創造的な人々は感情で繁栄しますが、メンタルヘルスの問題を抱えている人々にとって、薬が彼らの最も貴重な資源を鈍らせるかもしれないという恐れがしばしばあります。
母は私と36時間働いていました。 私の家族には、最初の呼吸の前から難しい冗談があります。 私の人生の多くはこの感情を反映しており、私が年をとるにつれて、「難しい」はしばしば「狂った」の婉曲表現であることを学びました。 私はすでにこれらのものと呼ばれるのが嫌いでした これらの心配がありました 自分自身について。
しかし時々それは私を誇りに思った。 驚くべきことを成し遂げた「クレイジー」な女性アーティストの話を聞いたことがあり、私の内なる混乱がいつか私を強くし、おそらく輝かしくすることを望んでいました。 成長して、私はトラウマを経験しました—以下を含みます 性的虐待、私が成人期の初めまで抑圧した記憶—そして書くことは私が私の鬱病と不安を処理するのを助けました。 しばらくの間、私が大声で言うことができなかったすべては、私が何とか書面で表現することができました。 しかし、結局、私はまったく書くことができなくなりました。
それから私は薬を発見しました。 しかし、の質問 抗うつ薬を服用 ほとんどの創造的な人々にとって重いものです。 多くの人がこう尋ねます。「それはインスピレーションを吸収し、感情的なしびれを引き起こしますか？ それは私をゾンビに変えますか？」 メンタルヘルスのために薬を服用することは人が弱いことを意味するという誤解もあります（ 多くの支持者が指摘しているように、ほとんどの人は、高などの別の健康問題の処方箋を取ることを躊躇しません コレステロール）。 しかし、真実は、薬物療法は、アーティストが創造性にアクセスし、感情をより簡単に表現するのに役立つことがよくあります。
「精神科の薬が何らかの形であなたの性格を根本的に変えるだろうという誤解があります」と言います マディソンマッカロー、ニューヨークを拠点とするセラピスト。 「私は、薬が実際に人々が彼らのクリエイティブで経験していることのいくつかを利用することをどのように可能にするかを見てきました あなたが対処しているものの周りにいくつかの激しい症状に包まれている場合、それを行うのは難しいかもしれない方法で、プロセス と。"
私がうつ病の深みにいたときと 過食症、そして私のADHDは診断されていなかったので、私がベッドから出るのはほぼ不可能でした。 もし私がエネルギーの衝撃を経験したならば、私が集中することは信じられないほど困難でした。 運が良ければ、書きたいことの主要なテーマを書き留めることはできますが、それらをまとまりのあるものにまとめるのに十分な距離をとることはできません。 薬（私は現在、うつ病にはEffexor、過食症にはTopamax、Adderallを服用しています
ADHDの場合）私の性格は変わっていません。 うつ病や不安のエッジが少し鈍くなったので、自分が感じていることをより快適に整理することができます。ヘイリークランベリースモール陶芸家の彼女は、何も作れなくなったときに抗うつ薬を服用し始めました。 「私はうつ病の非常に低い段階にありました。 それが唯一のことのように感じました」と彼女は言います。 「落ち込んでいるときは、通りを歩きたくありません。 ですから、現時点で抗うつ薬を服用せずに作成することは想像できません。」 スモールは、SNRI（セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害剤）であるEffexorを服用すると、 いくつかの動機付けの問題と恐怖感を軽減しましたが、投与量の問題は精神科医との継続的な会話であり、何を理解するのに時間がかかると彼女は言います 仕事中。
薬を服用することの問題は、人々がそれらに対して異なった反応をする可能性があるという事実によってさらに複雑になります。 それに加えて、潜在的な副作用の洗濯物リスト—疲労感（ゾンビの感覚に最も関連している）、 性欲の低下、体重の変化—そして助けを求めて手を差し伸べるのが難しい理由は簡単にわかります。 適切な治療法と抗うつ薬の適切な投与量を見つけることは非常に重要です。 「アーティストは創造性を発揮するために感情を感じる必要があります。 それがアーティストが自分自身を表現する方法です」と言います ゾリカ・フィリポビッチ-ジュエル、ニューヨーク市を拠点とする精神科医。 「何人かの患者は薬の副作用を経験します。 つまり、それはあなたにとって適切な薬ではないということです。 うつ病がうまく治療されると、あなたの性格のすべての創造的な部分が戻り、最適なレベルで機能します。」
「あなたの創造的な成果の質に影響を与える薬についてのこの考えがあります、そして私もそれについて意識していました」と言います ウィリーノリス、 ファッションデザイナー。 「しかし、その時点で、私は気分が良い場所にたどり着くためにしばらくの間創造的ではないことをいとわなかった。」 彼の医者が彼が取る薬の投与量を調整した後 強迫神経症の考え （うつ病エピソードを引き起こしました）、彼はついに彼のために本当に働く用量を見つけました。 「私のクリエイティブな成果は、薬を服用しているときよりも高くなったことはありません。 以前に経験した漠然とした恐怖や執着心なしにプロジェクトを遂行することができました」と彼は言います。
この作品を書いているときに、おそらく自分の薬では十分ではないことに気づきました。 毎朝歯を磨くのが少し難しく感じ始める一定のしきい値があり、私は 喜びのためではなく、床に足を置くことを想像できないので、ベッドに長くとどまり始めます。 その時、私は物事を再評価する必要があることを知っています。 私の医者に相談してください、私は現在やっています。
今では、適切な投与量と薬の組み合わせを見つけることは継続的なプロセスであり、継続的に調整する必要があることを学びました。 しかし、私は自分の人生の中で、私がいつも受け入れることを受け入れた場所に来ました 「難しい」感情を持っている、そしてそれは大丈夫です—実際、作家として、それは素晴らしいです。 薬は私が誰であるかを変えたり、それらの豊かな感情を奪ったりすることはありません。 ノイズをカットするのに役立っただけなので、そこにたどり着く方法を見つけるために少しクリエイティブである必要がある場合でも、機能的でクリエイティブな人間であり続けることができます。
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