელანომა და ისინი, ვინც კანის კიბო იყო უფასო მათი დასკვნები, გამოქვეყნებულია
JAMA დერმატოლოგია დაადასტურა ის, რასაც დერმატოლოგები გვეუბნებოდნენ მთელი ამ ხნის განმავლობაში: SPF ასოცირდება შემცირებასთან მელანომის რისკი, კანის კიბოს ყველაზე მომაკვდინებელი ფორმა.მაგრამ ის, რაც მკვლევარებმა არ იცოდნენ, ზუსტად იყო რამდენი ახალგაზრდობაში მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს მელანომის რისკი 18 -დან 40 წლამდე ასაკში. მათ აღმოაჩინეს, რომ SPF– ის რეგულარული გამოყენება ასოცირდება მონაწილეებთან ამ ფანჯარაში მელანომის დიაგნოზის რისკთან 35-40 პროცენტით. ”ჩვენი აღმოჩენების სიძლიერე და თანმიმდევრულობა გარკვეულწილად გასაკვირი იყო”, - ამბობს კვლევის ერთ -ერთი ავტორი ენ კუსტი მიმზიდველი.
არსებობს ორი მნიშვნელოვანი მოსაზრება კვლევისგან. პირველ რიგში, გვიამბობს კუსტი მიმზიდველი როდესაც მკვლევარებმა დაიწყეს კვლევა, SPF 8 ფართოდ გამოიყენებოდა - შორს არის მინიმუმ SPF 30 რეკომენდირებულია დერმატოლოგების მიერ დღეს - იმის გათვალისწინებით, რომ როდესაც საქმე ეხება მზისგან დამცავ საშუალებებს, ცოტა SPF უკეთესია ვიდრე არაფერი.
"მე გირჩევთ გამოიყენოთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება SPF- ით მინიმუმ 30 ყოველდღიურად" სეჯალ შაჰი, ამბობს ნიუ იორკში დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგი მიმზიდველი. ”მე ასევე ვურჩევ პაციენტებს, რომ უფრო მაღალი SPF შესთავაზებს მეტ დაცვას იმავე რაოდენობის გამოყენების ვარაუდით.”
მეორეც, დასკვნები ხაზს უსვამს SPF- ის მნიშვნელობას ახალგაზრდობაში. ”ბავშვობა ითვლება ულტრაიისფერი გამოსხივების კანცეროგენული ზემოქმედებისადმი მგრძნობელობის გაზრდის პერიოდად,” - განმარტავს კუსტი. ”ძალიან პატარა ასაკიდან ბავშვებში იწყებენ ხალიჩების წარმოქმნას, რაც მელანომის ძირითადი რისკფაქტორია მთელი ცხოვრების განმავლობაში.” მაგრამ ეს ასე არ არის ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დაკარგული ხართ, თუ დაიწვით ბავშვობაში - სრულწლოვანებამდე SPF- ის ტარება მაინც მნიშვნელოვანია თქვენი რისკის შესამცირებლად მელანომა
”მე ვფიქრობ, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ მას შემდეგ რაც ზიანი მიაყენა, აღარ არის საჭირო მოზრდილ ასაკში მზის კარგად დაცვა”. შარი მარჩბეინი, ამბობს ნიუ იორკში დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგი მიმზიდველი. ”თუმცა, ჩვენ ვიცით, რომ მზის დაზიანება არის კუმულატიური და რომ სათანადოდ გამოიყენება (და ხელახლა ვრცელდება) მზისგან დამცავი საშუალებები ხელს უშლის კიბოსწინარე დაზიანებებს, კანის კიბოს და მზის დაზიანებებს ნაოჭებისა და მზის ჩათვლით ლაქები. "
კარგი, ხალხო. ამაში ეჭვი არ მეპარება: მზისგან დამცავი კრემის რეგულარული ტარება სერიოზულად შეამცირებს მელანომის რისკს.
კანის კიბოს განვითარების რისკის შესამცირებლად:
- სისხლის ახალმა ტესტმა შესაძლოა მელანომის დიაგნოზი ადრე დაადგინოს
- რატომ არის ასე შოკისმომგვრელი, რომ კანის კიბო იზრდება
- როგორ შეიძლება თქვენს კანზე არსებული ბაქტერიები ებრძოლონ კანის კიბოს
ახლა იხილეთ მზის მოვლის 100 წელი: