敏感肌のスキンケアをマイクロドーズする方法—専門家のアドバイス

静かなささやきを聞いたことがあるかもしれません マイクロドージング、集中力とメンタルヘルスを改善するためにクラムサイズのサイケデリックスを服用するという物議を醸す慣行。 あなたのスキンケアルーチンは、純粋にアルファヒドロキシの種類の酸を使用しますが、同様のより少ないアプローチから利益を得ることができることがわかりました。

私たちはあなたにそれを納得させる必要はありません レチノール 怒った額のしわの最初の兆候を消すということになると、スキンケアのレイドノヴァンのようなものです。 またはその グリコール酸 鈍い肌にウェットシールの滑らかな光沢を与えます。 しかし、これらの成分は依然として多くの人にとってゴルディロックス問題を提示しています。 肌のバリアに優しくしながら、細胞のターンオーバーをスピードアップするというちょうどいいスイートスポットにたどり着くのは難しいかもしれません。 言うまでもなく、私たちのスキンケアルーチンは、それ自体がかなり混雑したパーティーです。 したがって、ある時点で、アクティブなスキンケア成分でそれをやり過ぎて、赤み、腫れ、はがれなどの恒星に満たない副作用を経験した可能性があります。

しかし、結果を得るために急いで、私たちはこれらのグロー亜鉛メッキ活性物質を皮膚にシャトルするより楽しい、そして潜在的により効果的な方法を見落としていましたか？ 私たちが話をした専門家によると、そうです。

「レチノールと アルファヒドロキシ酸 （AHA）は、線、色素沈着過剰、および全体的な肌のきめを改善することに関して、比類のない結果を提供します」と述べています。 五原モナ、コネチカットを拠点とする理事会認定の皮膚科医。 「しかし、特により高い強みでは、多くの人々はそれらを容認することができません。 スキンケアマイクロドージングは​​、欠点のない実行可能なソリューションを提供します。」

スキンケアマイクロドージングとは何ですか？

マイクロドージングは​​、その起源を考えると、仕掛けのように聞こえますが、目的を果たします。 伝えられるところによると、少量のLSDとサイロシビンマッシュルームでメンタルヘルスをセルフメディケーションする真の信者は、完全な「高い」ものを経験するのではなく、注意する

不安、睡眠、創造性の改善.

有効なスキンケア成分に適用される場合、マイクロドージングは​​、 あなたが刺激の危険を冒すことなくこれらの成分の利点を楽しむことができるように可能な限り高いパーセンテージ。 戦略は単純です：これらのより小さく、超精密な用量はより許容できるので、レチノールのような威圧的な成分でさえ、あなたの肌を狂わせることなく毎日適用することができます。

そして、現在何人の人々が過負荷の皮膚を経験しているのかを見ると、マイクロドージングは​​スキンケア業界の最新の動きである可能性があります。 「市場動向に関しては、速い美容からマイクロドージングへと移行し、ゆっくりではあるが確実な結果が得られました」と化粧品化学者は言います。 ジンジャーキング. 「それは理にかなっています-今、人々はCOVID-19のためにストレスを感じています。 レチノールのようなものを強力に加えると、肌の反応性がさらに高まります。」

具体的には、レチノール製品を店頭で1％または3％の強度で購入できます。 「一方、マイクロドーズスキンケアには0.1〜0.3％しか含まれていません。これは、純粋な素材を使用した場合、実際にはほぼ適切な投与量です」とKing氏は説明します。 彼女は選択を使用することをお勧めします キールのレチノールスキン-毎日のマイクロドーズセラムの更新、乾燥を相殺するために0.1パーセント純粋なレチノールとグリセリンの肌に優しいヒットを持っています。 その間、 クリニークのスマートクリニカルリペアリンクルコレクティングセラム マイルドな形が含まれています レチノイン酸、敏感肌の方でも、通常は許容範囲です。

マイクロドーズすべきおよびすべきでない成分

もちろん、すべてのスキンケア成分がマイクロドージングに適しているわけではありません。 「このアプローチから最も恩恵を受けるのは、レチノール、レチノイド、 ビタミンC、および角質除去酸—グリコール酸、乳酸、アゼライン酸、および サリチル酸 —やり過ぎが容易であるか、刺激を引き起こす可能性が高い」と、理事会認定の皮膚科医は述べています。 デンディエンゲルマン、ニューヨークを拠点とする人。

例外？ 日焼け止め. 「これはSPF30を下回ってはならず、頻繁に再申請する必要があります」と彼女は付け加えます。 ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医として、あなたが適用する日焼け止めの量も重要です マリサ・ガルシック以前のk に説明 アリュール. 「顔には、ニッケルサイズのダロップを適用することをお勧めします。これは、2本の指の長さに相当し、小さじ半分に相当します。顔と首を合わせたものです」と彼女はアドバイスします。

スキンケアマイクロドージングは​​機能しますか？

少し前に戻りましょう。 これらの低用量は実際に結果をもたらしますか？ 「スキンケア活性剤をまったく使用しないよりも少しは間違いなく良いです」とGoharaは明らかにします。

Joshua Zeichner、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医は、これを秒で示し、より高いがそれを強調している レチノールの強さは、一部の人にとってはうずきを引き起こすだけであり、他の人は単に耐えることができません それ。 「マイクロドージングは​​あらゆる肌タイプに適用できます」と彼は説明します。 「しかし、それは敏感に苦しんでいる人や肌の色が濃い人に最も役立ちます。 炎症後の色素沈着過剰なぜなら、低濃度は皮膚バリアを強く保つのに役立つからです。」

ビタミンCについても同様です。 「残念ながら、これらの素晴らしい活性物質はすべて刺激を与える可能性があります—スキンケアの女神であるビタミンCはそうではありません 例外」とゴハラ氏は説明し、約20パーセントの濃度は皮膚のリスクを高める可能性があると付け加えた。 刺激。 「[使用をお勧めします] 10％近く。」 バーバラシュトゥルム博士の 良いCビタミンC血清 重量は5％の濃度であるため、マイクロドージング活性物質に最適な製品です。 ただし、新規購入を削減しようとしている場合は、「お気に入りのクリームでビタミンCを削減することもできます。 このように、あなたはパンチなしで力を詰め込みます。」

角質除去の酸に関しては、ゴハラはお肌が混雑している場合にのみ、より高い強度をお勧めします。 それ以外の場合は、死んだ細胞をこじ開けるときに小さく始めます。 Philosophyのマイクロデリバリーリサーフェシングソリューション 4パーセントのAHAのおかげで、毎日の使用に十分優しいです。 肌を落ち着かせるシカ. 「誰もがAHAの8％以上を許容できるわけではありません」とキングは説明します。 「したがって、特に敏感肌の場合、用量を半分に減らすことがより安全な方法です。」

成分は一貫して適用されたときに最もよく機能することも覚えておいてください。 「肌が停止して開始するのではなく、毎日耐えられる製品を使用することが、成功する結果の鍵です」とZeichner氏は言います。

スキンケアブースターも有益です

マイクロドージングは​​また、ミニ治療で物事をギアに切り替えたいと思う人のための中間的なソリューションも提供します。 スキンケアブースターは、水分補給、輝き、引き締めなどの特定の懸念に焦点を当てています。 HIITクラスのようなもので、これらの単回投与 毎日のアンプル バリアを幸せに保ちながら、肌をリセットするために短時間使用するように設計されています。

ZeichnerとGoharaはどちらも、特定の成分を定期的にパルスまたは「マイクロブースト」することに何の問題もないことを強調しています。 「コラーゲンとエラスチンの生成を速めるものもあります」とGoharaは言います。 コラーゲン増強ペプチドが詰まった7日間 111スキンザファーミングコンセントレート ほぼドローンのような精度でたるんだ肌をターゲットにします。

マイクロドージングは​​スキンケアの未来ですか？ あなたが気難しい肌を持っているか、これまでアクティブなスキンケア成分を使用したことがない場合、それは賢い動きです。 ただし、注意点が1つあります。 「あなたはあなたの期待を調整しなければならないかもしれません」と、マイクロドージングが 効果的ですが、細い線を目立って最小限に抑えたり、肌の色を均一にしたりすることはできません。 全量。

それでも、汚染と製品の過負荷が敏感肌の問題の増加を引き起こしているので、おそらくゆっくりと着実にレースに勝ちます。

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