დაიმახსოვრე პირველი ტეიანა ტეილორი ვიდეო? ის, სადაც ის იყო კანიე უესტის "ქრებოდა" ვარსკვლავური ვარსკვლავი, რომელშიც მან გამოიჩინა ისეთი მგრძნობიარე სენსუალურობა, რომელსაც უმეტესობა ჩვენგანი ვერასოდეს მიაღწევს? აქ დროს ალერსიანიჩვენ ძალიან დაგვაბნევინა, ჩვენ ვთხოვეთ, რომ შემოვიდეს ჩვენს ოფისებში და გვასწავლოს -წარმატების სხვადასხვა ხარისხით- მისი ზოგიერთი მოძრაობა. ტეიანა ტეილორის უახლეს ვიდეოში, რომელზეც ის ახლახანს დაეცა ვოგი, ჩამწერი მხატვარი, დედა და ყოფილი Ტკბილი თექვსმეტი ძვირფასო, მისი სხეულის მსგავსი სახე იოლი და სექსუალურია, როგორც საწოლისთვის მზადება.
მოლოდინში მისი მკვლელი ნაკადი workout ვიდეო სერია Fade 2 Fit, დაიწყო თებერვალში, სიმძიმის შემლახველმა ტეილორმა ნიუ იორკში მდებარე ვალდორფ ასტორიაში ლუქსი ფიტნესად აქცია. სათამაშო მოედანი, სავსე ბალიშის კრაჭუნებით, ბიცეპსის დახვევა ფაბერჟეს კვერცხებით და კიდევ კარგი ძველმოდური ხტუნვით საწოლი.
მხოლოდ ტეილორს შეეძლო საწოლისთვის მზადების ყოველდღიურობა ავადმყოფი საცეკვაო-კარდიო რუტინად გადაექცია. მას შემდეგ, რაც ქუსლები მაღლა აიწია, ტეილორი გამოდის მისი საფეხურიანი კაბიდან და ჩაცხრილებულია ხალიჩის გარშემო საცვლებით, რამოდენიმე ხტუნვით სვამს კარგადაა. ის ყოველ ნაბიჯს იყენებს თავისი მაქსიმალური პოტენციალისთვის, აიძულებს მას საძინებელში სადარბაზოში გასასვლელად უფრო დაემსგავსოს შიმების, ნახტომისა და ტომის შთაგონებული ნაბიჯების კონგას ხაზს. სანამ საწოლში ჩაჯდება, ის იჭერს ბალიშის საფეხურზე. განსაკუთრებით არ ვყოფილვარ ამ ორთქლიან სხდომაზე? ზიტის კრემი, პირის დამცავი საშუალება ან რეტინოლის გამოყენება - ეს არის ჩვენი პირადი რუტინა. ტეილორი შეიძლება რაღაცას ეხებოდეს.
მეტი ფიტნესის შთაგონება:
- ეს მოციმციმე ფიტნეს კამპანია ასახავს რეალურ წევრებს ყოველდღიური ადამიანების ხაზგასასმელად
- უყურეთ ტეიანა ტეილორს, როგორ მუშაობს მისი სხეული ჭრელი ოქროსფერი საღებავით
- ეს პილატესის შთაგონებული ვარჯიში მოგანიჭებთ სიმაღლეს მყისიერად
იმისთვის, რომ მოიპოვოთ საკუთარი სხეული ტეიანას მიერ, ამოიღეთ "Fade" და დაამატეთ რამდენიმე პოპულარული მთამსვლელი და ბიძგი თქვენს ჩვეულ წინასწარ-პიჟამა პროცესი. სავარჯიშო შეღავათები განზე, ეს იქნება ყველაზე სახალისო, რაც ალბათ დასაძინებლად მოემზადეთ ოდესმე. უყურეთ ტეიანა ტეილორის ამ ვიდეოს, რომ ნახოთ მისი სრული PJ დიდება - შემდეგ წადით დაიჭირეთ ზზზზი.
ახლა უყურე ტეიანა ტეილორის გაცემას ალერსიანი ცეკვის გაკვეთილის რედაქტორები: