წელი 2004 წელია. 13 წლის ვარ, ვნახე ნაპოლეონ დინამიტი მინიმუმ ხუთჯერ კინოთეატრებში და Myspace არის ყველაზე დიდი რამ, რაც ჩემს საშუალო სკოლაში და ინტერნეტში მოხვდა. ეს იყო დრო, როდესაც სოციალური მედიის ყველაზე ამაღელვებელი ასპექტი იყო ჩემი პროფილის სურათისთვის სუპერ სელფის არჩევა ან იმის გადაწყვეტა, თუ რომელი ჩემი მეგობარი მოვათავსებდი ჩემს ტოპ 8-ში.
სოციალური მედიის ადრეულ დღეებში ჩემს დროს არასოდეს განმიცდია თუნდაც ის, რაც დღევანდელი სოციალური მედიის ახალგაზრდა მომხმარებლები არიან. ექვემდებარებიან (მაგ., სხეულის გამოსახულებასა და თვითდაზიანებასთან დაკავშირებული კონტენტის გააქტიურებას) ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი შედიან TikTok-ზე, Instagram-ზე ან ფეისბუქი. არც ოთხიდან ექვს საათზე მეტს დავხარჯავ სოციალურ აპებში, როგორიც დღევანდელი თინეიჯერებია. მაგრამ, რა თქმა უნდა, როცა თინეიჯერი ვიყავი, არ შემეძლო მქონოდა, რადგან სოციალური მედია უბრალოდ არ არსებობდა, ყოველ შემთხვევაში ისეთი ხარისხით, როგორიც დღეს არსებობს. და ამისთვის მადლობელი ვარ.
დადასტურებულია, რომ დღევანდელი მუდმივი ეკრანთან გატარებული დრო და კონტენტთან ზემოქმედება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ახალგაზრდა მომხმარებლების ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის დაქვეითებაში. თქვენ თითქმის ნამდვილად გსმენიათ ეს ადრე, მაგრამ იმპულსის ნაკლებობა რეალურად
კეთება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტები განწირულნი არიან გაიმეორონ ეს შეტყობინება მანამ, სანამ ის რეალურად არ ჩაიძირება.„დღევანდელ დროში, სოციალური პრობლემებით, რომლებსაც ჩვენ ვხედავთ - პოლიტიკური, სოციალური არეულობა, მასობრივი სროლები სკოლაში, კლიმატის ცვლილების შიში, გლობალური პანდემია - ამ ყველაფერმა ახლა შექმნა ფაქტორების შესანიშნავი ქარიშხალი, რომელიც იწვევს დღევანდელ თინეიჯერებს შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან პრობლემებს." ამბობს იამალის დიაზი, დოქტორი, კლინიკური ბავშვთა ფსიქოლოგი და კლინიკური ასისტენტ პროფესორი ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქიატრიის განყოფილებაში ნიუ იორკში, NYU Langone-ში. ”და ასე, მე ნამდვილად, პირადად და პროფესიულად მჯერა, რომ სოციალური მედია, სამწუხაროდ, ხელს უწყობს ამაში.”
გაიცანით ექსპერტები:
- იამალის დიაზი, დოქტორი, კლინიკური ბავშვთა ფსიქოლოგი და კლინიკური ასისტენტ პროფესორი ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქიატრიის განყოფილებაში ნიუ იორკში, NYU Langone-ში.
- ჯიმ სტეიერი, აღმასრულებელი დირექტორი საღი აზრის მედია, საგანმანათლებლო არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც დაფუძნებულია კალიფორნიაში.
- ნინა ვასანი, MD, MBA, რომელიც არის Brainstorm-ის დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი: სტენფორდის ლაბორატორია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინოვაციისთვის და ფსიქიატრიის კლინიკური ასისტენტ პროფესორი სტენფორდის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლაში სტენფორდში, კალიფორნია.
ზოგიერთი გვერდითი ეფექტი, რომელსაც დოქტორი დიასი და მისი კოლეგები ხედავენ ახალგაზრდებში სოციალური მედიის მუდმივი ზემოქმედების გამო, რბილად რომ ვთქვათ, შემაშფოთებელია. ”ყველაზე დიდი გვერდითი ეფექტი, რომელიც ჩვენ გვაწუხებს ფსიქოლოგიური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, არის ის, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ სოციალურ-შედარების ეფექტს,” - ამბობს დოქტორი დიასი. მიმზიდველობა. „დღევანდელ მოზარდებს ძირითადად აქვთ სილამაზის სტანდარტი, როგორ გამოიყურება იყო წარმატებული, როგორ გამოიყურება იყო საინტერესო. ასე რომ, წარმატება ჰგავს, ხართ თუ არა გავლენიანი? გახდი ვირუსული? სილამაზის სტანდარტი, რა თქმა უნდა, ძალიან მძიმედ არის გაფილტრული, მძიმედ დამუშავებული“.
ეს ყველაფერი შემოვიდა აპებში, სადაც თინეიჯერები უსასრულოდ წვდებიან ამ შინაარსს, შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი დრო დახარჯოს საკუთარი თავის ამ არარეალურ სტანდარტებთან შედარებაში, დასძენს იგი. ”სამწუხაროდ, ამ შედარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან არაჯანსაღი თვითშეფასების განვითარება. Იქ არის კვლევა იმის მითითება, რომ რაც უფრო მეტ დროს ატარებთ სოციალურ მედიაში, მით მეტია ალბათობა, რომ შეატყობინოთ შფოთვის, დეპრესიის სიმპტომების ან უბრალოდ საკუთარ თავში არასასიამოვნო შეგრძნებას."
ეს მონაცემები, Dove's Self-Esteem Project-ის მიერ ჩატარებულმა ბოლო გამოკითხვასთან ერთად, რომელმაც დაადგინა, რომ „10 ახალგაზრდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტიდან 8 ამბობს, რომ სოციალური მედია იწვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისს“. Dove თვითშეფასების პროექტი აერთიანებს ლიზო (დიახ, ეს ლიზო), საღი აზრის მედია, და მშობელთა ერთად აქცია ბრძოლა უკან აყენებს მათი მხარდაჭერა უკან 2023 საბავშვო ონლაინ უსაფრთხოების აქტის (KOSA) კანონპროექტი.
KOSA, თავდაპირველად ავტორი 2022 წელს სენ. რიჩარდ ბლუმენტალი (D-Conn.) და სენ. მარშა ბლექბერნი (R-Tenn.), კონგრესში ხელახლა იქნება წარმოდგენილი ამ წლის ბოლოს. მისი მიზანია მხარი დაუჭიროს „დიზაინის სტანდარტებს, გარანტიებს და ინსტრუმენტებს, რომლებიც იცავს ბავშვების საერთო გამოცდილებას ონლაინ და შეზღუდოს მათი ზემოქმედება ტოქსიკური სილამაზის შემცველობაზე, რომელიც აზიანებს მათ თვითშეფასებას“, - ამბობს ა პრეს - რელიზი მტრედის მიერ. ის უზრუნველყოფს იმ უსაფრთხოების ინსტრუმენტებს არასრულწლოვანთათვის, რომლებსაც კანონპროექტი განსაზღვრავს, როგორც 16 წლამდე პირს.
სრული კანონპროექტი ვრცელია, მაგრამ ძირითადი გარანტიები და შემოთავაზებული ინსტრუმენტები: გამორთავს "პროდუქტის მახასიათებლებს" და ჩართავს "გამოსვლის რეკომენდაციებს"; შექმნან „სოციალური მედიის პლატფორმების მოვალეობა, რათა თავიდან აიცილონ და შეამცირონ არასრულწლოვანთათვის მიყენებული ზიანი, როგორიცაა თვითდაზიანების, სუიციდის, კვებითი დარღვევების, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების და სექსუალური ექსპლუატაციის ხელშემწყობი შინაარსი“; მოითხოვონ „სოციალური მედიის პლატფორმებმა განახორციელონ ყოველწლიური დამოუკიდებელი აუდიტი, რომელიც აფასებს არასრულწლოვანთათვის რისკებს“ და აუდიტის შედეგები საზოგადოებისთვის ხელმისაწვდომი გახადოს; და უზრუნველყოს "ექსპერტების ხელმისაწვდომობა კრიტიკულ მონაცემებზე, რათა ხელი შეუწყონ არასრულწლოვანთა უსაფრთხოებასა და კეთილდღეობას ზიანის მიყენების შესახებ კვლევებს." ეს ყველაფერი აღსრულდება ფედერალურად ფედერალური სავაჭრო კომისიის (FTC) და შტატის დონეზე ადვოკატების მიერ. გენერალი.
სანამ მხარდამჭერები ელიან იმ დღეს, როდესაც KOSA კვლავ მოხვდება კონგრესში, ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ კანონპროექტი ამჯერად მიიღებს მონაწილეობას, ამბობს ჯიმ სტეიერი, აღმასრულებელი დირექტორი საღი აზრის მედია, საგანმანათლებლო არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც ამ ინიციატივისთვის თანამშრომლობს Dove Self-Esteem Project-თან. ”არსებობს ძლიერი ორპარტიული მხარდაჭერა KOSA-სთვის და არის ძლიერი მხარდაჭერა კონგრესის გარეთაც” - ამბობს ის. ”სენატში, ყოველ შემთხვევაში, არსებობს ჯანსაღი მადა ბავშვებისა და ტექნოლოგიების მიმართ ზომების მიღებისთვის. შარშან თითქმის გააკეთეს და მჯერა, რომ წელსაც გააკეთებენ. ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისი იწვევს დამსახურებულ ყურადღებას ამ ტიპის კანონპროექტის მიმართ. ”
მიუხედავად იმისა, რომ კანონპროექტის მიღება შეიძლება იყოს პოზიტიური ნაბიჯი სოციალურ ქსელებში მავნე შინაარსის გავრცელების შემცირებისკენ. პლატფორმებზე, ეს არ არის ყველა და დასასრული, რათა გაანადგუროთ სოციალური მედიის მჭიდრო ძალაუფლება ახალგაზრდების დაქვეითებულ ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ჯანმრთელობა.
"რამდენადაც მნიშვნელოვანია KOSA - და მნიშვნელოვანია - ის ასევე არ არის ერთადერთი, რაც პოლიტიკის შემქმნელებმა უნდა გაიარონ", - ამბობს სტეიერი. მიმზიდველობა. ”ჩვენ მტკიცედ ვუჭერთ მხარს ბავშვებისა და მოზარდების მონაცემთა კონფიდენციალურობის დაცვას. კონგრესმა და შტატებმა უნდა მოითხოვონ, რომ კომპანიებმა შეაგროვონ ნაკლები მონაცემები, შეინახონ ნაკლები მონაცემები და გაყიდონ ნაკლები მონაცემები ბავშვებისა და მოზარდების შესახებ. ამის გაკეთება შეამცირებს მათ მავნე შიგთავსის ზემოქმედებას“.
შუალედში, ხდება მყისიერი ცვლილებები, რომლებსაც მოზარდები მშობლებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი ურთიერთობა სოციალურ მედიასთან. მაგალითად, ჯერ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს სოციალური მედია თქვენზე, ამბობს ნინა ვასანი, MD, MBA, რომელიც არის Brainstorm-ის დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი: სტენფორდის ლაბორატორია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინოვაციისთვის და სტენფორდის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლაში ფსიქიატრიის კლინიკური ასისტენტ პროფესორი.
„ერთი რამ, რასაც ჩვენ ყველას მოვუწოდებთ, არის ის, რომ დაფიქრდეს იმ შინაარსზე და ანგარიშებზე, რომლებთანაც თქვენ თანამშრომლობთ და გაერკვნენ რომელი ანგარიშები გაიძულებთ უფრო სტრესს ან საკუთარ თავს ცუდად გრძნობთ და რომელი აგრძნობინებთ თავს კარგად ან იცინით", - მან ამბობს. „გააუქმეთ ფოლოლი ან დაბლოკეთ ის, რაც თქვენთვის საზიანოა და დაამატეთ ისინი, რომლებიც თავს კარგად გრძნობთ. ეს კონკრეტული ცვლილებები დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ის, რასაც მოიხმართ ისე, რომ უკეთ იგრძნოთ თავი“.
დამატებითი და, ალბათ, ყველაზე ლოგიკური, მაგრამ არარეალური გზა ეკრანთან მუდმივი დროის თავიდან აცილების მიზნით არის უბრალოდ დისტანცირება აპებისგან და, შესაბამისად, თქვენი ტელეფონისგან. როგორც ლიზო თქვა თინეიჯერებისა და მშობლების ბრბოს ბოლოდროინდელ Dove Self-Esteem Project-ის პირდაპირ ღონისძიებაზე ლოს-ანჯელესში, „მოწოდება ბავშვების ონლაინ უსაფრთხოებისთვის: ფორუმი. ცვლილებისთვის“, მასპინძლობდა სანტა მონიკის ბიჭებისა და გოგონების კლუბში: „ჩვენს ტელეფონს აქვს დიდი ძალა ჩვენს ემოციებზე, ამიტომ ჩვენ ცოტას მივიღებთ შესვენება."
როგორც KOSA-ს ბრენდის მხარდაჭერის ნაწილი, Dove მოუწოდებს მომხმარებლებს (და მკითხველებს) ხელი მოაწერონ ონლაინ პეტიციას კანონპროექტის მხარდასაჭერად და წაახალისონ სხვები გააკეთონ იგივე act.parentstogetheraction.org/pass-the-kids-online-safety-act. გამოქვეყნების მომენტისთვის პეტიციას 27000-ზე მეტი ხელმოწერა აქვს, რომლის მიზანია 50000.
დარეგისტრირდით ჩვენს ყოველდღიურ გაგზავნაზე, რათა მიიღოთ უახლესი სილამაზის სიახლეები და პროდუქტების გაშვება.