あなたは自分自身について気分を良くするために変身であなたのクレジットカードを使い果たしたり、自助本をビンジしたりする必要はありません。 結局のところ、あなたがしなければならないのはFacebookをチェックすることだけです。 ウィスコンシン大学マディソン校の新しい研究によると、 ウェブサイトにアクセスすると、実際にポジティブな心理的効果が引き起こされる可能性があります。 参加者は、自分のプロファイルをわずか5分間表示した後、自尊心のレベルを測定するテストで高いスコアを獲得しました。
一般的に言って、Facebookに関しては私は嫌悪感に満ちています。 自己執着とワンアップマンシップに専念する公開フォーラムの何が好きですか？ しかし、これらの新しい発見は理にかなっています。 私たちは自分自身について慎重にキュレーションされた情報を投稿し、楽しい時間のリマインダーでニュースフィードを溢れさせ、937人の親しい友人に見てもらいたい写真を公開しています。 私たちのプロフィールに数分間アクセスすることは、おそらく古いフォトアルバムをざっと読むことと同じです。それは私たちを気分良くさせるだけです。
だから、ちょっとしたセルフFBストーカーにふけることは結局のところそれほど悪いことではありません。 興味深いことに、研究者たちはまた、自分のプロファイルを見つめた後、人々は単純な数学のテストで実際にパフォーマンスが低下したことを発見しました。 彼らは、これは自尊心の高まりがモチベーションを低下させる可能性があるためかもしれないと示唆しています。 物語の教訓は何ですか？ Facebookはあなたの自尊心を高めるかもしれないので、先に進んでログオンしてください。しかし、それは仕事の後のためにそれを保存します。
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